상세정보

저자는 워킹맘으로, 전업맘으로 살다 주도적으로 자신의 인생을 살기 위해 적극적으로 꿈을 찾고 또 그 꿈을 이루는 과정을 진솔하게 전하고 있다. 25년간 성공적인 직장생활을 하며 승승장구 했지만 정작 집에서는 소외되었던 김상임 엄마. 아이 한 번 잘 키워보겠다고 헌신했건만 내 맘대로 되는 것은 하나도 없고, 아이마저 자유를 찾아 떠난 이은아 엄마. 두 엄마는 워킹맘, 전업맘으로 살아오면서 겪었던 경험들을 살려서 새로운 자신의 꿈을 찾고 자신을 온전히 세우며 삶의 변화를 경험했다.

이 경험은 일과 가정, 자신의 삶의 균형을 찾게 하고 행복한 가정을 이루는 원동력이 되었다. 대한민국 엄마들이 셀프코칭을 통해 스스로를 돌아보고 삶의 지혜를 얻을 수 있도록 다양한 코칭 툴을 본문에 담았다. 엄마의 꿈이 왜 중요한지, 그 꿈을 어떻게 이룰 것인지, 어떻게 행복한 삶으로 변화할 수 있는지 이 책을 통해 찾을 수 있을 것이다.

대한민국 엄마들이여 늦기 전에 변화하라!

이 책은 워킹맘으로, 전업맘으로 살다 주도적으로 자신의 인생을 살기 위해 적극적으로 꿈을 찾고 또 그 꿈을 이루는 과정을 진솔하게 전하고 있다. 25년간 성공적인 직장생활을 하며 승승장구 했지만 정작 집에서는 소외되었던 김상임 엄마. 아이 한 번 잘 키워보겠다고 헌신했건만 내 맘대로 되는 것은 하나도 없고, 아이마저 자유를 찾아 떠난 이은아 엄마. 두 엄마는 워킹맘, 전업맘으로 살아오면서 겪었던 경험들을 살려서 새로운 자신의 꿈을 찾고 자신을 온전히 세우며 삶의 변화를 경험했다. 이 경험은 일과 가정, 자신의 삶의 균형을 찾게 하고 행복한 가정을 이루는 원동력이 되었다. 대한민국 엄마들이 셀프코칭을 통해 스스로를 돌아보고 삶의 지혜를 얻을 수 있도록 다양한 코칭 툴을 본문에 담았다. 엄마의 꿈이 왜 중요한지, 그 꿈을 어떻게 이룰 것인지, 어떻게 행복한 삶으로 변화할 수 있는지 『엄마의 자기혁명』을 통해 찾길 바란다.

● 이 책의 인세수익 중 일부를 한부모 가정에 기부합니다.

누구를 위한
무엇을 위한
삶을 살고 있습니까?

“엄마의 꿈은 무엇입니까?”

엄마들은 아이의 ‘꿈’에 매우 집착한다. 커서 어떤 사람이 되고 싶은지, 무슨 일을 하고 싶은지 수도 없이 물어보고 또 우리 아이가 어떤 사람이 되면 좋겠다고 바라기도 한다. 엄마에게 아이의 꿈은 성공의 초석과 같은 것이다. 목표가 없는데 목적의식이 생길 수 없고, 동기부여가 될 수 없듯 꿈이 있어야 성공할 수 있다며 꿈 찾아주기 아니 꿈 심어주기에 열중한다. 그런데 정작 엄마 자신은 어린 시절의 꿈처럼 살고 있는가? 아니, 꿈을 기억하기는 하나?
눈뜨면 남편 출근시키고, 아이들 깨워 학교 보내고, 세끼 밥 해먹고, 돌아서면 쌓여있는 집안일에 직장까지 다니고 있다면? 하루 24시간이 부족하다는 말로는 정말이지 부족하다. 한 때는 꿈과 희망으로 가득한 미래를 꿈꾸었는데 지금은 그저 정신없이 바쁜 워킹맘으로, 아이의 꿈을 이룰 수 있도록 지원하는 일에 몰두하는 전업맘으로 살 뿐이다. 씁쓸하지만 대부분의 엄마들은 그것이 잘 사는 인생이라 생각하며 위안 삼는다. 하지만 그것이 진정 ‘나’를 위한 삶이었는지, 내가 원했던 삶이었는지 돌이켜보라.

자녀가 당신의 품을 떠난 이후 당신은 어떤 삶을 계획하고 있는가?
지금 이대로 당신의 삶에 만족하는가?

직장에서 받는 스트레스와 뜻대로 되지 않는 육아, 다 키웠다고 생각하면 어느새 품을 떠나버리는 아이. 잊을만하면 한 번씩 부딪치게 되는 시댁과 남편까지. 이 전쟁 같은 하루가 언제까지 반복될 것인가? 내 인생이 언제부터 이렇게 되었나? 엄마가 허망함을 자각하는 순간 가족은 위태로워진다. 위기를 벗어날 가장 좋은 방법은 그 자리에 머무르는 것도, 도피하는 것도 아닌 정면으로 맞서는 것이다.
지금 삶을 행복하지 않게 하는 것이 무엇인지 정확하게 보고 그것들을 하나씩 바꾸어나가다 보면 인생이 180도 달라지게된다. 여기 자신의 삶을 직시하고 부딪쳐 혁명을 이뤄낸 두 명의 엄마가 있다. 대기업 임원으로 누구보다 잘나가는 워킹맘으로 살았던 김상임 엄마는 회사 일에 올인 하느라 집에서는 왕따인 줄도 모르는 왕따였고, 가정에 헌신하며 이 한 몸 불살라 아이를 키우리라던 전업맘 이은아 엄마는 한 번도 자신을 위한 인생을 살지 못해 우울해했다. 하지만 그녀들은 다른 가족의 탓을 하거나 돌파구가 없어 보이는 현실에 실망하지 않았다.
그녀들은 인생의 멘토가 된 ‘코칭’을 만나면서 문제에서 도망치지 않았고 자신을 변화하기 했다. 자신의 가능성을 믿고 그 가능성을 위해 잠재력을 이끌어내었다. 이 작은 변화가 그녀들의 인생을 전혀 다른 삶으로 바꾸었다. ‘나의 꿈’을 위한 삶도 ‘엄마’로서의 삶도 포기하지 않고 그 안에서 행복을 찾고 조화도 이루어냈다. 두 엄마는 코칭으로 자기 변화를 이끌어 낸 것이다.
삶의 변화를 모색하는 엄마들이라면 두 엄마를 꼭 만나보라고 이야기하고 싶다. 이들이 꿈을 발견하고, 그 꿈을 향해 도전하고 또 좌절하면서도 포기하지 않으며 자신의 가능성을 현실로 바꾸는 과정을 보면 나도 모르게 감탄과 탄성을 내지를 수밖에 없을 것이다. 이들의 삶을 통해 대한민국의 모든 엄마들도 자기 변화를 꾀하길 바란다. 엄마가 자기혁명을 일으킬 때 엄마의 삶뿐만 아니라 가족의 삶도 긍정의 방향으로 바뀔 수 있다. 진정한 자신의 삶을 살고 싶은 대한민국 엄마들의 행복한 삶을 응원한다! 엄마들이여 자기혁명하라.

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프롤로그 : 대한민국 엄마를 응원합니다 = 4
01 워킹맘, 카멜레온처럼 지혜로운 리더십을 발휘하라
  제1장 지혜로운 워킹맘, 나만의 육아전략을 세워라
    엄마가 준 마음의 상처 엄마가 치유해 주어라 = 17
    엄마는 행복을 주지만 아이들은 불행을 받는다 = 25
    미래의 불안이 잔소리를 키운다 = 31
    경청(傾聽)을 호소하다 지친 아이, 경청(敬聽)이 약이다 = 37
    가족을 지키고 싶다면 질문하라 = 46
    엄마 방목해줘서 고마워요 = 53
    남편을 무조건 내편으로 만들어라 = 58
  제2장 똑똑한 워킹맘, 셀프코칭(Self Coaching)하라
    내 삶의 에너지원, 자존감을 높여라 = 63
    나를 사로잡고 있는 생각부터 찾아라 = 69
    인생의 수레바퀴를 온전히 굴려라 = 75
    나만의 시간관리 기술을 찾아라 = 80
    자기성찰로 깊은 나를 만나라 = 86
    자성예언이 성공을 불러 온다 = 92
  제3장 현명한 워킹맘, 조직에서도 승승장구하라
    워킹맘, 감성리더십으로 정치(情治)하라 = 99
    360도로 피드백을 받아라 = 105
    이력서로 나를 업그레이드 하라 = 111
    "자랑스런 워킹맘, 나"를 브랜딩하라 = 117
    가슴 설레는 꿈을 디자인하라 = 122
02 전업맘, 가슴 뛰는 꿈부터 만나라
  제1장 용기있는 전업맘, 내 안의 또 다른 나를 발견하다
    가슴 뛰는 꿈부터 만나야 하는 이유 = 132
    내 운명을 바꿔 준 나의 아들과 그의 친구들 = 140
    엄마소는 얼룩소 = 149
    사랑의 족쇄가 남긴 상처 = 154
    내 가슴 속 상처받은 아이 = 159
    대리만족의 한계 = 163
  제2장 유연한 전업맘, 진정한 소통을 하다
    내려놓으면 보이는 것 = 169
    자존감이 만든 사랑의 울타리 = 176
    타인에 대한 인정 = 183
    자신에 대한 인정 = 188
    마음의 오작교 = 193
    마음을 여는 시간, 15분 = 198
  제3장 행복한 전업맘, 잠재된 끼를 발휘하다
    선택은 나만의 창조적 정답 = 205
    성장의 디딤돌을 믿어주는 한사람 = 213
    나만의 노하우 = 218
    행복한 삶, 행복한 가정의 첫걸음! 엄마의 도전 = 223
    나를 찾아 떠나는 여행 = 228