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당신은 지금 행복한가? 행복해지려면 어떻게 해야할까? 이 책은 행복으로 나아가기 위한 가장 첫 단계로서 우리에게 생소한 행복공포증에 대해 설명한다.

지은이는 동화 '백설공주'를 통해 행복공포증에 대한 이야기를 풀어 가면서, 일반인들의 이야기를 예로 들어 이를 차근차근 설명한다. 또한 행복공포증을 앞으로 어떻게 극복해야 하고 어떤 식의 사고와 행동들을 취해야 하는가에 대해서도 명쾌한 대안을 제시하고 있다.

부록으로는 자신 안에 숨겨진 '백설공주 지수'를 체크할 수 있는 리스트가 실렸다.

정보제공 :

목차
머리말
1장 백설공주는 '행복 공포증' 환자였다!
 모순과 부자연스러움의 극치 - '백설공주' 이야기 = 10
 백설공주의 어머니는 계母가 아닌 '친母' 였다! = 13
 일곱 난쟁이의 7의 비밀 = 19
 I.Q 150 백설공주! 그래서 세 번이나 속았다? = 22
 이보다 더할 순 없다! 변명의 귀재 백설공주! = 28
 백설공주를 구하는 젊은이의 사랑과 지혜와 용기 = 32
 현대판 '백설공주' 族 = 35
 '백설공주' 이야기의 교훈 = 38
2장 여전히 불행한 현대판 '백설공주'族 - 행복공포증의 실태
 미니스커트와 긴 생머리 = 42
 청바지 사건 = 43
 왜 어머니의 심술을 눈치채지 못했을까 = 43
 전환기 - 선배와의 만남 = 44
 행복공포증을 앓고 있는 나 = 46
 희망 5순위 = 48
 '기쁨'에 공감하지 못하는 부모는 자식의 일에 트집을 잡는다 = 52
 사랑받지 못한 어머니는 딸의 행복을 질투한다 = 54
 살아 있다는 느낌을 갖고 싶다! = 58
 사는 일이 즐거운 사람은 다른 사람을 험담할 시간이 없다 = 62
 '희열을 느끼는 유쾌한 경쟁!' = 66
 왜 노력이 성공으로 이어지지 못할까? = 67
 가장 하고 싶은 것을 할 수가 없다! = 71
 희망사항 1순위와 3순위를 구분하지 못하는 비극 = 75
 총명하고 성실한 노력가일수록 '행복 공포증'에 걸리기 쉽다 = 78
3장 어머니보다 행복해져서는 안 된다 - 행복공포증의 폐해
 상대방의 사랑을 받아들이지 못한다 - 비뚤어진 성격 = 82
 인생을 즐기지 못한다 - 자기비하 = 87
 좋아하는 사람 앞일수록 긴장한다 - 거절의 표시 = 96
 '사랑하는 사람' 일수록 거부한다 = 100
 '백설공주'의 교훈 - 반복되는 비극 = 104
 결단하는 것이 두렵다 - 정신적 자립이 불가능 = 108
 나쁜 일의 연속인 인생 = 111
 잦은 상사와의 트러블 = 114
 모든 부모가 자식을 질투한다는 것은 아니다 = 120
 죽을 때까지 계속되는 '행복 공포증' = 124
 왜, '행복 공포증'을 자각하지 못하는가 = 126
 부모의 사랑만으로는 부족하다 = 131
4장 총명한 여성일수록 '불행'을 좋아한다 - 행복 파괴활동
 「행복 파괴 모드」와 「일반 모드」 - 다중인격성 = 134
 어머니보다 행복해져서는 안 된다 = 137
 행복 파괴의 대표 유형 11選
  1. 데이트에 일부러 늦게 나간다 = 140
  2. 성관계를 가질 때 통증을 느낀다 = 146
  3. 원하는 것을 사지 못한다 = 147
  4. 일부러 상대의 기분을 상하게 한다 = 148
  5. 어머니에게 무슨 일이든 보고한다 = 149
  6. 일부러 일을 그르친다 = 150
  7. 눈물로써 상대를 질책한다 = 150
  8. 거짓말을 한다 = 152
  9. 일부러 아버지에게 사랑 받지 않도록 한다 = 156
  10. 나쁜 친구(애인)를 만든다 = 157
  11. 아무것도 하지 않는다 = 158
5장 어떻게 하면 '행복 공포증'을 극복할 수 있을까?
 내 지지라인 구축하기 = 162
 남에게 폐 끼치기 = 166
 행복을 기원해 주는 사람에게 선물하기 = 168
 '행복 공포증'을 자각하자 = 170
 어떻게 하면 '비전 1순위'를 찾을 수 있을까? = 173
 즐거운 일을 하자 = 175
 집을 나와 홀로 생활한다 = 177
 자기를 혐오하면 낫는다! = 179
종장 내일의 행복을 위하여
 질투를 의욕으로 바꿔보자 = 184
 타인의 기쁨에 진심으로 공감하라 = 190
 남에게 한 일은 자신에게 되돌아온다 = 192
 부모를 존경하지 못하는 아이들 = 194
 여전히 불행한 현대판 백설공주族의 증가 = 196
 '외로움'이 마음을 파괴한다 = 199
 내면의 소리를 듣자 = 202
 남의 행복을 기원하는 마음이 이 세상을 만든다 = 204
 행복한 사람만이 기쁨을 나눌 수 있다 = 206
 행복의 기준을 다시 보자 = 209
[특별 부록] '백설공주' 지수 체크하기 = 213
맺음말 = 220