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트랜스퍼스널 심리치료란 인간 내면의 메시지에 귀 기울이고 자기를 긍정하며 자신을 초월한 사고방식을 길러 역경을 극복하는 심리치료법이다. 우리나라 트랜스퍼스널 심리학계를 이끈 저자가 일반 대중들이 긍정적인 삶의 지혜를 얻는 계기를 주기 위하여 글을 썼다.

총 7개 장으로 나누어 삶의 의미를 찾는다. 서장은 이 시대를 의미 있게 살기 위하여 역경의 의미를 찾는다. 제1장은 자기의 한계를 초월하는 트랜스퍼스널 심리치료를 알아본다. 제2장은 빅토르 프랑클과 켄 윌버에게 삶의 의미를 찾는 법을 배운다. 제3장은 칼 로저스, 유진 젠들린, 알프레드 아들러에게 자기의 취약점과 마주대하는 용기를 얻는다.

특히 실패가 용납되지 못하는 사회에서 실패가 주는 교훈이 무엇인지 되돌아보게 한다. 제4장은 아놀드 민델에게 인생의 어두운 소리를 듣는 법을 배운다. 제5장은 엘리사베스 퀴블러 로스에게 인생의 과업을 끝내고 맞이하는 죽음을 바라보는 자세를 배운다.

인생에서 일어나는 문제들에는 어떤 경우에도 의미가 있다

트랜스퍼스널 심리치료란 인간 내면의 메시지에 귀 기울이고 자기를 긍정하며 자신을 초월한 사고방식을 길러 역경을 극복하는 심리치료법이다. 우리나라 트랜스퍼스널 심리학계를 이끈 저자가 일반 대중들이 긍정적인 삶의 지혜를 얻는 계기가 될 책을 내놓았다. ‘어떤 역경에도 의미가 있다’는 트랜스퍼스널 심리학적인 발상을 중심으로 현대인이 겪고 있는 좌절과 무기력, 불안, 공허를 치유한다.
저자는 인생이란 문제해결의 연속적인 과정이라며 혼자만이 문제를 안고 있다는 생각부터 버리라고 조언한다. 인생의 역경은 백신과도 같아 슬기롭게 극복하고 나면 그만큼 성숙해지고 의미 있는 삶을 살 수 있다. 행복한 인생인지를 결정하는 것은 인생에서 일어나는 사건이 아니라, 그 사건을 어떻게 받아들이고 무엇을 배우며 어떤 메시지를 얻느냐에 달려 있다고 한다. 생활태도를 ‘자기 중심’에서 ‘의미 중심’으로 전환하는 실천법을 제시하고, 인생 최후의 문제인 ‘죽음’에 대해서도 마주한다.
이 책은 7개 장으로 나누어 삶의 의미를 찾는다. 서장은 이 시대를 의미 있게 살기 위하여 역경의 의미를 찾는다. 제1장은 자기의 한계를 초월하는 트랜스퍼스널 심리치료를 알아본다. 제2장은 빅토르 프랑클과 켄 윌버에게 삶의 의미를 찾는 법을 배운다. 제3장은 칼 로저스, 유진 젠들린, 알프레드 아들러에게 자기의 취약점과 마주대하는 용기를 얻는다. 특히 실패가 용납되지 못하는 사회에서 실패가 주는 교훈이 무엇인지 되돌아보게 한다. 제4장은 아놀드 민델에게 인생의 어두운 소리를 듣는 법을 배운다. 제5장은 엘리사베스 퀴블러 로스에게 인생의 과업을 끝내고 맞이하는 죽음을 바라보는 자세를 배운다.
이 책은 출구가 보이지 않는 세대에게 깨달음을 통해 자기 변혁과 성장을 이루는 데 도움이 된다. 역경에 처해 있는 사람들이 삶의 의미와 존재의 이유를 찾아 긍정적인 인생을 살아가는 데 필요한 지혜가 될 것이다.

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목차
서장 : 어떤 인생의 역경에도 의미는 있다 = 21
 이 시대를 의미 있게 살기 위하여 = 24
  어떤 일에도 의미는 있다 = 24
  역경은 배움의 기회 = 26
  인생의 어두운 입장에 서다 = 28
  모든 사건들은 서로 연결되어 있다 = 29
  나를 넘어선 연결 속에서 산다 = 32
  비합리성을 인정하는 지혜 = 36
  그노티 세아우톤의 교훈 = 42
제1장 트랜스퍼스널 심리치료법이란 무엇인가 = 49
 그 정의ㆍ치료방법의 틀ㆍ치료자의 자세ㆍ기본가설 = 52
  퍼스널리즘의 한계와 초월의식 = 52
  트랜스퍼스널 심리치료법이란 무엇인가 - 정의의 문제 = 55
  맥락ㆍ내용ㆍ과정 = 58
  트랜스퍼스널 심리치료법의 틀 = 62
  트랜스퍼스널 심리치료법과 의식ㆍ명상 = 66
  트랜스퍼스널 심리치료법 기본 가설 = 71
제2장 삶의 의미를 찾는다 = 77
 어떤 경우라도 인생에는 의미가 있다…빅토르 프랑클 = 80
  이 세상의 어딘가에 나를 필요로 하는 ''''무엇''''이 있으며 ''''누군가''''가 있다 = 80
  답은 이미 주어져 있다 = 83
  생명력에 눈을 뜨다 = 86
  구하면 구할수록 채워지지 않는다 : 행복의 패러독스 = 87
  일하는 데서 찾는 ''''사는 보람'''' = 91
  체험을 통한 ''''삶의 보람'''' = 94
  ''''운명''''에 대한 태도에 있어서의 삶의 보람 = 96
 인간 생사의 의미는 우주의 자기진화의 흐름 속에 있다…켄 윌버 = 104
  ''''우주 속의 자기''''라고 하는 감각 = 104
  우주에 작용하는 자기진화의 힘 = 107
  우주에 인간이 태어난 의미 = 112
  인간은 살아 있다는 것만으로도 위대하다 = 115
  만물의 근원적 평등성 = 118
  장대한 진화의 구조도 = 122
제3장 자기의 취약점과 마주 대한다 = 129
 약점을 토로하고 도움을 청하는 것도 살아가는 능력의 하나이다…칼 로저스 = 132
  로저스의 카운슬링은 왜 탄생하였는가? = 132
  로저스의 중년기 위기체험의 교훈 = 135
  죽음에 성급한 사람들 = 142
  우울 상태를 체크해 보자 = 144
  필요할 때 도움을 청하는 것도 소중한 ''''능력''''의 하나다 = 148
  내담자의 입장에서 이해한다 = 152
 약한 나, 무능한 나, 어떤 나도 소중한 나…유진 젠들린 = 156
  ''''포커싱''''의 창안자 젠들린에 관하여 = 156
  젠들린의 철학과 사상 = 160
  포커싱의 이론 = 163
  포커싱의 발견 = 165
  진정한 ''''긍정적 생활방식''''이란 = 178
  마음 속에 있는 어떤 감정도 받아들인다 = 181
  좋지 않는 감정을 인정해준다 = 183
  난처한 감정이 ''''인생의 지혜''''로 바뀔 때 = 187
  젠들린이 말하는 ''''감정의 법칙'''' = 190
  마음에는 일생 동안 성장하지 않는 면도 있다 = 191
  와이저 코넬의 포커싱 = 194
 용기를 주지 못하는 사회…알프레드 아들러 = 204
  실패도 학습이다 = 204
  용기란 무엇인가? = 207
  자기수용 = 211
  열등감ㆍ열등 콤플렉스 = 214
  자기결정성 = 219
  격려와 용기 = 221
  실패의 수용 = 225
  단점은 장점 = 227
제4장 인생의 어두운 소리를 듣는다 = 231
 번뇌와 문제는 인생의 중요한 메시지…아놀드 민델 (1) = 234
  ''''번뇌의 씨앗''''이나 문제와 어떤 관계를 맺고 있는가? = 234
  ''''문제''''와 ''''번뇌의 씨앗''''은 깨달음과 학습의 기회 = 237
  ''''문제''''와 ''''번뇌''''의 감정으로 돌아가 본다 = 240
  과정지향적 심리학의 접근 = 243
  인생의 흐름＝과정을 자각한다 = 247
  심리학과 양자역학 및 동양의 지혜 = 249
 인간관계의 트러블은 ''''또 한 사람의 자기''''의 과제…아놀드 민델 (2) = 253
  인간관계의 불화만큼 고통스러운 것은 없다 = 254
  상대의 마음을 이해하게 되면 화는 사라진다 = 256
  ''''문제가 되는 사람''''도 우리 자신의 일부 = 258
  ''''싫은 사람''''이 무언가를 가르쳐준다 = 261
  부부와 연인 사이의 관계를 개선하는 지혜 = 264
  무의식중에 하는 동작과 자세를 깨닫는다 = 266
  서로간의 감촉을 통한 명상 = 269
 ''''질병의 심정'''', ''''증상의 호소''''에 귀를 기울인다…아놀드 민델 (3) = 273
  질병ㆍ증상의 호소에 귀를 기울인다 = 274
  ''''인후염''''의 메시지 = 275
  드림 보디 - 꿈과 신체증상의 공시성 = 277
  어느 말기 위암 환자의 사례 = 279
  증상을 만드는 쪽이 되어보는 실습 = 281
  만족할 때까지 붙들고 늘어져라 = 283
  ''''끊으려야 끊을 수 없는 병''''의 메시지 = 286
제5장 죽음을 직시한다 = 291
 혼수상태는 인생을 완수하는 최후의 기회…아놀드 민델 = 294
  혼수／식물상태에 있는 사람에 대한 심리치료적인 원조(코마 워크) = 294
  바하마로 여행을 떠난 남자 = 297
  혼수상태에 있어도 생사의 선택은 본인에게 맡긴다 = 301
  살기를 바라는 샘의 경우 = 302
  혼수／식물상태의 사소한 움직임에도 의미가 있다 = 304
  죽어가는 사람은 마음의 지주를 찾고 있다 = 306
  아버지의 죽음 = 308
 이 세상에서과업을 끝냈으면 우리는 몸을 벗어 던진다…엘리사베스 퀴블러 로스 = 312
  죽음의 공포에 대하여 = 312
  나비가 된 어린이들 = 313
  죽음이 선고된 후의 4단계 = 316
  퀴블러 로스 자신의 체외이탈체험 = 321
  사후의 세계＝영혼실재설을 어떻게 생각하는가 = 324
  영혼세계의 리얼리티 = 329
  생명은 돌아가는 수레바퀴와 같다 = 331
  퀴블러-로스의 성장과 휴머니티 = 334
종장 : 인과론과 목적론의 관점에서 = 341
 ''''보이지 않는 차원''''에 이르는 두 가지 접근 = 344
  두 가지의 다른 접근 = 344
  인과론적 접근 ① 재탄생의 심리학 = 346
  인과론적 접근 ② 윤회전생의 심리학(전세치료법) = 348
  ''''보이지 않는 차원에'''' 이르는 목적론적 현상학적 접근 = 351