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| 082 | 0 4 | ▼a 158.1 ▼2 21 |
| 090 | ▼a 158.1 ▼b 2001zzzzc | |
| 100 | 1 | ▼a Branden, Nathaniel, ▼d 1930-2014 ▼0 AUTH(211009)120704 |
| 245 | 1 0 | ▼a 자부심의 기적 / ▼d 나다니엘 브랜든 지음 ; ▼e 홍현숙 옮김. |
| 246 | 1 9 | ▼a How to raise your self-esteem |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 새로운사람들, ▼c 2001. | |
| 300 | ▼a 316 p. : ▼b 삽도 ; ▼c 23 cm. | |
| 650 | 0 | ▼a Self-confidence. |
| 650 | 0 | ▼a Self-esteem. |
| 700 | 1 | ▼a 홍현숙, ▼e 역 ▼0 AUTH(211009)37846 |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 158.1 2001zzzzc | 등록번호 111209757 (4회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 158.1 2001zzzzc | 등록번호 111209758 (6회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
저자소개
너새니얼 브랜든(지은이)
미국의 심리학자이자 철학 박사. 자존감의 원리와 중요성을 최초로 규명하고 널리 알린 자존감 연구의 선구자이다. 30여 년의 자존감 연구를 바탕으로 수천 명의 환자들을 치료했으며, 충만한 삶을 사는 데 가장 결정적인 영향을 미치는 자존감의 중요성과 실천적 지침들을 알리는 데 평생을 바쳤다. 연구 결과와 실천적 지침들을 담은 여러 저서를 집필했는데, 대표작으로 『자존감의 여섯 기둥Six Pillars of Self-Esteem』 『자존감의 첫 번째 계단The Art of Living Consciously』 『자존감이 바닥일 때 보는 책A Woman’s Self-Esteem』 『자기존중Honoring the Self』 등이 있다. 이 책은 자존감 이론뿐 아니라 전문가의 도움 없이도 스스로 자존감을 향상시킬 수 있는 구체적인 전략들을 제시하기 위해 펴낸 책이다.
홍현숙(옮긴이)
어린 시절부터 온갖 종류의 책에 푹 빠져 살았으며, 그 인연으로 연세대 불문과에서 공부한 이후 번역가의 길로 들어섰다. 세심하고 깐깐한 눈으로 작품을 고르는 그녀는 『세계 서스펜스 걸작선』(전 3권), 『애거서 크리스티 전집 60 : 엄지손가락의 아픔』, 『내 마음속 심리카페』, 『비밀의 요리책』, 『아틀란티스 미스터리』, 『나는 네가 어디 있는지 알고 있다』, 『라이프 보트』, 『갈릴레오의 딸』 등 다수의 작품을 우리말로 옮겼다.
목차
목차 지은이 머리말 자부심을 가지면 인생이 달라진다 = 5 옮긴이의말 "당신은 얼마짜리 인간이오?" = 8 제1장 자부심은 성공의 열쇠 01 나에게는 살아갈 능력과 행복할 가치가 있다 = 19 02 자부심을 키우는 것은 '지금' '나'에게 달려있다 = 22 03 자부심은 자기 능력에 대한 과대평가가 아니다 = 25 04 자부심은 불가능을 가능하게 한다 = 30 05 성공을 거두고도 불안한 이유 = 35 06 실패하는 사람은 자신을 속여서 자신을 망친다 = 44 07 자부심은 가장된 이기주의와 어떻게 다른가 = 50 08 자부심을 키우려면 '복종'의 가치관을 넘어서라 = 55 09 남을 위한 목표가 아니라 자신을 위한 목표를 세워라 = 59 제2장 자아를 재건하려면 상처받은 자아를 끌어안아라 10 가장 미워하는 사람을 닮는 잘못 = 65 11 과거의 상처를 무의식에 방치하면 자부심을 해친다 = 68 12 과거로부터 탈출하려면 상처받은 어린 자아와 만나라 = 72 13 과거로부터 탈출하려면 청소년기의 자아와 하나가 되라 = 79 【포커스1】 소떼몰이를 하며 휴전선을 넘다 = 88 제3장 자산을 정직하게 받아들여라 14 못나도 내 몸, 사실을 사실로 받아들여라 = 95 15 심리적 두려움과 싸우지 말고 대화하라 = 99 16 현실의 두려움을 수용하라 = 103 17 주사바늘을 내 편으로 만들어라 = 106 18 자아재건의 성공과 실패 사례 = 109 19 저항감을 받아들이면 저항감은 수그러들기 시작한다 = 115 20 기꺼이 잘못을 직시하라 = 120 21 장점 때문에 자부심을 잃을 수도 있다 = 123 22 속으로는 모두 자신을 좋아한다는 사실을 인정하라 = 129 23 정직하게 자신을 받아들이는 '실천 방법' = 132 【포커스2】 단테와 베아트리체 = 136 【포커스3】 유색인종에 대한 편견을 극복한 한국인의 자부심 = 138 제4장 하루빨리 죄책감에서 벗어나라 24 죄책감의 정체 = 145 25 가짜죄책감을 없애라 = 149 26 '잘못된 행동' 뒤에 숨어있는 진리를 찾아라 = 154 27 구체적인 단계를 밟으며 자신을 용서하라 = 158 28 죄책감의 해방에서 오는 성공과 행복 = 161 29 겁쟁이와 게으름뱅이 = 164 30 단점 고치기를 통해 자책감에서 벗어난다 = 167 31 장점에도 죄책감이 감춰져 있다 = 171 32 자기를 존중하기 위한 투쟁을 통해 자책감에서 벗어난다 = 174 【포커스4】 뛰어난 자부심의 경영자 혼다 = 178 제5장 자부심 창조의 법칙 33 생각하며 사는 사람만이 자부심을 창조한다 = 185 34 의식을 갖고 사는 데 대한 여덟 가지 사례 = 189 35 독립적으로 생각하기 위한 실천방법 = 206 【포커스5】 셋째 딸은 선볼 필요조차 없는 이유 = 210 【포커스6】 성년의식과 자부심 = 212 36 자신의 존재에 책임을 지는 사람만이 자부심을 창조한다 = 217 37 "내 탓이요"를 위한 실천 사례 = 222 38 책임을 지는 사람은 생산적으로 살아간다 = 229 【포커스7】 맘대로 골라 보세요 = 233 【포커스8】 전업주부의 자존심 = 235 39 진실한 삶이 자부심을 창조한다 = 239 【포커스9】 어머님께 드릴 빨간 내복 = 256 【포커스10】 자부심의 수출 = 258 40 다른 사람의 자부심을 높일 때 나의 자부심도 높아진다 = 262 【포커스11】 성취동기는 후천적으로 습득된다 - 올포트 이론 = 275 제6장 결론 : 자부심이 높아지면 자신의 삶이 달라진다 41 어떻게 하면 자부심을 키울 수 있을까? = 279 42 새로운 자아관에 정착하라 = 286 【포커스12】 모범직원에게 상금 1000만원 = 293 【포커스13】 우리는 왜 일을 하나 = 295 부록 누구나 할 수 있는 자아(自我) 탐험의 방법 속마음 끄집어내기 = 299 왜 탐험이 필요한가? 자아 탐험 없이는 자부심도 없다 = 300 인간의 자아는 살아있는 화석이다 = 302 탐험의 방법론 = 304 하나의 질문, 열 개의 대답 = 306 생각나는 대로 토해내는 대답들 = 307 성찰의 시간 = 308 문장 만들기의 7가지 지침 = 309 편집후기 자부심을 갖고 편집했다 = 315