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리처드 칼슨이 제안하는 사랑의 비결 100가지. 성공적으로 사랑을 표현하고 베풀고 얻을 수 있는 방법을 제시한다.

우선 저자는 사랑은 무엇보다도 먼저 '나'를 사랑하는 일에서 출발한다고 강조한다.나를 사랑할 수 없는 사람은 아무도 사랑할 수 없고, 먼저 자기 자신에게 사랑을 베풀 수 있을 때, 가까운 사람들과 가족들에게 더욱 많은 사랑을 줄 수 있기 때문이다.

또한 저자는 우리에게 이러한 두 가지 결론을 제시한다. 그것은 다음과 같다. 사랑을 할 때에는 절대로 실패하지 말라! 그리고 올바른 일보다는 행복한 일을 선택하라!

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목차
이 책을 읽는 당신에게 = 15
감사의 말 = 21
1 나의 인생은 아름다운가 = 27
2 세상의 중심으로 다가서라 = 31
3 행복을 나의 것으로 만들어라 = 33
4 언제나 아름다운 사랑을 선택하라 = 35
5 부정적인 생각을 버려라 = 37
6 인내심을 길러라 = 40
7 비난에 대해서 초연하라 = 42
8 행복을 만드는 것은 사랑의 습관이다 = 44
9 우리는 모두 '하나'라는 느낌을 경험하라 = 47
10 사랑은 그 자체가 아름다운 보상이다 = 49
11 기회가 있을 때마다 칭찬하라 = 51
12 새로운 인생의 개척지로 들어가라 = 53
13 우리가 뿌린 씨앗만큼 결실을 거둘 수 있다 = 55
14 사랑하는 것은 어려운 일이다. 그러나 사랑하지 않는 것은 더욱 어려운 일이다 = 57
15 이 세상은 얼마든지 바꿀 수 있다 = 60
16 즐거움 속에 괴로움의 원인이 있다 = 63
17 고통의 행성을 행복의 행성으로 만들어라 = 65
18 행복의 창고로 들어가는 열쇠를 찾아라 = 67
19 욕망의 낚시 바늘에 끌려 다니지 말라 = 70
20 소중한 관계를 만들어라 = 72
21 용기를 가지고 절망과 좌절을 극복하라 = 75
22 지금은 사랑받기를 원하기보다는 사랑해야 할 시간이다 = 77
23 용기를 가지고 희망을 선택하라 = 79
24 사랑은 아주 특별한 것이다 = 81
25 나의 감정을 소중하게 여겨라 = 84
26 시련은 행복의 씨앗을 품고 있다 = 86
27 사랑하라, 지금 이 순간 사랑을 고백하라 = 88
28 나의 행동이 나의 인생을 결정한다 = 91
29 긍정적인 생각이 적극적인 행동을 낳는다 = 94
30 지금 이 시간이 가장 중요하다 = 96
31 사소한 것들을 가장 소중하게 여겨라 = 99
32 사고와 행동을 모두 분명하게 하도록 노력하라 = 102
33 행복은 스스로 만드는 것이다 = 105
34 사소한 말 한 마디가 아주 커다란 차이를 만든다 = 109
35 열 마디 충고보다는 한 마디 이해가 더욱 소중하다 = 112
36 올바른 것보다는 행복한 것을 선택하라 = 114
37 때로는 승리를 양보할 줄 알아야 한다 = 116
38 사랑은 운명이다 = 118
39 완벽한 사람이 되겠다는 생각을 버려라 = 120
40 다른 사람들에게 상처를 주는 행동을 하지 말라 = 122
41 이 세상은 당신을 위해 존재하고 있다 = 125
42 사랑의 꽃을 피울 수 있는 가장 좋은 방법은 누군가를 사랑하는 일이다 = 127
43 평등은 사랑을 이어주는 가장 단단한 끈이다 = 130
44 가면 속의 진실 = 133
45 어둠에서 벗어나 빛으로 들어가라 = 135
46 미지의 땅을 탐험하는 모험가가 되어라 = 137
47 용기는 우리가 삶을 지탱할 수 있는 근원적인 힘이다 = 139
48 사랑이란 둘로 나누면 작은 조각으로 갈라지는 것이 아니다 = 141
49 만약 오늘이 인생의 마지막 날이라면 무슨 일을 할 것인가 = 144
50 내면의 목소리에 귀를 기울여라 = 147
51 가장 사소한 것이 가장 중요하다 = 150
52 사색하는 습관을 길러라 = 152
53 절망을 성공으로 바꾸어라 = 155
54 인연을 귀중하게 여겨라 = 157
55 우리의 인생은 달콤한 행복만을 약속하지 않는다 = 159
56 과거에 대한 근심과 미래에 대한 걱정에서 벗어나라 = 162
57 자기 집착으로부터 벗어나는 방법을 익혀라 = 165
58 긍정적인 행동은 희망의 샘물을 길어올리는 두레박이다 = 167
59 입장을 바꾸어서 생각하라 = 169
60 사랑하는 사람은 희망을 버리지 않는다 = 171
61 눈은 마음의 창문이다 = 174
62 우리의 인생보다 더욱 값진 것은 없다 = 176
63 사소한 일부터 시작하라 = 178
64 사랑보다 더욱 아름다운 단어는 없다 = 181
65 만남을 소중하게 여겨라 = 184
66 오직 희망만이 우리의 삶에 빛을 던질 수 있다 = 187
67 당신의 인생을 성공으로 이끌어라 = 189
68 슬픔이 있기에 행복이 그 의미를 가질 수 있다 = 191
69 우리의 사랑은 아주 가까운 곳에 있다 = 193
70 아름다운 시작보다 아름다운 끝을 선택하라 = 197
71 행복한 인생은 사소한 것들에 대한 애정에서 출발한다 = 200
72 걱정과 근심에 매달리는 습관을 버려라 = 203
73 언제나 받기만 하고 주지 않는 사랑은 사랑이 아니라 일종의 거래 수단이다 = 205
74 여유를 가지고 살아가라 = 208
75 행복의 의미를 새롭게 정의하라 = 210
76 누구나 영원불멸의 사랑을 꿈꾸지만 그런 사랑은 아주 드물다 = 212
77 모든 일에 대해 감사하라 = 215
78 행복은 억지로 만들어지는 것이 아니다 = 218
79 날마다 목표를 달성하기 위해 노력하라 = 220
80 문제를 해결할 수 있는 능력을 키워라 = 222
81 자신의 영혼과 대화하는 시간이 필요하다 = 225
82 당신의 요구를 당당하게 밝혀라 = 228
83 지혜와 용기를 품고 성공을 향해 나아가라 = 230
84 사랑은 서로를 위해 헌신하는 일이다 = 233
85 고통을 치유할 수 있는 힘을 길러라 = 235
86 모든 생명은 희망을 품고 살아간다 = 238
87 고난이 사랑을 낳는다는 사실을 기억하라 = 240
88 슬픔이 크면 눈물을 선택할 수 있는 자유조차 가질 수가 없다 = 242
89 행복이란 어쩌다가 우연히 만나게 되는 것이 아니다 = 244
90 사랑은 평등하다는 사실을 깨달아라 = 247
91 나의 생각만이 올바르다는 편견을 버려라 = 250
92 과감하게 결정하라 = 252
93 사랑은 도저히 측정할 수 없을 정도로 커다란 행복을 선물한다 = 254
94 성공의 동반자는 바로 믿음이다 = 256
95 그 사람의 가치는 그 사람이 품고 있는 희망에 의해 결정된다 = 258
96 미래는 전적으로 현재에 의해 결정된다 = 261
97 우리의 인생이 모순 투성이라는 사실을 인정하라 = 264
98 계획과 실천을 적절하게 조화시켜라 = 266
99 사랑은 기쁨을 두 배로 만들고 슬픔을 절반으로 줄인다 = 269
100 사랑은 이미 만들어진 것이 아니라 지금부터 만들어가는 것이다 = 272