목차
머리말
역자 서문
Part Ⅰ 들어가기 = 17
자가 치료를 위한 경험 = 20
아로마 오일은 일반 의약품과는 다르다 = 21
아로마 오일 = 22
일반 의약품 = 23
오일의 선별적 작용 = 23
진화의 시간 = 25
아로마 오일의 특성 = 28
Part Ⅱ 아로마 오일을 올바르게 사용하는 방법 = 31
피부에 사용하기 위한 오일 희석 = 32
아로마 오일을 희석하지 않고 피부에 사용하는 방법 = 34
아로마 오일을 피부에 사용하는 또 다른 방법 = 36
흡입법 = 40
주의 사항 = 41
아로마 오일의 복용 = 44
사용법에 제시된 용량 = 46
호흡기 질환 = 47
주요 오일들 = 48
세이보리(Savory) = 48
유칼립투스 라디아타(Eukalyptus radiata) = 48
유칼립투스 디베스(Eukalyptus dives) = 49
유칼립투스 글로불루스 (Eukalyptus globulus) = 50
월계수(Laurel) = 51
니아울리(Niaouli) = 52
오레가노(Oregano) = 53
라벤사라(Ravensara aromatica) = 53
로즈마리 버베논 타입(Rosemary type verbenon) = 54
티트리(Tea tree) = 55
타임(Thyme) = 56
싸이프러스(Cypress) = 56
부비강염 = 57
알아두기 = 57
코감기와 점막염 = 60
감기 = 65
주의 사항 = 68
기관지염(Bronchitis) = 68
인후염 = 74
편도 선염 = 75
Part Ⅲ 바이러스성 질환 = 77
주요 오일들 = 79
칼로필룸 이노필룸(Caloghylum inophylum) = 79
유카립투스 시트리오도라(Eucalyptus citriodora) = 80
유카립투스 글로불루스(Eukalyptus globulus) = 80
제라늄(Geranium) = 80
로만 케모마일(Roman chamomile) = 81
라벤더(Lavender) = 81
릿쩨아 쿠베바(Litsea cubeba) = 81
월계수(Laurus nobilis) = 82
페퍼민트(Peppermint) = 82
라벤사라 아로마티카(Ravensara aromatica) = 83
세이지(Sage) = 83
이모텔(Immotel) = 83
티트리(Tea tree) = 84
히솝(Hyssop decumbens) = 84
몸살 = 84
주의 사항 = 85
헤르테스 = 88
표준 처치법 = 88
생식기 헤르페스 = 90
주의 사항 = 90
대상포진 = 91
주의 사항 = 92
Part Ⅳ 알레르기 = 95
주요오일 = 96
니아울리(Niaouli) = 96
모로코 케모마일(Ormensis multicaulis) = 96
머틀 워터(Myrtle water) = 96
페퍼민트(Peppermint) = 97
이모텔(Immotelle) = 97
건초열(hay fever) = 98
주의 사항 = 98
피부에 나타나는 알레르기 = 99
주의 사항
복용법
Part Ⅴ 상처 = 101
주요오일 = 102
저먼 케모마일(German chamomile) = 102
라벤더(Lavender) = 102
마스틱스(Mastix) = 103
니아울리(Niaouli) = 103
네롤리(Neroli) = 103
야로우(Yarrow) = 103
이모텔(Immotelle) = 104
티트리(Tea tree) = 104
싸이프러스(Cypress) = 105
작은 상처 = 105
주의 사항 = 106
큰상처 = 106
주의 사항 = 107
화상 = 107
타박상 = 108
인대가 늘어났을 때 = 109
주의 사항 = 110
상처자국 = 110
주의 사항 = 111
임신선 = 112
치질 = 113
Part Ⅵ 소화 장애 = 117
주요오일 = 120
아니스(Anis) = 121
바질(Basil) = 122
타라곤(Tarragon) = 122
카다몬(Cardamon) = 123
코리안더(Coriander) = 123
월계수(Bay laurel) = 123
오레가노(Oregano) = 124
페퍼민트(Peppermint) = 124
로즈마리(Rosemary) = 124
세이지(Sage) = 124
이모텔(Immotel) = 125
타임(Thyme) = 125
주니퍼(Juniper) = 126
시나몬(Cinamon) = 126
싸이프러스(Cypress) = 126
소화불량과 변비 = 127
주의 사항
스트레스에 의한 소화장애 = 130
소화장애 시의 강화작용 = 131
소화기관의 박테리아의 의한 감염 = 132
주의 사항
장내가스 = 133
주의 사항
Part Ⅶ 스트레스성 질환 = 135
주요오일 = 136
암미 비스나가(Ammi Vismaga) = 136
안젤리카(Angelica) = 136
아니스(Anis) = 136
타라곤(Tarrgon) = 137
이눌라 그라베올렌스(Inula graveolens) = 137
세인트존스워터(St. John's wort) = 137
라벤더(Lavender) = 137
마조람(Majoram) = 138
만다린(Mandarin) = 139
네롤리(Neroli) = 139
오렌지(Orange) = 139
쁘띠그랭(Petitgrain) = 139
페퍼민트(Peppermint) = 139
로즈마리 캄퍼 타입(Rosemar camphor type) = 140
나르데(narde) = 140
이모텔, 레몬 = 140
스트레스 증상 = 141
주의 사항 = 141
찾아보기 = 147
