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이 책의 저자인 질리안 로빈슨은 수상경력이 있는 여행 다큐멘터리 제작자이자 여행작가로서 애리조나에서 암벽등반을, 안데스에서 트레킹을 하는 등 지금까지 33개국을 여행하며 모험과 도전을 즐기며 살아왔다.

그런 그녀가 지난 6년 동안 보르헤스, 헤밍웨이 등 여행지와 긴밀한 관계를 맺었던 문학적 우상들의 발자취를 따라 방랑여행을 떠났다. 호르헤 루이스 보르헤스의 아르헨티나로, D.H. 로렌스의 이탈리아로, 이자크 디네센의 케냐로, 어니스트 헤밍웨이의 쿠바로, 에드 애비의 애리조나로, 마벨 도지 루한의 뉴멕시코로, 헨리 밀러의 그리스로 무작정 떠났다. 그리고 그 여행을 통해 자신을 사랑하는 법을 배우고 돌아왔다.

그녀는 여행으로 변화를 경험했다는 70인의 여행자들을 인터뷰하거나 편지를 받기도 했다. 그들은 여행지도, 여행동기도, 여행목적도, 국적도, 배경도 모두 다른 사람들이었지만, 한결같이 말한다. 여행이 나의 삶을 풍요롭게 해주었노라고, 나를 더 강하게 만들어주었노라고, 평범했던 하루하루를 즐거운 시간으로 바꿔놓았노라고.

저자는 과거의 작가들과 현재의 여행자들의 이야기 속에서 길이 그들에게 전해준 공통적인 가르침을 발견했다. 여행은 “그들의 삶을 풍성하게 하고 세상과의 관계를 확장시켜주었으며, 그로 인해 그들은 더욱 강해지고 더욱 풍요로워짐을 경험”했던 것이다. 『지친 영혼을 위한 달콤한 여행테라피』는 이처럼 인생을 바꾼 여행의 힘에 대해 조용하지만 힘주어 말하는 책이다.

저자는 길이 준 교훈을 다음과 같이 여덟 가지 주제로 나누었는데, 자신감을 발견하는 방법, 더 많은 모험을 하는 방법, 관습을 거슬러 ‘나다움’을 즐기는 방법, 속도를 늦추고 순간을 사는 방법, 자연과 교감하고 자기 안의 야성을 발견하는 방법, 관능을 즐기는 방법, 용기를 내는 방법, 그리고 삶을 풍성하게 하는 방법을 각각의 장에서 소개하고 있다.

저자의 경험담과 여행자들의 에피소드는 마치 곁에 앉아 이야기를 듣는 것처럼 생생히 전해져서 살아있음의 아름다움을 절절히 느낀 사람들에게서만 느껴지는 감동과 깊이가 그대로 묻어난다. 여기에 그치지 않고 각 장마다 여행정신을 일상으로 끌어들이기 위한 구체적인 실천방법을 제시함으로써 '여행 잘 하는 방법'에 대한 가이드라인도 되어주고 있다.

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목차
한국의 독자들에게 = 8
들어가는 글 = 12
1. 내 안의 자신감을 발견하라 = 16
 새로운 가능성을 엿보다
 희망의 끈
 어떤 도전이든 오라
 미래로 가는 길
2. 모험을 두려워하지 말라 = 44
 모험의 얼굴들
 다르게 보라
 어린아이처럼
 아름다운 세상의 문이 열리다
3. 관습을 거슬러 '나다움'을 즐겨라 = 70
 옛 틀을 깨고 새 틀을 짜라
 다르니, 다르게
 걸어가는 길이 다를 뿐
 두 세계에 사는 사람
4. 속도를 늦추고 순간을 살라 = 92
 순간을 사는 기술
 오감을 기뻐하라
 라 돌체 비타!
5. 자연과 교감하고 내 안의 야성을 깨워라 = 112
 자연의 힘
 뜨겁게, 거칠게
 야생을 엿보다
 나의 먼 친척
6. 관능을 즐겨라 = 138
 헤밍웨이를 찾아서
 영혼에서 배어나오는 아름다움, 관능
 그녀에게 있는 것과 없는 것
 여자의 힘
 처음 만나는 아름다움
 창조자를 기억하라
7. 용기를 내라 = 170
 용기란 입증되지 않은 믿음이다
 올바른 판단
 용기를 내기로 하다
 유령들과 싸우다
 용기가 용기를 낳는다
 가슴의 소리를 따르라
 용기의 에너지를 구하다
8. 풍성한 삶을 살아라 = 208
 '더욱 풍성한 삶'을 찾아서
 아름다운 영혼들
 삶에 취한 남자
 꿈을 엮어
 사람이 꽃보다 아름답다
 감사의 연습
 세계 최고의 부자가 되는 법
 어머니의 선물
9. 내 영혼에 불을 밝혀라 = 250
 여행한다, 고로 산다
 여행자의 필수품, 열린 마음과 유머감각
 미루지 마라
 나만의 여행, 나만의 인생을 창조하라
 동반자는 신중히 고르라
 이해의 폭은 넓히고, 깊이는 깊게
 갈 수 있을 때 가라
 정리의 즐거움
 언제라도 떠날 수 있도록 준비하라
 가장 완벽한 다이아몬드를 위하여
감사의 글 = 268
옮긴이의 글 = 272
함께 읽으면 좋은 책 = 274
내 인생을 바꾼 여행지 = 277