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자신이 원하는 모습으로 존재하고, 바라는 일을 하며, 원하는 것을 얻기 위한 마음자세를 차분하게 일러주는 책이다. 지은이는 어떤 인생을 사는가, 인생을 어떻게 관리하고 있는가를 묻고 그에 대한 대답으로 자기 인생의 모든 권리는 자기 스스로의 손에 달렸다고 주장한다.

총 4장으로 구성된 이 책은 먼저 1장에서 잠든 영혼을 일깨우기 위한 생각과 질문, 삶의 제안들을 담고 있다. 2장에서는 내면을 단단하게 키워 주는 긍정적인 글들이 실려 있고, 3장에는 삶의 목표를 세우는 방법과 그 목표에 집중하고 포기하지 않는 인내에 대해 말한다. 마지막 4장에서는 삶의 고통과 기쁨 속에서 탄생된 지은이의 시를 실었다.

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목차
서문
독자에게
제1장 네 속의 큰 힘을 끄집어내라
 혼자 여행을 떠나야 할 때 = 21
 나에게 성공은 무엇인가? = 24
 나는 어떤 모습으로 살아가고 있는가? = 27
 나의 소중한 친구가 바로 '나'라는데… = 29
 나에게 던지는 질문 = 31
 스스로에게 선물할 수 있는 여유 = 33
 받아들이기 = 35
 올바른 결정 = 37
 이면을 보는 눈 = 39
 보물지도 = 42
 생각의 감옥 = 44
 슬픔의 축제 = 47
 나는 돌멩이가 아니다 = 50
 지금 어떤 사람을 만나고 있는가? = 52
 한계로부터 자유로워지기 = 55
 내면의 소리 = 57
 지금 있는 자리가 가장 소중한 자리 = 60
 상처 = 62
 내 연극의 작가 = 64
 기쁨의 연금술 = 67
 스트레스 = 70
 하루는 일생의 축소판 = 72
 신의 발전소에는 정전이 없다 = 74
 원치 않는 아픔과 사건이 생길 때 = 77
 나태라는 이름의 도둑 = 80
 왜 오늘이 아닌 내일이어야 하는가? = 83
 오늘을 사는 법 = 87
 내일의 태양이 뜨지 않을 것만 같을 때 = 90
 벌레가 꼬이는 건 당연한 일이다 = 92
 매력 = 95
 건강을 위해 필요한 것 = 98
 두려움으로 자신을 가두지 말라 = 101
 변하는 것은 당연한 일이다 = 104
 목표를 정확하게 알고 있다면 = 107
 준비가 되었다면 길은 열린다 = 110
 그대 스스로를 경영하라 = 113
 성공의 씨앗 = 116
 천천히 꾸준히 과감하게 = 119
 목표 통제하기 = 122
 사랑하기, 같은 방향을 바라보기 = 125
 사랑을 위한 10가지 명심 = 128
 나에게 거는 주문 = 131
 바보들만이 자기를 괴롭힌다 = 134
 기억하고 보답하고 = 137
 말에는 치료의 힘이 있다 = 139
 행복어 사전 = 144
 사람 속에는 다이아몬드가 들어 있다 = 146
 지금 나에게 가장 중요한 것 = 148
 마흔 개의 보석 = 150
 성공을 위한 십계명 = 154
 나만의 영역 = 159
 누가 내 생각을 조정하는가? = 161
 마음의 전쟁, 하고 싶은 일과 해야 할 일 = 163
 신의 손길을 거절한 여인 = 165
 결혼하기 전에는 두 눈을 크게 뜨고, 결혼한 후에는 한 쪽 눈을 감아라 = 167
 할 수 있다고 생각하면 정말 할 수 있다 = 170
 문제의 핵심 = 172
 해답은 있다 = 175
 나는 내 인생의 프로그래머 = 177
제2장 성장을 위한 노래
 인생이란 = 183
 내 안의 도둑 = 184
 끝까지 포기하지 마라 = 186
 긍정적인 사람은 = 191
 슈퍼우먼, 그대의 망토를 벗어 던져라 = 193
 성공을 위한 알파벳 = 196
제3장 행복을 부르는 속삭임
 긍정적으로 말하는 습관은 왜 필요한가? = 201
 행복한 하루를 위한 속삭임 = 203
제4장 지혜로운 말