상세정보

이 책은 우리가 겪을 수 있는 정신적, 육체적 문제들을 에센셜 오일의 도움을 받아 해결할 수 있는 실제적인 가이드를 담고 있다.

저자 마기 티설랜드는 여성으로서의 감각과 세 아이들을 기른 체험을 충분히 살려서 향기로운 에센셜 오일을 생활 속에서 즐겁게 이용하고, 그로 인해 여성의 건강과 아름다움을 높이는 여러 가지 방법을 오랜 세월 동안 연구해 왔다.

아로마테라피란 자신이 좋아하는 향기로 인체의 면역기능을 활성화시켜 건강해지고 아름다워지는, 누구나 할 수 있는 손쉬운 방법이다.

1985년에 초판, 1996년 개정판에 이은 2003년 개정판. 칼라 사진 하나 없이 재생지를 사용해 자연친화적인 느낌을 살렸다.

정보제공 :

목차
저자 서문 = 5
머리말 = 12
제1장 생활 속의 아로마테라피
 클라리세이지 오일의 힘 = 19
 제트랙(시차에서 오는 피로감)에는 = 21
 차멀미에 특효인 에센셜 오일 = 23
 여행하는 아기의 피로 = 24
 정신적인 피로에는 = 25
 아이가 잠들지 못할 때 = 26
 환경을 위한 방향 = 27
 신경성 설사에는 = 28
 근육통에는 = 29
 에센셜 오일 사용량 정하기 = 30
 발이 아픈 때에는 = 31
 하루의 긴장을 건강하게 풀기 위해서는 = 32
 불면증에는 = 33
 밤중에 잠이 깨어버린 경우에는 = 35
 밤, 활력을 소생시키기에는 = 35
 숙취에는 = 36
 방향차를 즐깁시다 = 37
제2장 여성의 질병과 아로마테라피
 성 행위로 감염되는 병 = 40
 생리통에는 이렇게 = 44
 생리전 긴장 증후군에는 = 45
 수분이 체류했을 때에는 = 46
 방광염에는 = 47
 질 세척은 무척 도움이 됩니다 = 48
 포진(단순포진) = 50
 대하(분비물)에는 = 51
 소양증에는 = 51
 콘돔 = 52
제3장 섹스와 육체 감각
 최음제로서 도움되는 에센셜 오일 = 56
 둘이서 사랑의 차를 = 58
 제음제가 되는 에센셜 오일 = 59
 속옷에도 향기를 = 59
 자신감을 북돋워주는 에센셜 오일 = 60
 가슴을 풍만하게 하기 위해서는 = 61
 허벅지를 날씬하게 = 62
 나만의 향수 = 63
 분위기를 만든다 = 65
 침실에 '규방' 분위기를 = 66
제4장 아로마테라피 마사지
 마사지의 효과 = 74
 여러 가지 마사지 = 74
 마사지를 할 때의 주의 사항 = 76
제5장 건강과 치료
 감기와 유행성 독감 = 78
 고통스러울 때의 대처법 = 80
 스트레스에 대하여 = 82
 무좀을 완치시킨다 = 84
 흉부의 감염증 = 86
 치조농루 = 87
 진정제를 끊으려면 = 88
 아로마테라피로 날씬하게 = 89
 건강한 공기를 여행길에도 = 91
 입 안의 궤양 = 92
 뾰루지에는 = 93
 지나친 일광욕 = 94
 아이의 피부에 기미가 생겼을 때 = 95
 족욕으로 발을 산뜻하게 = 97
 두통에는 이렇게 = 98
 소화불량에는 = 99
 치통으로 고생할 때 = 100
 치질에는 = 101
 고혈압인 사람에게는 = 101
 유행성 독감에는 라벤더 오일을 = 102
 몸살이 겹친 독감에는 = 103
 배에 오는 감기 = 105
 나쁜 것 안에서 좋은 것을 찾아낸다 = 107
 인후염이나 인후통에는 = 108
 대상포진에는 = 109
 구취를 방지하기 위해 = 110
제6장 아로마테라피와 면역기구
 아로마테라피와 면역기구 = 115
 면역기구를 강화시켜 주는 것 = 118
제7장 아로마테라피에 의한 스킨 케어와 헤어 케어
 스킨 케어에 에센셜 오일을 사용할 때에는 = 128
 에센셜 오일은 피부를 통해 어떻게 작용할까 = 130
 지성 피부·여드름 피부에는 = 131
 건조한 피부에는 = 132
 노화되기 시작한 피부에는 = 134
 플로럴 워터(방향 증류수) = 135
 훼이셜 팩 = 137
 눈을 위한 습포 = 138
 젊음의 비결, 장미의 사랑 = 139
 호호바 오일에 관해서 = 139
 헤어 린스에는 = 140
 손상된 머리의 오일 트리트먼트 = 142
 지성 모발의 오일 트리트먼트 = 143
 이 퇴치를 위한 오일 트리트먼트 = 144
 비듬 제거를 위한 오일 트리트먼트 = 145
 정상 모발의 컨디셔너 트리트먼트 = 147
제8장 임신과 출산
 자신의 몸에 신경을 써주세요 = 149
 임신중의 변비에는 = 152
 주변 공기를 정화한다 = 154
 출산시의 마사지 = 156
 임신중에 피해야 할 에센셜 오일 = 157
 구역질을 멎게 하기 위해서는 = 158
 임신선이 생기지 않게 하기 위해서 = 159
 속쓰림에 좋은 에센셜 오일 = 160
 고통을 가볍게 하는 온습포 = 161
제9장 산후 조리
 유두가 아플 때에는 = 165
 산후우울증 = 166
 젖이 잘 안 나올 때 = 167
 유선염에는 = 168
 피로를 풀어 체력을 회복시킨다 = 169
제10장 아이의 병과 아로마테라피
 가장 훌륭한 간호사는 당신 = 173
 갓난 아기의 건조한 피부 = 174
 아기의 복통(산통) = 175
 아기가 열이 날 때 = 176
 코피가 나면 = 177
 치통이 났을 때 = 177
 귀가 아플 때 = 178
 감기와 독감에는 = 179
 부비강 감염증 = 181
 아침에 기분이 언짢아 투정부리는 아이에게 = 182
 열이 심하게 날 때 = 182
 수두에는 = 183
 백일해에는 = 185
 아이의 습진에는 = 186
 천식에 대하여 = 188
 다리에 쥐가 날 때 = 188
 배가 아플 때 = 189
 경풍을 일으키면 = 190
 두통(중증의 두통) = 191
 이 퇴치 = 192
 아이의 신경이 날카로울 때 = 194
 인후가 아플 때 = 195
 사마귀와 발바닥 티눈 = 196
제11장 에센셜 오일 블렌드 방법
 에센셜 오일을 블렌드할 때의 주의 사항 = 200
 방향수에 대하여 = 201
부록 1. 에센셜 오일을 이용하는 방법과 주의 사항 = 203
부록 2. 에센셜 오일의 학명 = 211
참고 문헌 = 213
역자 후기 = 214