목차
서문
저자의 말
반드시 지켜야 할 주의 사항
1장 천연 허브의 효능
허브의 효능 = 21
2장 상한 모발과 허브의 즐거운 만남
탈모방지를 위한 뉴 크롭 처방전 = 33
칼날을 붉게 물들이는 자스완드 = 37
모발 성장을 촉진하는 명약, 브라흐미 = 39
지친 몸을 사원하게 풀어 주는 카추르 수간디 = 41
전지현도 부럽지 않다, 생머리를 검고 윤기 있게 해 줄 모띠아 로샤 오일 = 43
허브의 감초, 알로에 베라 = 47
비듬 치료와 예방의 선구자, 트리도프 = 51
그의 머리에서 풍겨나오는 향기, 나가르모타 = 56
비듬, 탈모, 위장 질환에 좋은 트리팔라 = 57
버려졌던 오렌지 껍질 = 59
검은 모발에 유용한 허브 = 60
2IC 허브의 여왕, 맨디 = 62
염색과 불면증에 좋은 마카 = 69
젊어지는 명약, 암라 = 70
왕족이 사용한 닐 = 76
천연 공기청정기, 툴시 = 78
건조하고 윤기 없는 모발 = 80
윤기 흐르고 빛나는 모발을 위한 허브 글로우 = 84
청결하고 깨끗한 모발을 위한 케쉬카 = 86
모발의 기름기 제거에 탁월한 쉬케카이 = 88
끊어지는 머리카락에 좋은 리타 = 89
내 손으로 직접 만드는 천연 허브 오일, 탑 드레싱 = 91
허브의 최고봉, 자스완드 젤 = 99
3장 지친 지친 피부와 허브의 새로운 만남
피부 관리를 위한 허브 = 111
지성 피부를 위한 래팩-오 = 115
건성 피부를 위한 래팩-디 = 116
죽은 세포도 부활시킬 빠빠야 = 119
당뇨야 물렀거라, 자문이 나가신다 = 123
목소리에 활력을 주는 제쉬타마디 = 124
윤기 있고 탄력 있는 피부를 위한 테자스 = 131
어혈을 플어 주는 만지쉬타 = 132
이영애 피부가 부럽지 않을 훼어캄 = 139
문제 있는 피부에 좋은 향기로운 허브들 = 141
베이비 마사지 = 143
갈라지고 튼 발 마사지 = 145
손발의 화끈거림, 화상으로 생긴 물집을 위한 마사지 = 146
땀띠 마사지 = 147
분만 후 늘어진 뱃살, 튼 살에 좋은 마사지 = 150
장미가 꽃의 여왕이라 불리는 까닭 = 153
신비의 약목, 찬단 = 158
피부질환제, 락타찬단 = 160
향긋한 음료, 커스 = 161
여드름 치료를 위한 허브 = 164
여드름 치료제 1, 아르준 = 167
여드름 치료제 2, 아루나 = 169
쓴맛의 이로움을 가르쳐 주는 님 = 170
염증과 화상에 효과적인 아난트물 = 173
기미와 주근깨를 위한 허브 = 174
멜라닌 세포를 자극하는 바와치 = 178
진피 세포들을 자극하는 나가르모타 = 179
기미, 주근깨, 잡티를 없애 줄 사태즈 = 181
피부 질환에 유용한 허브 = 184
노화 방지, 수명 연장, 숙변에 효과적인 아비양가 마사지 = 186
알레르기를 잠재울 허보랩-웁탄 = 190
쉽게 치료되지 않는 상처에 좋은 암바할디 = 194
검고 칙칙한 눈가를 잡아 줄 민트 = 200
최고의 보습제, 알로에 베라 젤 = 204
가장 인기 있는 오이 젤 = 211
4장 잇몸 질환과 허브의 상쾌한 만남
천연 허브로 하는 덴탈 케어 = 219
치아를 보석같이 만들어 주는 바불 = 222
덴탈 질환을 위한 허브들 = 226
깨끗하고 건강한 치아와 잇몸을 위한 클린티스 = 228
잇몸 출혈에 으뜸인 로드라 = 234
시 한 수가 절로 읊어질 아름다운 상록수, 바쿨 = 236
입 냄새 제거와 혀의 질환에 도움이 되는 케에르 = 237
역자후기 = 239
