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| 082 | 0 4 | ▼a 158.1 ▼2 21 |
| 090 | ▼a 158.1 ▼b 2004zzzzzs | |
| 100 | 1 | ▼a Chevalier, A. J ▼0 AUTH(211009)79640 |
| 245 | 1 0 | ▼a 인생반전연습 / ▼d A. J 셰블리어 지음 ; ▼e 이진 옮김. |
| 246 | 1 9 | ▼a What if : daily thoughts for those who worry too much |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 명진출판 , ▼c 2004. | |
| 300 | ▼a 249 p. ; ▼c 21 cm. | |
| 500 | ▼a "한 번의 반전을 위해 백 번을 연습한다" | |
| 500 | ▼a 원저자명: A.J chevalier | |
| 700 | 1 | ▼a 이진 ▼0 AUTH(211009)89033 |
| 900 | 1 1 | ▼a 셰블리어 A.J |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/교육보존B/보건 | 청구기호 158.1 2004zzzzzs | 등록번호 141034806 (2회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
책소개
사회가 불안하고, 원하는 대로 삶이 풀리지 않을수록 사람들은 갑갑한 현실에서 벗어나기 위해 인생 반전을 꿈꾼다. 그리고 인생을 반전시키기 위해서는 인생을 바라보는 긍정적인 시각과 자신에 대한 믿음이 필요하다.
이 책에는 현대인들이 살아가면서 한 번씩 품어본 적 있는 가정 200가지가 정리되어 있다. 하루에 한 편씩 읽을 수 있는 짧은 문장을 통해서 자신의 내면과 꿈을 성찰하고, 가족과 연인, 친구와 동료와의 관계를 재정립시켜주고, 이제까지 살아온 발자취를 되돌아보며 앞으로 살아갈 인생의 방향도 정립할 수 있는 기회를 제공한다. 마음속에 쌓인 자신에 대한 불신과 부정적인 사고방식이 자신에 대한 신뢰와 긍정적인 사고방식으로 변하는 반전의 테크닉을 배울 수 있다.
정보제공 :
저자소개
A. J 셰블리어(지은이)
상담 활동과 미술 활동을 통해 현대인들의 불안과 긴장을 치료해주고, 심리적 안정을 찾아주는 미국의 심리치료 전문가. 그녀는 미국 전역과 동남 아시아를 순회하며 셀프헬프에 대한 강연을 펼치고 있다. 지은 책에는 <부정적인 사고를 없앨 수 있는 방법(Shudda, Cudda, Wudda)>이 있다.
이진(옮긴이)
이화여자대학교에서 문헌정보학을 전공했고 광고대행사에서 근무했으며 1995년부터 번역 일을 했다. 『사립학교 아이들』 『열세 번째 이야기』 『658, 우연히』 『비행 공포』 『페러그린과 이상한 아이들의 집』 『빛 혹은 그림자』 『매혹당한 사람들』 등의 소설과 『가스라이팅』 『불안한 완벽주의자를 위한 책』 등의 비소설 100여 편을 번역했다.
목차
목차 들어가며 = 4 Mission 1 내 본연의 모습 들여다보기 나에 대해 알아보기 = 16 나에 대한 신뢰 회복하기 = 28 Mission 2 내면의 목소리에 귀 기울이기 마음속 꿈을 진실로 사랑하기 = 42 내 인생의 소명 찾기 = 52 Mission 3 체력과 경제력의 중요성 깨닫기 나를 움직이는 동력, 건강 관리하기 = 64 풍요로운 삶을 위해 자산 관리하기 = 76 Mission 4 더 나은 모습의 나로 거듭나기 몸에 밴 나쁜 습관 버리기 = 90 내가 가진 능력 보여주기 = 100 Mission 5 내게 다가온 기회를 꼭 붙잡기 잠재된 능력 업그레이드하기 = 116 꿈을 향해 소신있게 나아가기 = 130 Mission 6 상처 입은 관계 회복하기 가족이라는 울타리 가꾸기 = 144 인생의 반려와 성숙한 사랑을 경험하기 = 158 Mission 7 물처럼 부드러운 인간관계 다지기 친구들과 변치 않는 우정 나누기 = 174 타인을 진심으로 이해하기 = 186 Mission 8 마음의 평화를 해치는 감정 다스리기 감정을 있는 그대로 인정하고 받아들이기 = 202 내 능력 이상의 일에 절대로 연연하지 않기 = 214 Mission 9 더 높은 차원의 삶을 향해 나아가기 인생을 긍정적으로 바라보기 = 228 내 삶의 신념을 굳게 다지기 = 240