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| 090 | ▼a 158.3 ▼b 2018z5 | |
| 100 | 1 | ▼a 황상민, ▼g 黃相旻, ▼d 1962- ▼0 AUTH(211009)49078 |
| 245 | 1 0 | ▼a 어쨌거나 내 인생 : ▼b 셜록황의 마음 처방전 / ▼d 황상민 지음 |
| 260 | ▼a 파주 : ▼b 들녘, ▼c 2018 | |
| 300 | ▼a 359 p. : ▼b 삽화 ; ▼c 23 cm | |
| 500 | ▼a 어떡하나 내 인생! 그저 그런 위로가 아닌 힙하고 핫한 처방! | |
| 945 | ▼a KLPA |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 158.3 2018z5 | 등록번호 111800335 (4회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 세종학술정보원/인문자료실1(2층)/ | 청구기호 158.3 2018z5 | 등록번호 151343736 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 158.3 2018z5 | 등록번호 111800335 (4회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 세종학술정보원/인문자료실1(2층)/ | 청구기호 158.3 2018z5 | 등록번호 151343736 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
책소개
지난 몇 년 동안 황상민의 심리상담소를 통해 소개했던 수많은 사연 중 24개를 골라 먼저 사연을 소개하고, 그 내용을 대한민국 심리학계의 셜록홈즈인 황상민 박사가 일일이 분석하여 사연자를 위한 맞춤 처방을 내리는 식으로 구성되었다. 다양한 사연을 가진 사람들이 어떻게 자신의 마음을 이해하고 있는지, 무엇을 문제라고 여기는지, 그들이 어떤 방식으로 갈등 상황을 극복하고 자신을 찾아 갈 수 있었는지를 보여준다.
"어떡하나 내 마음,
어떡하나 내 인생!"
살다 보면, 이런 순간이 오게 마련입니다.
내 안에 내가 너무 많은 것 같고,
진짜 내 모습은 어떤 것일까 궁금해지고,
내 생각인 줄 알았는데 남의 생각이었고,
내 결정인 줄 알았는데 부모 결정이었고,
알게 모르게 이런저런 모양으로 휘둘리고 있는 나…
길이 보이지 않습니다.
토닥토닥 힘을 내라고,
“네 잘못이 아니야”라고 속삭여주는데도
내가 한심하게 여겨집니다.미워집니다.
속수무책인 내 모습이 가엾기도 합니다.
대체 어디서부터 꼬인 걸까요?
"나를 찾은 사람, 나를 인정한 사람은
상황에 휘둘리지 않아요!!"
아픈 마음에 필요한 것은 알약이 아니다
흔들리는 인생, 지질한 마음을 돌아보고 싶다면
나의 진짜 문제가 무엇인지 솔직하게 파악하라!!
“잘못이 없다”는 식의 토닥토닥, “열심히 살지 않아도 된다”고 위로하는
착한 힐링과는 거리가 먼 이 책을 통해 셜록황의 마음 뜨끔해지는 인생 통찰법을 배운다!
이 책에는 지난 몇 년 동안 ‘황심소(황상민의 심리상담소)’를 통해 소개했던 수많은 사연 중 24개를 골라 먼저 사연을 소개하고, 그 내용을 대한민국 심리학계의 셜록홈즈인 황상민 박사가 일일이 분석하여 사연자를 위한 맞춤 처방을 내리는 식으로 구성되었다. 따라서 다양한 사연을 가진 사람들이 어떻게 자신의 마음을 이해하고 있는지, 무엇을 문제라고 여기는지, 그들이 어떤 방식으로 갈등 상황을 극복하고 자신을 찾아 갈 수 있었는지를 보여준다. 의사가 환자의 병을 진단하듯, 황상민 박사는 심리상담가로서 내담자의 사연을 통해 그들의 마음을 추론하고 감별하고 진단했다. 그리고 그 과정에서 이것이 내담자 본인에게 도움이 될 뿐만 아니라 비슷한 사연이나 마음을 가진 많은 사람들에게 간접적인 심리상담의 경험이 될 게 틀림없다는 판단 아래 책으로 공개하게 되었다.
각기 다른 성향을 가진 사람들이 어떤 문제로 고민하는지, 또한 그들 각자의 마음에 부합하는 진단과 치유의 과정이 상담을 통해 어떻게 이뤄지는지 독자 여러분도 이 책을 통해 간접적으로나마 체험할 수 있을 것이다.
정보제공 :
저자소개
황상민(지은이)
심리학자이자 심리상담가인 황상민 박사는 서울대학교 심리학과를 졸업하고, 미국 하버드대학교에서 심리학 석사 및 박사 학위를 받았다. 귀국 후 세종대 교육학과 연세대 심리학 교수를 역임했다. 그리고, 지난 30년간 한국 사회에서 발생하는 다양한 현상과 그와 관련된 한국인의 심리를 심층적으로 연구해왔다. 그의 연구 결과는 2000년 출간된 『인터넷세계의 인간심리와 행동: 사이버공간에 또 다른 내가 있다』를 시작으로, 『한국인의 심리코드』, 『독립연습』, 『짝, 사랑』, 『나란 인간』, 『대통령과 루이비통』, 『내 삶의 주인이 내가 아닐 때 만들어지는 병, 조현병』 등 수십 권의 저서와 백 편 이상의 논문과 학회 발표로 세상에 알려졌다. 연세대 교수로 재직하던 2015년, 황상민 박사는 박근혜 대통령이 대중들에게 우매한 지도자인 ‘혼군’이며 누군가의 조종을 받는 ‘꼭두각시’임을 확인하는 연구 결과를 『신동아』지와 한국심리학회에 발표하게 된다. 당시, 연세대 총장 정갑영 씨는 이런 황 박사의 연구활동에 대해, 자신의 임기 마지막 날에 ‘겸직 금지 위반’이라는 구실로 테뉴어(종신) 교수인 그를 해임시키고 만다. 이후 2016년 박근혜 대통령은 국회에서 ‘탄핵’되고, 2017년 헌법재판소에서 대통령의 직에서 파면된다. 그녀의 ‘혼군’과 ‘꼭두각시’ 이미지는 그녀의 실체로 확인되었다. 이후, 황 교수는 개인의 마음의 아픔을 읽어주는 심리상담사로 변신하면서, 자신의 연구주제를 ‘마음의 아픔’으로 바꾸게 된다. 황 박사가 상담실에서 접하게 된 많은 사람들은 무엇보다 자신의 삶의 어려움과 마음의 아픔을 호소하는 사람들이었다. 이런 내담자를 통해 그는 현대의학에서 ‘마음의 아픔’을 마치 제거해야 하는 질병처럼 취급하고, 이것을 몸에 작용하는 약물로 대응하는 현상에 관심을 두게 된다. 왜냐하면 누구나 가지는 ‘삶의 어려움과 아픔’의 문제를 ‘정신병’이라 규정하고, 또 약물로 신체를 억압, 통제, 관리하는 일이 아주 ‘신기하고 놀라운 상황’으로 다가왔기 때문이다. 마음의 아픔을 겪는 심리상담 내담자들을 접하게 되면서, 그에게 정신과 의사들은 마치 동화 속 ‘착한 사람 눈에만 보이는 가장 아름다운 옷’을 파는 옷 장수처럼 보이기 시작했다. 몸을 진정시키고 마비시키는 약을 ‘마음의 아픔’을 치료하는 약으로 포장하여 그들을 약물 중독 상태로 살게 하는 사례들이었기 때문이다. 대중의 기대와 달리, 정신과 의사들은 환자들의 마음의 아픔을 살펴보지 않는다는 사실도 알았다. 단지, 일방적으로 ‘정신과 약’으로 마음의 아픔을 겪는 사람들의 행동을 진정시키고 몸을 마비시키는 방식으로 그들의 삶을 천천히 고사시켜 나가게 하고 있었다. 현대 정신의학이 도입한 약물 치료법은 환자의 마음이 아닌 단지 몸에 작용할 뿐이라는 분명한 사실을 상담실의 내담자를 통해 황 박사는 더 잘 파악하게 되었다. 이후, 그는 ‘마음의 아픔’에 적절한 해법을 찾으려 했다. 특히, 학교 현장에서 적응의 어려움을 겪는 아이들에게 ‘등교를 하게 만들기 위해’ ‘정신과 약’을 투여하게 하는 교육 정책에 의문을 갖기 시작했다. 학교생활과 적응의 어려움에 교육의 방법이 아닌, 정신의학의 치료법을 당연하게 도입한 비현실적 교육 정책의 결과가 청소년 자살률의 증가로 나타난 것을 확인할 수 있었기 때문이다. ‘대국민 정신건강과 마음 치유’에 관한 정부 대책들이 역설적으로 더 높은 자살률과 학교 적응의 문제를 야기한다는 사실을 목격하면서 그는 「황상민의 심리상담소」라는 유튜브 채널을 통해 ‘대국민 자기 마음 찾기 라이브 상담’을 시작하게 되었다. 그리고, 2024년에 출간된 『92년생 김지영, 정신과 약으로 날려버린 마음, WPI 심리상담으로 되찾다』라는 책은 자기 마음을 읽고, ‘정신과 약’의 족쇄에서 벗어나게 된 한 아이 엄마의 심리치료 다큐 소설이자, 현대 정신의학이 한국사회에서 어떤 아픔을 만들어내는지에 대한 소심한 고발서이기도 하다. 한국인의 마음을 탐구하는 심리학자의 소명으로 그는 오늘도 ‘마음 읽기’를 통해 이 사회에서 살아가는 모든 사람들이 자신의 삶의 어려움과 아픔의 문제를 극복해 나가기를 기원한다. ‘정신과 약’으로 자신뿐 아니라 자신의 자식 세대까지도 약물 중독 상황을 너무나 당연하게 만들어가는 어이없는 현실에 대한 각자 나름의 해법을 찾아가기를 바란다. 이런 마음으로 그는 오늘도 누구나 자기 마음을 통해 삶의 어려움을 해결하고 또 자신의 삶을 새롭게 만들어나갈 수 있는 심리상담과 마음 읽기에 대한 교육과 연구 활동을 계속하고 있다.
목차
저자의 말 프롤로그 상담에 자주 언급되는 개념 미리 보기 세션1 당신의 마음은 안녕한가요?_마음과 성격 이해하기 다이어트만 하면 문제가 해결될 거 같아요 사는 게 답답하고 무기력해요 좀 있어 보이고 싶은 마음, 잘못된 건가요? 나, 잘 살고 있는 걸까요? 세션2 생의 한가운데_내 삶의 방향 찾기 대학에 간판 보고 가나요, 꿈을 이루러 가나요? 지금까지 헛살았나 봐요 회사를 옮길까요, 창업할까요? 또 어떤 직업을 알아봐야 하나요? 세션3 러브, 그 모호함에 대하여_연애의 정체 사람 만나긴 싫은데 연애는 하고 싶어 불행한 가족사가 내 발목을 잡아요 알콩달콩 ‘흔한 연애’가 부러워 갑자기, 뒤늦게, 로맨스를 꿈꾸는 나 비정상인가요? 짝사랑 말고 둘이 하는 사랑 나도 연애를 잘하고 싶다 세션4 동상이몽_ 결혼과 이혼의 정답 찾기 쌍둥이 같은 성격인 줄 알았는데, 왜 싸우는 걸까? 커리어 땜에 이혼하면 나쁜 여자 소리 듣겠죠? 이혼 후 사람이 달라졌어요 세션5 나는 왜 일보다 사람이 더 힘들까?_인간관계 일은 잘하는데 인간관계가 어려워요 노잼인 성격에 일만 하는 나, 문제인가요? 아직도 아버지 말 한마디에 엉엉 우는 내가 싫어요 세션6 슬기로운 사회생활_문제 인식과 해법 찾기 늑대 같은 사장 vs. 곰 같은 나 제가 아이를 망치고 있는 건가요? 회사에 짜증나는 사람이 있어요, 어떡하죠? 내 성향은 싫어요, 다른 성향으로 살고 싶어요 에필로그_아픔을 인정할 때 행복이 시작된다



