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| 090 | ▼a 158.1 ▼b 2004zp | |
| 100 | 1 | ▼a Merkle, Rolf |
| 245 | 1 0 | ▼a 자기를 믿지 못하는 병 / ▼d 롤프 메르클레 지음 ; ▼e 장현숙 옮김 |
| 246 | 1 9 | ▼a So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen |
| 260 | ▼a 파주 : ▼b 21세기북스, ▼c 2004 | |
| 300 | ▼a 274 p. ; ▼c 22 cm | |
| 440 | 0 0 | ▼a KI신서 ; ▼v 617 |
| 500 | ▼a 열등감과 자기 불신에서 벗어나는 법 | |
| 700 | 1 | ▼a 장현숙, ▼e 역 ▼0 AUTH(211009)66006 |
| 900 | 1 0 | ▼a 메르클레, 롤프, ▼e 저 |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 158.1 2004zp | 등록번호 111297485 (26회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 158.1 2004zp | 등록번호 111297486 (27회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 3 | 소장처 세종학술정보원/인문자료실1(2층)/ | 청구기호 158.1 2004zp | 등록번호 151163953 (8회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 4 | 소장처 세종학술정보원/보존서고(2층)/ | 청구기호 158.1 2004zp | 등록번호 151163952 (6회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 158.1 2004zp | 등록번호 111297485 (26회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 158.1 2004zp | 등록번호 111297486 (27회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 세종학술정보원/인문자료실1(2층)/ | 청구기호 158.1 2004zp | 등록번호 151163953 (8회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 세종학술정보원/보존서고(2층)/ | 청구기호 158.1 2004zp | 등록번호 151163952 (6회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
책소개
자기 자신을 사랑할 수 있는 전략을 제시한 심리상담서. 지은이는 자기 사랑이 얼마나 삶에 중요한 요소인지를 이야기했다. 우선 자기 가치감이 무엇인지를 설명하고 이기심과 자기 사랑을 구별했다. 독자가 직접 자기 신뢰도를 측정할 수 있도록 테스트 자료도 실었다. 또한 스스로를 사랑하지 못할 때 생기는 세 가지 측면의 문제들을 여러 사례를 통해 소개했다.
정보제공 :
저자소개
롤프 메르클레(지은이)
대학에서 심리학을 전공했고, 알코올 중독 전문 병원에서 심리치료사로 일했다. 2년 동안 행동치료, 대화치료, 인지정서 행동치료 등 여러 가지 치료법을 배우고 적용한 뒤 병원을 그만두고 6개월간 미국 켄터키 주립대학에서 공부했다. 미국에서 돌아와 아내이자 동료인 도리스 볼프와 함께 만하임에 심리치료실을 열었다. 많은 환자를 접하는 동안, 자신의 지식과 경험으로 더 많은 사람에게 도움을 주고자 책을 쓰게 되었고, 매일 같이 심리치료실에서 환자들에게 제공하는 방법과 조언을 책 속에 담아내어 좋은 반응을 얻었다. 인지 행동치료를 바탕으로 이해하기 쉽게 쓴 그의 심리조언서《감정사용설명서》는 10개국 언어로 번역되어 120만 명이 넘는 독자가 읽었고, 의사, 병원, 상담소와 심리치료사들의 추천으로 많은 사람의 치료에 활용되고 있다. “내가 인생에서 가장 중요하게 여기는 것은 최대한 행복하고 만족스럽게 살아가는 것입니다. 자신과 자신의 삶에 만족하는 사람만이 다른 사람과도 만족스럽고 좋은 관계를 맺을 수 있습니다. 자기 안에서 스스로 행복을 찾지 못한다면 어디에서도 행복을 찾지 못할 것입니다. 스스로 행복해지는 것을 절대로 포기하지 않았으면 좋겠습니다.”
장현숙(옮긴이)
서강대학교 독어독문학과를 졸업하고 서울대학교 대학원에서 독어독문학 석사학위를 받았다. 독일 레겐스부르크대학교와 튀빙겐대학교에서 독문학 박사과정을 수료했고, 괴팅겐대학교에서 심리학과를 졸업했다. 현대인들이 내면의 문제를 진단하고 치유하여 활기찬 삶으로 나아가도록 하자는 취지로 프레드 러스킨, 배르벨 바르데츠키, 롤프 메르클레 등 심리학 거장들의 저서를 비롯해 숨어있는 걸작을 발굴해 번역하고 있다. 세계적 베스트셀러 『따귀 맞은 영혼』의 번역작업을 통해 ‘마음 상함(Krankung)’이라는 심리학 용어를 한국에 최초로 정착시키기도 했다. 심리치료 외에 뇌과학과 심리학에 기초한 인성형성이론, 자녀와 부모가 따뜻하게 교감하는 아동문학에도 관심을 열어놓고 있다. 지금까지 옮긴 책으로 『용서』 『우리들의 클라라』『따귀 맞은 영혼』 『불안의 심리학』『자기 사랑의 심리학』 『단순하게 사랑하라』 등 다수가 있다
목차
목차 들어가면서 당신을 사랑하지 못하는 당신에게 = 9 1 자기 가치감은 스스로를 바라보는 시각이다 = 21 이기심은 자기 사랑이 아니다 = 27 자기 사랑, 있는 모습 그대로 품에 안기 = 30 스스로의 가치를 인정할 때 = 43 2 당신은 당신을 얼마나 신뢰하는가 = 47 간단한 자기 신뢰도 테스트 = 49 배워 익힌 것은 잊을 수 있다 = 53 3 당신이 당신을 미워할 때 = 57 개인 영역에서 생기는 문제들 = 61 인간관계에서 생기는 문제들 = 68 직장에서 생기는 문제들 = 74 4 당신은 왜 당신을 사랑하지 못하는가 = 81 우리 안의 면박꾼 = 85 면박꾼이 탄생하는 순간 = 88 부모의 한계 = 95 부모의 유산은 최대한 선용하자 = 114 우리는 과거의 희생양이 아니다 = 115 리모콘의 주인은 바로 당신 = 116 5 감정의 메커니즘 = 131 누가 당신의 감정을 조종할까 = 135 사람들의 생각이 제각각인 이유 = 144 나도 모르게 맘대로 떠오르는 생각 = 148 6 당신에 관한 진실 = 157 7 면박꾼의 음흉한 수법, 거짓말 = 169 면박꾼, 천부적인 거짓말쟁이 = 171 일그러진 사고의 특징들 = 174 죄책감, 훌륭한 인격의 증거? = 196 양심이란 행복을 위해 존재하는 것 = 200 8 내 안의 면박꾼에게서 벗어나는 법 = 207 흑백논리 깨기 = 210 일반화의 오류 깨기 = 215 네거티브 전략 깨기 = 216 느낌이 곧 증거라는 거짓말 깨기 = 217 비교 전략 깨기 = 218 이중 잣대 깨기 = 220 진실, 당신은 사람스럽고 가치 있는 존재 = 221 면박꾼 영구 추방은 불가능한가 = 223 약점을 어떻게 바라볼 것인가 = 225 9 자기 가치감 강화 훈련 = 233 11가지 전략 = 237 나가면서 자신을 받아들이는 용기가 필요합니다 = 261 역자후기 = 263