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| 100 | 1 | ▼a Reiners, Holger |
| 245 | 1 0 | ▼a 우울의 늪을 건너는 법 : ▼b 우울증은 나의 인생을 어떻게 바꾸었나 / ▼d 홀거 라이너스 지음 ; ▼e 이미옥 옮김. |
| 246 | 1 9 | ▼a (Das)heimatlose Ich |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 궁리 , ▼c 2003. | |
| 300 | ▼a 294 p. ; ▼c 23 cm. | |
| 500 | ▼a 원저자명: Reiners, Holger | |
| 534 | ▼p 원본출판사항: ▼c Munchen : Kosel, 2002 | |
| 700 | 1 | ▼a 이미옥 , ▼e 역 ▼0 AUTH(211009)101974 |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ | 청구기호 616.8527 2003c | 등록번호 111279865 (10회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ | 청구기호 616.8527 2003c | 등록번호 111279866 (15회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 3 | 소장처 의학도서관/자료실(3층)/ | 청구기호 616.8527 2003c | 등록번호 131017104 (6회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 4 | 소장처 세종학술정보원/과학기술실(5층)/ | 청구기호 616.8527 2003c | 등록번호 151154989 (1회 대출) | 도서상태 대출불가(자료실) | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 5 | 소장처 세종학술정보원/과학기술실(5층)/ | 청구기호 616.8527 2003c | 등록번호 151154990 (3회 대출) | 도서상태 대출불가(자료실) | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ | 청구기호 616.8527 2003c | 등록번호 111279865 (10회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ | 청구기호 616.8527 2003c | 등록번호 111279866 (15회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 의학도서관/자료실(3층)/ | 청구기호 616.8527 2003c | 등록번호 131017104 (6회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 세종학술정보원/과학기술실(5층)/ | 청구기호 616.8527 2003c | 등록번호 151154989 (1회 대출) | 도서상태 대출불가(자료실) | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 세종학술정보원/과학기술실(5층)/ | 청구기호 616.8527 2003c | 등록번호 151154990 (3회 대출) | 도서상태 대출불가(자료실) | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
책소개
20여 년에 걸친 우울증으로 고생한 저자가 자신의 우울증 극복경험을 바탕으로 쓴 책. 햇빛의 중요성, 달리기의 효용, 규칙적인 일과표가 주는 자신감, 의사 앞에서 100% 솔직해지기 등 저자가 몸으로 부딪혀 터득해낸 우울증 치료법들은 진솔하다 못해 눈물겹다.
저자는 우울증을 치료하기 위해서는 정확한 진단, 능력있는 전문가, 시간을 소모하지 않는 경제적인 치료가 중요함을 깨달았다. 성의없고 무능한 의사를 만나 약물중독의 위험에 빠지기도 했던 그는 몇 년 만에야 자신을 우울증의 늪에서 건져 줄 참된 의사를 만나게 된다. 자신을 무조건적으로 믿어주고 희망의 끈을 놓지 않았던 그 의사 덕분에 비로소 자신만의 우울증 극복 노하우를 쌓아가기 시작한다.
또한 저자는 무조건적인 희망만을 말하는 책보다는 우울증 치료의 한계에 대해 솔직하게 인정하는 책을 골라 보라고 충고한다. 우울증은 완치가 힘들지만, 우울증을 관리해가며 잘 살 수 있다고 말한다.
정보제공 :
저자소개
홀거 라이너스(지은이)
1948년생. 건축가 겸 컨설턴트, 작가로 활동하고 있다. 20여 권의 건축 관련 서적을 펴냈으며, 1998년 건축 후원재단인 라이너스 재단을 설립했다. 지은 책으로 <우울의 늪을 건너는 법>이 있다.
이미옥(옮긴이)
경북대학교 독어교육과를 졸업하고, 독일 괴팅겐 대학교에서 독문학 석사 학위를, 경북대학교에서 독문학 박사 학위를 받았다. 인문, 경제·경영, 에세이 등 다양한 분야의 출판 기획과 번역 일을 하고 있다. 옮긴 책으로 《종의 소멸》 《나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여》 《애티튜드》 《불확실성의 심리학》 《나무의 긴 숨결》 《여성 선택》 《비밀정보기관의 역사》 《어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다》 《겨울잠을 자는 동물의 세계》 《위장환경주의》 《과학으로 쓰는 긍정의 미래》 《무엇을 먹고 어떻게 분배할 것인가》 《마음을 흔드는 글쓰기》 《망각》 《직장생활을 디자인하라》 《왜 음식물의 절반이 버려지는데 누군가는 굶어 죽는가》 《공감의 심리학》 등 80여 권이 있다.
목차
목차 환상과의 결별 = 7 나는 왜 이 책을 썼는가 = 13 우울증 - 영혼의 암? = 17 내가 경험한 우울증과 치료들 = 31 문제는 치료법이 아니라 의사다! = 49 자살? 아니, 삶! = 57 미래가 밝았던 시절의 질병 = 65 사랑? = 75 기쁨은 어디에 있는가 = 85 소망은 어디에 있는가 = 97 위협적인 봄 = 107 재산은 의미가 있을까 = 115 의상은 도움이 될까 = 123 섹스는 도움이 될까 = 129 뚜렷한 삶의 계획이 있으면 익사하지 않는다 = 137 친구들은 도움이 될까 = 149 스포츠는 반드시 도움이 된다! = 159 멋진 자동차 - 남자들에게 해결책이 될 수 있을까 = 169 수집 활동은 마음 둘 곳이 없을 때 도움이 된다 = 177 건강하게 사느냐, 환각 상태로 사느냐 = 189 여행 - 도피인가, 행복인가 = 199 나와 가까운 사람들 - 모든 불행의 시작? = 209 독서 - 무슨 책을 읽어야 할까 = 219 우울증 관련 도서는 도움이 되는가 = 229 과연 누가 창의적으로 변할 수 있는가 = 237 삶의 본보기 - 기준인가, 함정인가 = 245 믿음 - 믿을 수 있다면 좋다! = 255 일은 도움이 된다! = 263 공포를 막으려면 어떻게 해야 하나 = 273 우울증은 사람을 결코 놓아주지 않는다 - 하지만 함께 살 수 있다! = 281 옮긴이의 말 = 289