상세정보

베스트셀러 <미움받을 용기>를 통해 한국과 일본에서 아들러 열풍을 불러일으키고 있는 심리학자 기시미 이치로의 ‘내 인생 애프터서비스 심리학’. <미움받을 용기>의 이론적 토대와 임상적 사례를 풍부하게 담고 있는 이 책은 종잡을 수 없는 내 마음, 바꿔버리고 싶은 라이프스타일, 껄끄럽기만 한 대인관계를 내 의지대로 가꿔가는 방법을 구체적으로 제시하고 있다.

프로이트나 융과 달리 보편적 인간보다는 개개인 각자의 상황에 초점을 맞추고 있는 아들러의 ‘개인심리학’ 이론을 현대인의 라이프스타일과 환경에 맞게 적용할 수 있도록 이끌어 준다. 병약한 신체 조건, 만만찮은 가족 관계, 세계대전 참전 등 수많은 난관을 극복한 아들러의 개인적 삶, 전후 세대인 저자 자신이 일상에서 겪는 소소한 경험, 수십 년 동안의 상담을 통해 축적한 심리적 문제를 이야기 소재로 꺼내와 인간의 라이프스타일이 어떻게 형성되는지, 그것이 인생에 어떻게 작용하는지 자세하게 들려준다.

이 책은 인간의 심리가 작동하는 근본적인 법칙을 파고든다. 나 자신도 잘 모르는 ‘나’의 내면세계를 파악하는 법, 내 성격과 라이프스타일을 바꿔갈 때 고려해야 할 것들, 타자와의 관계를 원만하게 설정하는 법, 인생을 대하는 근본적인 태도 등을 따라가다 보면 막막한 인생 과제와 꼬여있는 대인관계를 버텨낼 수 있는 용기와 노하우를 얻게 된다.

인간이 궁극적으로 추구하는 ‘행복한 삶’에 다가가기 위해 타자와 세상을 대하는 방법을 집요하게 다룬다는 점에서 이 책은 특별하다. 인생의 모든 문제와 연결돼 있는 타자(타인, 가족, 세상)와의 관계를 어떻게 형성하느냐에 따라 개인의 인생 자체가 달라진다고 보기 때문이다.

드라마 <미생>의 명대사를 통쾌하게 해부한 심리학!
“버티는 게 이기는 것이다!”

<미움받을 용기>의 저자가 제안하는
인생을 꿋꿋하게 살아가는 용기

베스트셀러 <미움받을 용기>를 통해 한국과 일본에서 아들러 열풍을 불러일으키고 있는 심리학자 기시미 이치로의 ‘내 인생 애프터서비스 심리학’.
<미움받을 용기>의 이론적 토대와 임상적 사례를 풍부하게 담고 있는 이 책은 종잡을 수 없는 내 마음, 바꿔버리고 싶은 라이프스타일, 껄끄럽기만 한 대인관계를 내 의지대로 가꿔가는 방법을 구체적으로 제시하고 있다.
프로이트나 융과 달리 보편적 인간보다는 개개인 각자의 상황에 초점을 맞추고 있는 아들러의 ‘개인심리학’ 이론을 현대인의 라이프스타일과 환경에 맞게 적용할 수 있도록 이끌어 준다.

병약한 신체 조건, 만만찮은 가족 관계, 세계대전 참전 등 수많은 난관을 극복한 아들러의 개인적 삶, 전후 세대인 저자 자신이 일상에서 겪는 소소한 경험, 수십 년 동안의 상담을 통해 축적한 심리적 문제를 이야기 소재로 꺼내와 인간의 라이프스타일이 어떻게 형성되는지, 그것이 인생에 어떻게 작용하는지 자세하게 들려준다.

이 책은 인간의 심리가 작동하는 근본적인 법칙을 파고든다. 나 자신도 잘 모르는 ‘나’의 내면세계를 파악하는 법, 내 성격과 라이프스타일을 바꿔갈 때 고려해야 할 것들, 타자와의 관계를 원만하게 설정하는 법, 인생을 대하는 근본적인 태도 등을 따라가다 보면 막막한 인생 과제와 꼬여있는 대인관계 등을 버텨낼 수 있는 용기와 노하우를 얻게 된다. 드라마 <미생>의 명대사가 왜 심금을 울리는지 그 심리학적 근거를 생생하게 이해하도록 도와준다..

인간이 궁극적으로 추구하는 ‘행복한 삶’에 다가가기 위해 타자와 세상을 대하는 방법을 집요하게 다룬다는 점에서 이 책은 특별하다. 인생의 모든 문제와 연결돼 있는 타자(타인, 가족, 세상)와의 관계를 어떻게 형성하느냐에 따라 개인의 인생 자체가 달라진다고 보기 때문이다.

정보제공 :

목차
들어가는 말 : 어떻게 살 것인가 = 5 
 상식을 의심한 심리학자 아들러 
 우리 모두 같을 수는 없다 
 당신 탓이 아니라고? 
 내 인생은 내가 정한다 
제1장 인간 욕구의 근원을 찾아서 = 17 
 열등감 뛰어넘기 
 신체가 정신을 지배할 수는 없다 
 공격욕구는 왜 생길까 
 애정욕구의 실체 
 프로이트를 흔들어라 
 심리학은 개인에서 출발한다 
제2장 인생의 목적을 먼저 생각하라 = 29 
 우리는 사는 세상은 똑같지 않다 
 모든 선택은 내 의지였다 
 인생에서 무엇이 선인가 
 모든 행위에는 목적이 있다 
 인과법칙에 속지 않기 
 내가 나를 속이는 이유 
 내게 최고의 선은 무엇일까 
 감정은 얼마든지 다스릴 수 있다 
 과거는 바꿀 수 있다 
 열등감 뒤에 숨어있는 목적 
제3장 나를 위한 라이프스타일 = 51 
 라이프스타일이란 무엇인가? 
 내 삶에 의미부여하기 
 라이프스타일에서 볼 수 있는 미래 
 내 인생을 바꾸는 출발점 
 내 성격은 내 선택이다 
 라이프스타일을 결정하는 요소 
 아들러를 만든 친자관계 
 오이디푸스 콤플렉스는 틀렸다 
 거부할 수 없는 문화적 환경 
 나도 내 삶을 바꿀 수 있을까 
 그래도 라이프스타일은 바꿀 수 있다 
 어떻게 바꿀 것인가 
 선택을 좌우하는 단 한 가지 
 인생의 과제 속으로 
제4장 집착에서 벗어난다는 것 = 85 
 혼자서는 살 수 없다 
 공동체감각이란 무엇인가 
 선과 악은 단정할 수 없다 
 타자에 대한 관심 
 집착을 버려야 하는 이유 
 현실 극복을 위한 이상주의 
 공격욕구를 멈추게 하는 명령 
 닿을 수 없는 이상 
제5장 인간은 누구나 우월성을 추구한다 = 107 
 우월 콤플렉스와 열등 콤플렉스 
 자클린 뒤 프레에게서 배워야 할 것 
 세계를 바꾸기 위해서 
 선이라는 궁극의 목표 
 어떻게 우월성을 추구할 것인가 
제6장 세상을 심플하게 사는 법 = 125 
 신경증자의 라이프스타일 
 응석받이 아이들 
 자립하지 않는 자들의 특징 
 어른이 되어도 달라지지 않는다면 
 신경증은 어떻게 작동하는가 
 충격을 수용하는 방법 
 좋은 의도만으로는 충분하지 않다 
 광장공포증은 왜 생기나 
 아직 오지도 않은 불행도 핑곗거리 
 신경증은 치료보다 예방 
 신경증에서 벗어나기 
제7장 인생의 과제와 용기부여 = 153 
 빈에서의 활약 
 역경에 도전하는 정신 
 세상을 바꾸는 교육 
 문제는 누가 풀어야 하는가 
 문제를 회피하는 이유 
 스스로 가치 있다고 생각하기 
 어떻게 꾸짖을 것인가 
 칭찬의 독 
 용기 부여와 나의 가치 
 남의 평가에 흔들리지 않기 
 단점을 장점으로 본다 
 나의 가치는 어떻게 얻을까 
 타자에게 바라지 않기 
 친구로 받아들여진다는 것 
 공헌감은 왜 중요한가 
 실패를 잊지 마라 
 상대를 동등하게 보기 
 용기 부여의 위력 
제8장 타자와 어떻게 지낼 것인가 = 187 
 나를 살리는 타자 
 주는 것과 받는 것 
 나를 다르게 보는 타자의 눈 
 타자의 승인은 필요 없다 
 경쟁에서 나를 구해내기 
 힘에서 대화로 
제9장 인생을 어떻게 살 것인가 = 207 
 인생 자체가 의미 있는 것은 아니다 
 현실을 극복하겠다는 의지 
 인생을 인도하는 별 
 낙관주의, 낙천주의, 비관주의 
 키네시스와 에네르게이아 
 죽음을 생각한다는 것 
 죽음의 두려움을 어떻게 극복할 것인가 
 잘 산다는 것 
 살아가는 기쁨 
 언제나 준비한다는 것 
 이중적인 삶의 방식 
 세계를 개선한다 
 버텨내겠다는 용기 
 놀이로서의 인생 
 아들러가 우리에게 남긴 것 
나오는 말 = 238