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이 책은 오늘날 한국 남성이 겪고 있는 사회심리적 문제들을 파헤치고 이에 대한 구체적인 해결책을 제시한다. 정신과 전문의인 저자는 다양한 임상 경험을 바탕으로 여러가지 사례를 곁들여 재미있게 이야기를 엮어나간다.

사상초유의 구조조정, '중년'이라는 시기가 가져다주는 심리적 위압감, 과도한 책임의식, 그리고 따라잡기 벅차기만 경쟁들… 이러한 여러가지 문제들을 앞에 둔 중년의 남성들을 위한 삶의 지침서라고 해야 할까.

우리의 아버지, 남편을 가만히 놓아두지 않는 비정한 시대적 상황들은 더 이상 남의 문제가 아닌, 바로 우리자신의 문제이다. 이 책을 통해 우리는 이러한 현실을 제대로 인식할 수 있을 뿐만 아니라, 한 사람의 '준의사'로서 아버지와 남편을 대할 수 있게 된다. 이것을 내 가정의 문제로 받아들이고, 아버지와 남편에게 우리 스스로 다가갈 때 비로소 가정이 바뀌고 사회가 바뀌는 것이다.

그런 의미에서 <불안한 시대로부터의 탈출>은 피할 수 없는 갖가지 스트레스 사이에서 고민하는 남성들에게 일할 의미와 의욕을 되돌려주는 동시에 우리의 가정에 다시금 활력을 가져다 줄 것이다.

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목차

여는글

1. 이시대 남자들의 풀리지 않는 딜레마

 눈물을 보이는 순간 진다 - should be 콤플렉스 1 = 17

 죽는 순간까지 책임을 다한다 - should be 콤플렉스 2 = 22

 비겁한 남자는 살아 있을 이유가 없다 - should be 콤플렉스 3 = 27

 불혹의 나이에 남자들이 흔들리는 이유 = 32

 중년 남자들이 갈 곳이 없다 = 38

 실패한 성공 = 47

 가장을 '왕따'시키는 아내와 자식들 = 57

 호모를 용서하느니 차라리 간통을 용서한다 = 65

2. 남자는 죽지 않았다

 원만한 부부, 보이지 않는 그들의 갈등 = 75

 왜 남자는 아내 외의 여자를 찾는가 1 = 81

 왜 남자는 아내 외의 여자를 찾는가 2 = 86

 왜 남자는 아내 외의 여자를 찾는가 3 = 91

 아내와의 섹스가 즐겁지 않은 이유 = 97

 남자도 때론 섹스를 당하고 싶어한다 = 104

 힘의 섹스보다 관능의 섹스를 즐기자 = 110

 나훈아가 박진영보다 더 섹시한 이유 = 119

3. 누가 인생의 승자인가

 김우중 신화가 무너지는 것의 의미 = 129

 한국 축구와 한국 기업이 닮은 점 = 144

 해고당하는 동료를 바라보는 남자의 심리 - ADD증후군 1 = 155

 살아 남은 사람들의 슬픔 - ADD증후군 2 = 161

 무너지는 믿음 시대 - ADD증후군 3 = 168

 상처는 쉽게 아물지 않는다 - ADD증후군 4 = 176

 이 시대 경영자들에게 '심리 경영'을 제안한다 = 181

 남자의 인생에 남는 것은 무엇인가 = 187

 아들에게 물려 주고 싶은 세상은 = 193

4. 내 안에 세상을 움직이는 힘이 있다

 자신을 아는 사람이 세상을 지배한다 = 199

 당신 안에 숨어 있는 여성성을 살려라 = 205

 게으를 권리를 되찾자 = 211

 부모와 스승을 배신하라 = 219

 이 시대에 필요한 가장의 역할 = 225

 아이를 정말 잘 키우고 싶다면 = 234

 때론 과감히 논리를 버려라 = 239

 인생에도 쉼표가 필요하다 = 245

 전유성이 늘 조연을 고집하는 이유 = 251

 자유와 소유의 황금분할 = 259

 당신이 세상에 존재하는 이유= 265

부록

 1. 현재 진행중인 구조 조정에 대한 견해 = 275

 2. ADD증후군 자가 진단법 = 278

 3. ADD증후군 조사 결과 = 280

 4. 중견 남성들을 위한 Self - Leadership 교육 프로그램 = 285