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사람마다 다른 성격 때문에 자연스럽게 생각과 행동이 다른 사람과 다른데 그것을 인정하지 못하는 현실을 날카롭게 지적하고 있는 책이다. 비합리적 신념을 합리적 신념으로 바꾸는 방법을 여러 가지 통합 사례를 들어 설명하고 있다. 마음의 불편함이나 심리적인 이상은 세계관, 인간관, 사생관과 관계가 깊으며 그것은 자연의 질서와 관련된다고 필자는 말한다.

요컨대, 마음에서 일어나는 분노와 불안 그리고 우울과 같은 불편한 감정은 어떻게 일어나는지가 궁금하거나, 그런 감정이 일어났을 때 어떻게 해야 나를 다스리고, 행복해질 수 있을지를 알고 싶다면 [다름과 통합]의 책을 읽고 직접 상담자로, 내담자로 실습해 보며 스스로 답을 찾아보기를 바란다.

마음이 불편할 때
가만히 이 책을 열어보세요.
오래된 친구처럼 고요하고 편안한
마음의 평화가 찾아와 있을 것입니다.

“두 사람 사이에 갈등이 생겨 다투게 되는 것은
누군가 생각을 잘못했기 때문에 일어난 일이 아니라,
두 사람의 생각이 서로 다르기 때문에 일어난 일입니다.”

“후회를 하는 동안에는 과거에 살고 있는 것이고,
걱정을 하고 있는 동안에는 미래에 머물러 있는 것입니다.
과거에 사는 사람은 우울하고,?미래에서 사는 사람은 불안합니다.
그러므로 지금 이 순간 현재에 사는 것이?행복한 길입니다.”

상담심리와 인간관계를 오랫동안 공부한 필자의 실제 경험과 상담자로서 만났던 여러 내담자의 사례를 바탕으로 이루어진 말과 위안의 힘이 예사롭지 않다.

[Part 1 내 마음을 바라보다]에선 사람마다 다른 성격 때문에 자연스럽게 생각과 행동이 다른 사람과 다른데 그것을 인정하지 못하는 현실을 날카롭게 지적하고 있다. [Part 2]에서는 비합리적 신념을 합리적 신념으로 바꾸는 방법을 여러 가지 통합 사례를 들어 설명하고 있다. [part 3, 4]에서 마음의 불편함이나 심리적인 이상은 세계관, 인간관, 사생관과 관계가 깊으며 그것은 자연의 질서와 관련된다고 필자는 말한다.

요컨대, 마음에서 일어나는 분노와 불안 그리고 우울과 같은 불편한 감정은 어떻게 일어나는지가 궁금하거나, 그런 감정이 일어났을 때 어떻게 해야 나를 다스리고, 행복해질 수 있을지를 알고 싶다면 [다름과 통합]의 책을 읽고 직접 상담자로, 내담자로 실습해 보며 스스로 답을 찾아보기를 바란다.

정보제공 :

Part 1
내 마음을 바라보다 19

행복하게 살기 21
왜 기분이 나쁠까? 31
사람마다 성격이 다르다 33
불편한 마음에는 원인이 있다 41
내 마음을 바라보다 47
다름을 알다 59

Part 2
다름을 통합하다 65

통합의 의미 67
합리적 통합 77
거래적 통합 133
정화적 통합 161
자기주도적 통합 179
수용적 통합 205
현재로 통합 239
다름의 자유 257

Part 3
대자연의 가르침을 배우다 263

자연의 질서에 따라 변화하다 266
인연이 결과를 만든다 270
결과는 다시 인연으로 순환한다 274

Part 4
사람이 할 수 있는 일을 하다 281

나는 서울의 모든 빌딩보다 비싸다 284
생존은「안재업애자감」이다 294
일을 잘하는 비결 306
관계는 상생의 거래이다 314
결과는 자연의 질서에 320