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| 100 | 1 | ▼a Haig, Matt, ▼d 1975- ▼0 AUTH(211009)89315 |
| 245 | 1 0 | ▼a 우울을 지나는 법 / ▼d 매트 헤이그 ; ▼e 강수희 옮김 |
| 246 | 1 9 | ▼a Reasons to stay alive |
| 250 | ▼a 개정판 | |
| 260 | ▼a 파주 : ▼b 책읽는수요일 : ▼b 한국물가정보, ▼c 2018 | |
| 300 | ▼a 274 p. : ▼b 천연색삽화 ; ▼c 20 cm | |
| 500 | ▼a 이 책은 2016년 출간된 <<살아야 할 이유>>의 개정판임 | |
| 600 | 1 0 | ▼a Haig, Matt, ▼d 1975- |
| 650 | 0 | ▼a Self-actualization (Psychology) |
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| 650 | 0 | ▼a Life skills |
| 700 | 1 | ▼a 강수희, ▼e 역 ▼0 AUTH(211009)29911 |
| 740 | 2 | ▼a 살아야 할 이유 |
| 900 | 1 0 | ▼a 헤이그, 매트, ▼e 저 |
| 945 | ▼a KLPA |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ | 청구기호 824.92 H149 살a | 등록번호 111812467 (4회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
책소개
정신과 의사들이 추천하는 우울증에 관한 에세이. 선데이 타임스 논픽션 부문 1위, 영국 아마존 16주 베스트셀러. 20대 초반에 정신적 위기를 맞고 힘겨운 시간을 보내야 했던 매트 헤이그의 책으로, 우울과 불안의 터널을 통과하며, 한 청년이 어떻게 삶을 회복하게 되었는지에 관한 세밀한 기록이다. 세계 30개 언어로 번역 출간되었다.
그 어떤 조언보다도 더 힘이 되는 것은 그의 솔직한 경험이다. 힘겨운 시간을 보내고 있는 이들에게 위안과 희망을 전해준다. 배우 조애나 럼리는 "한 사람의 삶을 구원할 수도 있는 걸작"이라고 평했다.
매트 헤이그는 우울에 대한 확실한 치료법이 정해져 있는 것이 아니기 때문에 "각자의 경험에 따른 처방이 중요하다"고 강조한다. 그리고 사람들은 누구나, 저마다 다르게 우울을 지난다는 사실을 보여준다. 책은 자기 자신에게 집중하고, 감정과 느낌을 들여다볼 수 있도록 조용히 돕는다. 리틀 리더 라이브러리 블로그는 "조금 덜 외롭고 조금 더 무섭고 조금 덜 걱정하게 되었다"고 리뷰했다.
정신과 의사들이 추천하는 우울증에 관한 에세이. 선데이 타임스 논픽션 부문 1위. 영국 아마존 16주 베스트셀러. 20대 초반에 정신적 위기를 맞고 힘겨운 시간을 보내야 했던 매트 헤이그의 베스트셀러 『우울을 지나는 법』. 우울과 불안의 터널을 통과하며, 한 청년이 어떻게 삶을 회복하게 되었는지에 관한 세밀한 기록이다. 세계 30개 언어로 번역 출간되었다. 우울증을 직접 겪고 있거나 그런 사람이 주변에 있다면 꼭 읽어야 할 책이다.
우울을 지나 삶을 회복한 한 청년의 세밀한 기록
“삶은 힘들다. 아름답고 멋질 수도 있지만, 여전히 힘들다. 힘든 삶을 견뎌내는 방법은 너무 많이 생각하지 않기인 것 같다. 그러나 그럴 수 없는 사람들이 있다.” 『우울을 지나는 법』은 한 청년이 어떻게 삶을 회복하게 되었는지에 관한 세밀한 기록이다. 우울은 그의 몸과 마음을 거의 파괴하다시피 했지만, 역설적이게도 우울을 겪으며 그는 삶에 눈을 떴다. 그리고 삶을 더 깊이 이해하고 자신을 찾게 되었다.
우울증을 직접 겪고 있거나 그런 사람이 주변에 있다면 꼭 읽어야 할 책
그 어떤 조언보다도 더 힘이 되는 것은 그의 솔직한 경험이다. 힘겨운 시간을 보내고 있는 이들에게 위안과 희망을 전해준다. 우울증을 직접 겪고 있거나 그런 사람이 주변에 있다면 꼭 읽어야 할 책이다. 배우 조애나 럼리는 “한 사람의 삶을 구원할 수도 있는 걸작”이라고 평했다.
정신과 의사들이 추천하는 우울에 관한 에세이
영국에서 지난 2015년 출간된 이후, 세계 30개 언어로 번역 출간되면서, 많은 정신과 의사들이 이 책을 추천하였다. 국내에서도 지난 2016년 ‘살아야 할 이유’라는 제목으로 출간된 이래, 입소문을 타고 많은 사람들의 손에서 손으로 책이 전해졌다. 이 책의 원서의 제목은 2016년 국내에서 출간된 제목처럼 ‘STAY TO BE ALIVE’이나, 2018년 ‘우울을 지나는 법’이라는 새로운 제목으로 개정 출간되었다.
사람들은 누구나, 저마다 다르게 우울을 지난다
매트 헤이그는 우울에 대한 확실한 치료법이 정해져 있는 것이 아니기 때문에 “각자의 경험에 따른 처방이 중요하다”고 강조한다. 그리고 사람들은 누구나, 저마다 다르게 우울을 지난다는 사실을 보여준다. 책은 자기 자신에게 집중하고, 감정과 느낌을 들여다볼 수 있도록 조용히 돕는다. 리틀 리더 라이브러리 블로그는 “조금 덜 외롭고 조금 더 무섭고 조금 덜 걱정하게 되었다”고 리뷰했다.
정보제공 :
저자소개
매트 헤이그(지은이)
“강렬한 존재감과 위대한 재능을 가진 소설가”로 평가받는 영국의 작가. 기발한 상상력에 유머와 위트가 더해진 그의 작품은 독자들에게 큰 공감과 위로를 주며 많은 사랑을 받고 있다. 1975년 영국 사우스요크셔주 셰필드에서 태어난 그는 2004년 《영국의 마지막 가족》을 출간하며 소설가로 데뷔했다. 2007년 첫 번째 어린이책 《그림자 숲의 비밀》로 네슬레 어린이도서상과 블루 피터 도서상을 수상했고, 이후 카네기상 최종 후보에 세 번이나 오르며 동화작가로서도 인정을 받았다. 2013년 《휴먼: 인간에 대한 비공식 보고서》가 에드거상 최종 후보에 올랐고, 2015년 우울증을 극복한 과정을 담은 에세이 《살아야 할 이유》가 영국에서 베스트셀러가 되었다. 2020년 출간한 《미드나잇 라이브러리》는 전 세계 누적 판매 1000만 부 돌파라는 대기록을 세웠으며, 2024년 출간한 《라이프 임파서블》 역시 《뉴욕타임스》 《선데이타임스》 베스트셀러에 올랐다. 작가는 삶에 대한 긍정적인 메시지, 무한한 가능성에 대한 경이를 담은 작품을 꾸준히 발표하는 중이다. 20여 편이 넘는 그의 마법 같은 작품들은 50여 개 언어, 다양한 문화권에서 번역 출판되며 전 세계에 깊은 울림을 선사하고 있다.
강수희(옮긴이)
부산대학교 영어영문학과를 졸업하고, 한국외국어대학교 통역번역대학원에서 석사 학위를 받았다. 국내외 유수 기업의 통·번역가로 활동했으며, 현재 전문번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로 《철학자와 늑대》, 《철학자와 달리기》, 《감정의 미래》, 《마음이 움직이는 순간들》 등이 있다.
목차
프롤로그_불가능했던 책 시작의 말 1부. 추락 Falling 내가 죽은 날 현재 겪고 있는 사람조차도 이해할 수 없는 우울 절벽 끝에서 되돌아오다 시간을 가로지른 대화 1 공황 상태, 병원, 그리고 약 자살에 이르는 병 생명이 위태로운 사람에게는 하지 않으면서 우울한 사람에게는 쉽게 던지는 말 역(逆) 위약 효과 우산 없이 비 맞기 그저 도망치고만 싶었다 우울은 숨어 있는 것을 드러낸다 결코 찾아오지 않았던 희망 태풍 속에 갇히다 증상들 힘든 날을 저축하기 우울이 하는 말 통계들 유리창에 머리를 기대고 꽤 정상적이었던 어린 시절 친구의 방문 남자다움의 굴레 2부. 착륙 Landing 벚나무가 되고 싶다 알려지지 않은, 알 수 없는 것들 몸을 지배하는 뇌 1 열세 살 사이코 시간의 블록 쌓기 경고 신호 악마 다시 오지 않는 삶 3부. 비상 Rising 맨 처음 공황 발작을 겪을 때 드는 생각 1,000번째 공황 발작을 겪을 때 드는 생각 슈퍼마켓 대모험 시간을 가로지른 대화 2 살아야 할 이유 사랑 우울하거나 불안한 사람들을 대하는 자세 뜬금없는 순간 우울하기보다는 안쓰러운 사건들 외계인이 보는 지구인의 삶 삶의 플롯 책이 주는 위안 파리 여행 강해져야 할 이유 무기 달리기 몸을 지배하는 뇌 2 우울증을 겪은 유명인들 두려운 자질 우울이란…… 먹구름은 하늘 없이 존재할 수 없다 시간을 가로지른 대화 3 4부. 살아가기 Living 이 세상은 어차피 우리가 살아가야 하는 곳 버섯구름 불안증 정신의 문장부호를 되찾기 절정과 나락 괄호 험난한 회복의 길 #살아야_할_이유 내 상태를 악화시키는 것들 내 상태를 (가끔) 호전시키는 것들 5부. 존재하기 Being 예민함 예찬 쇼펜하우어보다 조금 더 행복해지는 방법 시간을 다루는 방법들 시간의 속도 포르멘테라 사라지지 않을 어떤 것 미미함 옳다고 믿기는 하지만 항상 지키지는 못하는 40가지 조언 다시는 아무것도 즐길 수 없으리라고 생각했을 때부터 내가 좋아한 것들 글을 마치며 옮긴이의 말 더 읽어보면 좋을 책 인용문 출처