목차
서문 = 11
1. 우리는 왜 헤매고 있는가? = 17
생각보다는 느낌이 훨씬 중요하다 = 18
왜 인생은 이처럼 힘든 것일까? = 21
우리는 인생의 지혜를 거꾸로 배워왔다! = 23
왜 그렇게 치열하게 싸우면서 살고 있는가? = 26
부정적인 생각을 하면 그대로 이루어진다 = 27
우리가 바라는 것은 무엇이든 인생 속으로 끌어들일 수 있다 = 31
갖지 못한 것에 대해 집착할수록 상황은 더 나빠질 뿐이다 = 36
원하는 것에 집중하라, 더 강하게 = 41
우리가 꿈꿔온 미래를 창조하기 위한 네 가지 단계 = 44
이 세상에 희생자 같은 것은 없다 = 47
2. 꿈을 실현하는 강력한 힘 = 51
좋은 느낌과 나쁜 느낌을 구분할 줄 알아야 한다 = 52
매일 습관적으로 갖는 나쁜 느낌들을 없애버리라 = 53
부정적인 감정들은 아무에게도 도움이 되지 않는다 = 55
느낌이란 어떻게 만들어지는가? = 59
직감에서 나오는 “아-”에 집중하라 = 61
행복이라는 보물 지도는 어디에 있는가? = 64
우리는 집중하는 대상부터 바꾸어야 한다 = 67
간절히 원하는 바만을 생각하라 = 70
온 우주에 적용되는 인력의 법칙 = 72
트럭 증후군에 대하여 = 75
우리는 원하는 삶과 세계를 만들 힘을 늘 가지고 있다 = 77
3. 아니, 아니, 그게 아니야…1단계 = 81
아직도 마음속에 고통을 감추고 사는가? = 84
무수히 많은 생각들이 만들어내는 진동 = 86
조금만 기다리면 다 얻을 수 있다 = 88
머리속에서 맴도는 낡은 생각들을 버리라 = 89
우리는 우리 식대로 살면 된다 = 90
원하지 않는 것에 집중할수록 그것이 당신을 옥죄어올 것이다 = 94
생각은 그와 비슷한 것들을 강력히 끌어들인다 = 100
본질적인 에너지와 하나가 되라 = 102
부정적인 진동은 우리를 본질로부터 차단시킨다 = 104
숨지 말고 나와서 진정한 삶에 도달하라! = 106
우리의 취향은 중요하지 않다 = 108
더 멋진 세계를 바라보라 = 112
따뜻하고 편안한 느낌으로 바꾸라 = 115
이제 우리는 선택해야 한다 = 117
우연은 없다, 원하지 않는 것들을 바꾸는 방법을 배워가라 = 118
4. 그래 그래, 바로 그거야!…2단계 = 121
우리에게 주어진 순전한 즐거움이라는 선물 = 122
"안 돼, 안 돼, 안 돼"의 부정성 = 124
원하는 것을 가로막는 장벽을 부수라 = 127
행복한 삶에 절대 필요한 조건 = 130
자신이 원하는 방향으로 삶을 만들어가라 = 133
우리가 덮어두고 있던 꿈들을 느껴보라 = 135
옛날 방식으로 생각하는 한 좋은 느낌을 가질 수 없다 = 139
진정으로 소망하는 것을 얻고 싶다면 = 141
신나는 느낌을 가지라 = 142
최고의 느낌과 최고의 진동 = 145
우리를 상승시켜주는 에너지의 소용돌이 = 146
자신의 밸브를 열어놓으라 = 149
우리의 목적지까지 안전하게 도달하는 방법 = 151
당당히 원하라 = 154
5. 상황에는 신경쓰지 말자 = 157
새보다 자유롭게 하늘로 날아오르는 듯한 느낌 = 159
자연적인 에너지를 거스르는 행동 = 166
절대, 절대로 현실에 맞서려 하지 말라 = 170
상처는 치료되어 없어지는 것일 뿐이다 = 173
현재의 상황은 중요하지 않다 = 179
“이랴, 앞으로!” 증후군에 대하여 = 182
한 걸음 물러설 줄 아는 지혜 = 184
6. 아 이런, 나는 느끼고 있어!…3단계 = 187
에너지가 분출되는 “쉭!”하는 느낌 = 188
쾌감에 익숙해지라 = 197
쾌감에 시동을 걸라 = 199
이제 느낌을 교체하라 = 200
나머지는 세상에 맡겨버리라 = 203
사소한 집착으로 나머지 인생을 엉망으로 만들 필요는 없다 = 206
우리 내면의 존재에서 나오는 무조건적인 사랑의 위안 = 208
감사의 진동은 우리에게 가장 중요한 주파수이다 = 210
사랑이 가져다주는 기쁨과 조용한 소용돌이를 느껴보라 = 215
기다리고, 귀기울이고, 느끼고, 경험하라 = 216
기분이 바닥까지 침체될 때 하는 게임 = 217
좋은, 좋은, 좋은 느낌으로! = 219
7. 힘은 우리와 함께 있다…4단계 = 221
영감에 의한 행동과 무모한 노력 = 226
마음 한편에 있는 안내자가 이끄는 대로 가라 = 230
확장된 우리의 자아가 보내는 신호, 신호, 신호들 = 233
주저 없이 마음에 떠오르는 생각을 따라가라 = 237
마지막 단계 = 240
우주는 우리가 원하는 모든 것을 적절한 시기에 가져다준다 = 241
우리를 괴롭히는 것은 무엇인가? = 244
열정은 창조적인 에너지다 = 245
원하는 것은 반드시 오게 되어 있다 = 247
8. 돈!돈!돈! = 249
돈에 대한 낡은 생각들 = 251
돈에 대한 새로운 각본 쓰기 = 253
무에서 유 창조하기 = 262
돈의 흐름을 넓혀주는 100달러 게임 = 268
상황을 조정해주는 사전 작업-퀵 샷 = 271
집단 에너지의 힘 = 274
반드시 기억해야 할 것들 = 275
9. 인간관계와 그 밖의 다른 보배들 = 279
중요한 것은 바보 같은 습관이 아니다 = 280
죄인은 비난을 받아야 한다? = 283
선택권은 우리에게 있다 = 287
진동의 핑퐁 게임 = 290
무엇을 용서한단 말인가? = 292
“어떻게 도와줄까?” = 297
이별에 대하여 = 300
고통은 나눌수록 커지는 법이다 = 304
힘들어하는 가족에게 도움을 주고 싶다면 = 307
어떤 경우에라도, 어떤 경우에라도 = 309
10. 몸을 살리는 것, 몸을 죽이는 것 = 311
부정적인 생각들은 생명줄을 손상시킨다 = 314
당신이 지금 많이 아프다면... = 317
불행이란 오랜 시간 요리되어온 결과이다 = 319
고통을 치유해주는 “가정해보자” 게임 = 320
몸 안의 무엇인가를 바꾸는 비결 = 324
병을 선고받으면 병이 부풀어오른다? = 326
죽음이란 별것 아니다 = 328
모든 것은 우리가 공동으로 창조해낸 결과이다 = 332
우리는 눈에 보이는 몸보다 훨신 위대한 존재이다 = 337
11. 편안함이라는 옷을 입자 = 339
아주 안전하고, 아주 편안하고, 아주 행복한 에너지에 둘러싸이라 = 342
우리를 우울하게 만드는 나쁜 일들 = 346
존재하는 것에 감사의 에너지를, 완벽한 조화와 풍요로을 느껴보라 = 355
그것은 모든 곳에 있다, 그것은 우리의 실체이다! = 361
12. 새로운 인생으로 향하는 30일 = 365
두려움에 익숙해진 사람들 = 369
광란의 세 달 동안 인력의 법칙이 가르쳐준 것 = 371
신중한 창조자가 되기 위한 준비단계 = 374
첫 번째 10일까지：부정적인 감정들 극복하기 = 378
10일에서 30일까지：높은 에너지 속으로 들어가기 = 386
재산, 안정감, 건강, 자유, 즐거움, 활력, 원하는 대로의 삶 = 392
이제 우리가 해야 할 일 = 393
해서는 안 되는 중요한 일들 = 394
우리가 해야 할 중요한 일들 = 398
인생이라는 배에서 삶의 생명력과 통제권을 얻으려면 = 402
부록：에너지 흐름 자가진단 = 407
