목차
책을 쓰면서
서론
1. 웰빙이란? = 13
2. 웰빙 환경 = 14
제1부 건축이란 무엇인가?
1. 건축이란? = 21
1) 건축의 3대 요소 = 21
2) 건축의 규정요소 = 22
2. 건축가의 역할 = 23
1) 건축가란? = 23
2) 건축의 인허가 사항 = 27
3) 용도지역별 건폐율과 용적율 = 29
3. 건축 도급을 하려면 = 30
1) 건축 계획 조건 = 30
2) 건축 도급 기본 사항 = 32
3) 재료별 할증률 표 = 34
4) 건축 평당 가격이란? = 36
5) 시방서 작성요령 = 40
6) 재료별 ㎡당 단가표 = 42
4. 목재란 무엇인가? = 43
1) 목재란? = 43
2) 건축재로 많이 사용하는 목재의 종류 = 45
3) 목재의 용도에 따른 분류 = 46
4) 목재의 성분과 함수율 = 48
5) 목재의 방부, 방충 처리기준(산림청 고시 제 2003-86호) = 49
6) 원목 재적 계산법 = 52
5. 광물의 종류와 이해 = 53
1) 광물(鑛物) 의 분류 = 53
2) 암(岩)의 성질에 의한 분류 = 55
가. 화성암 = 55
나. 수성암(퇴적암) = 55
다. 변성암 = 55
3) 암석을 조성하고 있는 중요 광물질 = 56
가. 석영, 장석, 운모, 방해석 = 56
나. 변성암과 변성작용 = 57
4) 시멘트와 석회 = 58
가. 시멘트란? = 58
나. 석회란? = 59
5) 흙이란 무엇인가? = 64
가. 흙의 성질 = 65
나. 황토의 본질 = 67
다. 우리주변에서의 황토 = 67
라. 질 좋은 황토 구하는 법 = 70
마. 순황토와 제조황토 = 71
제2부 황토 흙집 젓기와 관리요령
1. 현대인의 건강과 황토집 = 77
2. 황토집짓기의 최근 동향 = 79
1) 흙집 건축의 종류와 마감방법 = 79
2) 지붕 마감 방법 = 83
3. 바탕별 순황토 시공법 알아보기 = 84
1) 자재의 특성을 알고 시공해야 = 84
2) 순황토 시공법 = 87
가. 순황토 배합방법 = 87
나. 전통방법 : 심벽(대나무, 쫄대) 바탕에 초벽 바르기 = 88
다. 맞벽바르기, 재벌 바르기 = 89
라. 동절기 황토 천정 시공시 주의할 점 = 91
마. 순황토의 강도 = 92
바. 시멘트벽에 순황토 바르기 = 93
사. 황토벽돌바탕에 순황토 바름 = 94
아. 순황토 시공 시 주의할 점 = 96
4. 황토집 관리하는 요령 = 97
1) 소금 사용법 - 소금을 사용한 이유와 풍습 = 103
2) 황토 부자재들(접착제, 규사, 여물) = 106
5. 황토 집짓기 실무 = 109
1) 5평 황토 집짓기 18가지 순서 = 109
2) 황토 집짓기 시작에서 끝까지 = 111
1. 집터 닦기와 기초파기 = 113
2. 기초콘크리트 및 주추 놓기 = 116
3. 기둥 및 지붕 올리기 = 117
4. 기초 벽 쌓기 = 126
5. 문틀(창틀) 세우기 = 127
6. 벽체 조적(쌓기) 하기 = 128
7. 구들 놓기 = 134
8. 천정 황토 바르기 = 141
9. 벽체 내벽 미장하기 = 142
10. 외벽 미장하기 = 143
11. 방바닥 미장하기 = 145
12. 부엌(부뚜막 만들기) = 146
13. 굴뚝 만들기 = 147
14. 문 달기 - 출입문과 창문 = 149
15. 전기공사 = 150
16. 청소하기 = 151
17. 도배하기 = 152
참고 1 - 5평 황토방 시공 견적단가 = 154
참고 2 - 전통한옥 평당 자재 소요량 = 156
제3부 건강한 삶을 위한 지혜
1. 원적외선이란? = 159
1) 원적외선의 특징 = 159
2) 원적외선의 효능 = 160
2. 기능성 사우나와 찜질방 = 161
1) 사우나, 찜질, 목욕법의 종류 = 164
2) 올바른 사우나 이용법 = 166
3. 편백나무와 히노끼탕 = 169
4. 새집증후군과 헌집증후군 = 173
1) 새집증후군 = 173
2) 헌집증후군 = 175
5. 기능성 광물의 이용 = 177
1) 맥반석이란? = 177
2) 일라이트와 건강 = 182
3) 신비의 전기석 토르말린 = 185
4) 게르마늄 = 188
6. 숯의 비밀과 목초액 = 191
1) 숯은 인간을 젊고 건강하게 만든다 = 191
2) 숯은 어떤 효능이 있나? = 192
3) 숯의 종류와 생활이용 = 193
4) 목초액 = 195
5) 숯과 목초액을 이용한 건강 목욕 = 196
7. 살아있는 생명의 향기-피톤치드(솔향) = 197
1) 피톤치드란 ? = 197
2) 피톤치드의 효능 = 198
3) 피톤치드를 이용한 주요 생산품 = 199
4) 피톤치드 이용법 = 201
5) 피톤치드속의 테르펜 = 202
6) 산림욕 제대로 즐기는 법 = 203
제4부 도움이 되는 실무이론과 자료
1. 사우나 공사 바탕별 시공방법 = 207
2. 기초에서 마감까지 하자를 미리 줄일 수 있는 방법 32가지 = 210
3. 자갈류 규격과 1ton으로 시공소요량(자갈류 1t 시공소요량과 재료별 M²당 소요량) = 212
4. 황토재료 면적대비 소요량(제조황토, 황토벽돌) = 214
5. 황토미장 시공비 산출내역(순황토, 바탕별 내역) = 215
6. 황토／콘크리트 물량산출시 면적및 부피환산표 = 216
7. 광물류 비중 및 무게표 = 217
8. 현장에서 많이 쓰이는 속어 및 일본어 풀이 = 218
9. 참고 - 광물류 용어 정리 = 221
10. 도움을 받은 곳 = 223
