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소통이 부재하는 이 시대, 자타공인 ‘웃음박사’라는 타이틀로 웃음 강연을 펼치고 있는 저자가 웃음으로 소통하는 방법을 여러 가지 에피소드와 함께 소개한 책. 행복해서 웃는 것이 아닌 웃어서 행복한 것이라는 그는 우리에게 ‘어떻게 행복할 것인가’라는 화두를 던지며 그 답을 웃음 속에서 찾는다.

‘순수한 웃음’으로 이루어진 1부, ‘펀경영’에 관한 이야기를 담은 2부, 건강 100세, 행복한 삶의 추구, 힐링 문화 등 앞으로 관심을 갖고 연구해야 할 내용으로 이루어진 ‘웃음문화’ 3부를 아울러 저자는 ‘웃음’에 대한 폭넓은 이야기를 깊이 있게 풀어냈다.

KBS 1TV 아침마당을 비롯한 수 많은 언론이 주목한 이사람!
대한민국 신지식인 웃음박사 김영식의 힐링성공 메세지!
웃음으로 소통笑通하라! 소통이 부재하는 이 시대, 자타공인 ‘웃음박사’라는 타이틀로 웃음 강연을 펼치고 있는 저자는 웃음으로 소통하는 방법을 여러 가지 에피소드와 함께 소개한다. 행복해서 웃는 것이 아닌 웃어서 행복한 것이라는 그는 우리에게 ‘어떻게 행복할 것인가’라는 화두를 던지며 그 답을 웃음 속에서 찾는다. ‘순수한 웃음’으로 이루어진 1부, ‘펀경영’에 관한 이야기를 담은 2부, 건강 100세, 행복한 삶의 추구, 힐링 문화 등 앞으로 관심을 갖고 연구해야 할 내용으로 이루어진 ‘웃음문화’ 3부를 아울러 저자는 ‘웃음’에 대한 폭넓은 이야기를 깊이 있게 풀어냈다. 저자는 인생을 바꿀 웃음 비법이 담긴 이 책으로 독자들의 인생이 행복한 인생으로 바뀌는 터닝포인트가 되기를 바란다고 전한다.

저자의 말

신은 왜 인간에게 웃음이라는 선물을 주셨을까?
“웃음이 나오기 전에 ‘울음’이라는 감정의 구조가 음양의 조화처럼 함께 한다. 나 자신도 웃음을 만나기전에 수많은 눈물을 흘린 후에 웃음을 만났다. 왜 우리는 웃어야 하며, 웃음이란 우리 삶에서 무엇인가?라는 웃음에 대한 순수한 접근을 해봤다. 나는 웃음요가를 연구하고 강의하면서 진정한 행복의 조건을 생각해봤기에 독자들도 웃음을 통한 행복한 삶으로 안내하고자 했다. 21세기의 트렌드인 감성과 웃음은 끊임없이 변화되고 있는 현대생활에서 많은 영향을 미치고 있다.”

세상은 빠른 속도로 달리고 있다. 가만히 바라보고 있기에는 하루하루가 너무 빠르게 진화한다. 작은 운동장의 선생님이었던 내가 세상이라는 큰 운동장의 선생님이 되어 보겠다고 18년 교직생활에 사직서를 쓰고 세상이라는 운동장에 나왔다. 나는 왜? 작은 운동장을 뒤로 하고 ‘세상’이라는 운동장을 선택했을까? 나는 우리 어머니처럼 가슴 아픈 수많은 이들의 아픈 가슴을 치유해주고, 많은 사람들이 웃으면서 행복한 삶을 살았으면 좋겠다는 생각에 ‘웃음’이라는 강의노트로 세상을 향해 외치기 시작했다.
처음에는 참 어렵고 힘든 하루하루였다. 어제까지는 국가가 나에게 월급을 주고 직업에 대한 편안함을 주었지만, 국민이 나에게 월급을 준다고 생각하니 하루하루 아니 한 순간 한 순간 무대에서, 교육현장에서 최선을 다해서 강의했다. 새벽별을 보고 나갔다가 새벽별 보고 들어오기를 밥먹듯이 했고, 웃으세요! 웃으세요! 하고 함께 웃어주고 박수쳐주다가 쏟은 코피가 얼마나 될까. 기진맥진 몸 안의 모든 에너지를 다 소진시키고 쓰러지기를 몇 차례나 반복했던가. 돌아보니 참으로 많은 시간을 열심히 살아온 것 같다.
생전 처음 이렇게 많이 웃었다며 눈물을 흘리며 내 손을 잡아주던 수많은 암환우들, 시골에서 푸성귀 뜯어가지고 오셔서 “테레비에 나온 양반 징허게 재미지요. 요것 별것 아닌디 애기들이랑 무쳐 잡수고 더 좋은 일 많이 허시쇼” 하며 검정 비닐봉지에 나물을 싸주시던 할머니, 웃음콘서트 보겠다고 힘겹게 11층에서 내려와 선 채로 공연을 보며 박수 쳐주던 중학교 어린 학생, 생전에 이런 좋은 강의 듣게 해줘서 고맙다고 불편한 다리 이끌고 약국에 가서 박카스 사주던 아주머니 등 정말 많은 사람을 만났고 많은 곳을 돌아다녔다.
세상에 웃을 일이 없어서 웃지 못하는 우리 국민들에게 웃음의 씨를 뿌리고 그 꽃을 피워 보겠다고 겁없이 꿈만 가지고 꿈 너머 꿈을 향해 뛰었다. 그리고 틈틈이 글을 썼다. 내가 길거리 어느 곳에서 세상을 마감하더라도 내 자식에게 너의 아버지는 이렇게 세상에 외쳤다고 말해주고 싶어서, 당신의 남편이 세상에 외친 말들이 이런 말들이었다고 말하고 싶어 글을 썼다. 비록 졸작이지만 지친 몸을 이끌고 3시간 4시간씩 썼다. 한 편의 글을 쓰기 위해 자료를 찾고 신문을 보면서 세상의 흐름과 맞춰 보려고 노력했다. 라디오, TV, 신문, 잡지 등 그동안 부족한 나의 글을 함께 해준 많은 독자들께 지면을 통해 감사 인사를 드린다.

이 책의 1부에서는 순수한 웃음에 대해서 썼다. 신은 왜 인간에게 웃음이라는 선물을 주셨을까? 웃음이 나오기 전에 ‘울음’이라는 감정의 구조가 음양의 조화처럼 함께 한다. 나 자신도 웃음을 만나기전에 수많은 눈물을 흘린 후에 웃음을 만났다. 왜 우리는 웃어야 하며, 웃음이란 우리 삶에서 무엇인가?라는 웃음에 대한 순수한 접근을 해봤다. 나는 웃음요가를 연구하고 강의하면서 진정한 행복의 조건을 생각해봤기에 독자들도 웃음을 통한 행복한 삶으로 안내하고자 했다. 21세기의 트렌드인 감성과 웃음은 끊임없이 변화되고 있는 현대생활에서 많은 영향을 미치고 있다.
2부에서는 펀경영에 관해서 썼다. 현대는 자기경영, 1인경영시대이다. 웃음을 통해서 우리 인생을 잘 경영할 수 있는 방법과 웰빙시대를 넘어 힐링시대에 자신을 효율적으로 치유할 수 있는 방법, 감성시대 웃음경영 비법들에 대해 나름대로 제시했다. 내가 만난 많은 기업경영인들과 회사원들은 그리 행복하지 않았다. 자신이 좋아하는 일을 정말 ‘신명’과 ‘흥’을 느끼면서 한다면 어떨까? 성공하는 사람이 드문 시대에 반드시 권하고 싶은 성공의 법칙이 있다면 이미 이루어졌다고 생각하고 행동하라는 것이다. 이미 당신은 행복하고 성공했다. 그렇듯이 행하라!
3부에서는 문화와 관련된 글이다. 웃음도 그 시대가 반영되는 문화이다. 21세기는 문화의 전쟁시대라고 한다. 문화를 팔고 문화를 사는 시대이다. K-pop문화를 통해 한류열풍을 만들어내는 한국인의 신명문화는 이제 한국성장의 원동력이 될 것이다. 한국인의 재미문화가 디지털시대의 새로운 문화대국을 만드는 데 있어서 역할이 크다. 실버문화, 건강100세 시대, 행복한 삶의 추구, 힐링문화 등 앞으로도 관심을 갖고 연구해 봐야 할 대상이라고 생각한다. 이제는 학교에서도 웃음문화를 새롭게 정립하여 학교폭력과 학생자살 등 사회적 문제점에 대해 대처해야 한다. 다른 사람과 관계형성에 필요한 대화기법, 웃음교육 같은 커뮤니케이션 과목들이 학교에서 교육시간을 통해서 자유롭게 이루어져야 한다.

흔히 하는 말로 삼박자가 맞아야 된다고 하는데 이번 책에서는 웃음, 재미, 문화가 삼박자를 이룬다. 그동안 많은 강연과 세미나 그리고 교육현장에서 보고, 듣고, 느낀 것을 이 책에 담았다. 한 번 내뱉은 말은 주워담을 수 없듯이 기록하고 정리해서 남겨야겠다는 생각을 이제 실천에 옮긴 셈이다. 항상 처음 서는 무대처럼 설레이고 두려움은 누구나 가질 수 있으나 수많은 사람 앞에서 호탕하게 웃을 수 있는 용기를 가졌기 때문에 이 책을 뒤돌아보지 않고 쓸 수 있었다. 부족함은 앞으로도 연구하고 공부해서 채워 나가겠다는 다짐을 한다.

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목차
프롤로그 = 6 
1부 힐링(Healing) 웃음   
 힐링(Healing) 바람이 분다 = 16 
 첫인상과 웃음 = 20 
 희망의 빛을 밝혀라 = 23 
 웃음에도 색깔이 있다 = 26 
 웃음은 생명이다 = 28 
 엄마의 웃음이 필요해 = 31 
 행복호르몬 '세로토닌' = 36 
 뒤센웃음 = 39 
 행복한 안경 = 42 
 세상과 싸울 때는 웃어라 = 46 
 3초 웃음의 기적 = 49 
 보리피리 추억하며 미소 짓네 = 51 
 기쁨의 건강학 = 55 
 웃음 다이어트 = 58 
 한국인 웃음, 서양인 웃음 = 61 
 한(恨)을 흥(興)으로 승화시키는 남도의 웃음 = 65 
 감탄하라! 와우(Wow)! = 68 
 웃음은 즐거운 유산소운동 = 72 
 즐거움이 약(藥)이다 = 74 
 복을 불러오는 법칙 = 76 
 지금 여기 행복이 있다 = 78 
 마음 웃기 = 82 
 웃음을 조기교육 시키자 = 84 
 웃음으로 마음의 온도를 올리자 = 86 
 자신과 남을 사랑하는 웃음 = 88 
 감사는 행복한 웃음의 씨앗 = 90 
 웃음으로 춤추는 유전자 = 94 
 예스(Yes) 21일의 웃음여행 = 96 
 워킹맘을 웃게 하자 = 100 
 얼굴에 인생의 지도를 잘 그리자 = 102 
 칭찬이 춤추는 웃음 = 106 
 열정의 카리스마 = 110 
 웃음쟁이 = 113 
2부 펀경영   
 사소한 재미를 찾아라 = 120 
 웃음으로 소통(笑通)하라! = 124 
 유머 교수법 = 127 
 한국의 펀(Fun)한 문화 = 132 
 불황과 웃음 마케팅 = 135 
 웃으면 공짜 = 138 
 21C형 엔터테인먼트 리더십 = 142 
 펀경영, 스마트하게 하려면? = 145 
 화(火)는 화(和)로 풀어라 = 148 
 오락가락(五樂歌樂) = 151 
 유머의 달인(達人)이 되는 비법 = 156 
 개인을 브랜드화 하라 = 159 
 웃음과 수면부족 해소 = 162 
 긍정으로 자신을 디자인하라 = 165 
 마음 다이어트 = 169 
 감성시대의 웃음경영 = 172 
 가정을 펀경영하자 = 175 
 왜 펀(Fun)에 주목하는 것일까 = 177 
 비둘기집 = 184 
 Fun Fun한 골프문화가 경쟁력 = 187 
 웃음 알약 = 192 
 놀 듯이 삶을 플레이 하라 = 195 
3부 웃음 문화   
 미래를 준비하는 웃음 = 200 
 디지털한 재미시대 = 203 
 웃음을 가르치는 학교 = 206 
 제4의 물결 문화창조 = 210 
 스트레스 산업이 뜬다 = 213 
 소셜미디어 시대, 즐겁게 사는 법 = 218 
 착한 예술의 시대가 열린다 = 221 
 웃음을 파는 남자 = 226 
 한국문화와 웃음상품 = 229 
 공정과 정의 그리고 행복 = 232 
 대학 행복별곡 = 234 
 행복한 향부론(鄕富論) = 240 
 어린이가 진화(進化)한다 = 243 
 100세 장수비결과 '웃음 보약' = 246 
 21세기는 마인드 이코노미 시대 = 248 
 구불약(九不藥) = 250 
 소통과 염화미소 = 254 
 호모 헌드레드(Homo Hundred)의 행복한 삶 = 257 
 통합 건강경영 = 262 
 향후 10년의 펀 리더십 = 265 
 행복 내비게이션 = 268 
 어깨동무하고 웃자 = 271 
 자신에게 '사랑한다' 고백하자 = 274 
에필로그 = 278