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| 090 | ▼a 158.1 ▼b 2001zzzzc | |
| 100 | 1 | ▼a Branden, Nathaniel, ▼d 1930-2014 ▼0 AUTH(211009)120704 |
| 245 | 1 0 | ▼a 자부심의 기적 / ▼d 나다니엘 브랜든 지음 ; ▼e 홍현숙 옮김. |
| 246 | 1 9 | ▼a How to raise your self-esteem |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 새로운사람들, ▼c 2001. | |
| 300 | ▼a 316 p. : ▼b 삽도 ; ▼c 23 cm. | |
| 650 | 0 | ▼a Self-confidence. |
| 650 | 0 | ▼a Self-esteem. |
| 700 | 1 | ▼a 홍현숙, ▼e 역 ▼0 AUTH(211009)37846 |
Holdings Information
| No. | Location | Call Number | Accession No. | Availability | Due Date | Make a Reservation | Service |
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| No. 1 | Location Main Library/Monographs(3F)/ | Call Number 158.1 2001zzzzc | Accession No. 111209757 (4회 대출) | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
| No. 2 | Location Main Library/Monographs(3F)/ | Call Number 158.1 2001zzzzc | Accession No. 111209758 (6회 대출) | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
Contents information
Author Introduction
너새니얼 브랜든(지은이)
미국의 심리학자이자 철학 박사. 자존감의 원리와 중요성을 최초로 규명하고 널리 알린 자존감 연구의 선구자이다. 30여 년의 자존감 연구를 바탕으로 수천 명의 환자들을 치료했으며, 충만한 삶을 사는 데 가장 결정적인 영향을 미치는 자존감의 중요성과 실천적 지침들을 알리는 데 평생을 바쳤다. 연구 결과와 실천적 지침들을 담은 여러 저서를 집필했는데, 대표작으로 『자존감의 여섯 기둥Six Pillars of Self-Esteem』 『자존감의 첫 번째 계단The Art of Living Consciously』 『자존감이 바닥일 때 보는 책A Woman’s Self-Esteem』 『자기존중Honoring the Self』 등이 있다. 이 책은 자존감 이론뿐 아니라 전문가의 도움 없이도 스스로 자존감을 향상시킬 수 있는 구체적인 전략들을 제시하기 위해 펴낸 책이다.
홍현숙(옮긴이)
어린 시절부터 온갖 종류의 책에 푹 빠져 살았으며, 그 인연으로 연세대 불문과에서 공부한 이후 번역가의 길로 들어섰다. 세심하고 깐깐한 눈으로 작품을 고르는 그녀는 『세계 서스펜스 걸작선』(전 3권), 『애거서 크리스티 전집 60 : 엄지손가락의 아픔』, 『내 마음속 심리카페』, 『비밀의 요리책』, 『아틀란티스 미스터리』, 『나는 네가 어디 있는지 알고 있다』, 『라이프 보트』, 『갈릴레오의 딸』 등 다수의 작품을 우리말로 옮겼다.
Table of Contents
목차 지은이 머리말 자부심을 가지면 인생이 달라진다 = 5 옮긴이의말 "당신은 얼마짜리 인간이오?" = 8 제1장 자부심은 성공의 열쇠 01 나에게는 살아갈 능력과 행복할 가치가 있다 = 19 02 자부심을 키우는 것은 '지금' '나'에게 달려있다 = 22 03 자부심은 자기 능력에 대한 과대평가가 아니다 = 25 04 자부심은 불가능을 가능하게 한다 = 30 05 성공을 거두고도 불안한 이유 = 35 06 실패하는 사람은 자신을 속여서 자신을 망친다 = 44 07 자부심은 가장된 이기주의와 어떻게 다른가 = 50 08 자부심을 키우려면 '복종'의 가치관을 넘어서라 = 55 09 남을 위한 목표가 아니라 자신을 위한 목표를 세워라 = 59 제2장 자아를 재건하려면 상처받은 자아를 끌어안아라 10 가장 미워하는 사람을 닮는 잘못 = 65 11 과거의 상처를 무의식에 방치하면 자부심을 해친다 = 68 12 과거로부터 탈출하려면 상처받은 어린 자아와 만나라 = 72 13 과거로부터 탈출하려면 청소년기의 자아와 하나가 되라 = 79 【포커스1】 소떼몰이를 하며 휴전선을 넘다 = 88 제3장 자산을 정직하게 받아들여라 14 못나도 내 몸, 사실을 사실로 받아들여라 = 95 15 심리적 두려움과 싸우지 말고 대화하라 = 99 16 현실의 두려움을 수용하라 = 103 17 주사바늘을 내 편으로 만들어라 = 106 18 자아재건의 성공과 실패 사례 = 109 19 저항감을 받아들이면 저항감은 수그러들기 시작한다 = 115 20 기꺼이 잘못을 직시하라 = 120 21 장점 때문에 자부심을 잃을 수도 있다 = 123 22 속으로는 모두 자신을 좋아한다는 사실을 인정하라 = 129 23 정직하게 자신을 받아들이는 '실천 방법' = 132 【포커스2】 단테와 베아트리체 = 136 【포커스3】 유색인종에 대한 편견을 극복한 한국인의 자부심 = 138 제4장 하루빨리 죄책감에서 벗어나라 24 죄책감의 정체 = 145 25 가짜죄책감을 없애라 = 149 26 '잘못된 행동' 뒤에 숨어있는 진리를 찾아라 = 154 27 구체적인 단계를 밟으며 자신을 용서하라 = 158 28 죄책감의 해방에서 오는 성공과 행복 = 161 29 겁쟁이와 게으름뱅이 = 164 30 단점 고치기를 통해 자책감에서 벗어난다 = 167 31 장점에도 죄책감이 감춰져 있다 = 171 32 자기를 존중하기 위한 투쟁을 통해 자책감에서 벗어난다 = 174 【포커스4】 뛰어난 자부심의 경영자 혼다 = 178 제5장 자부심 창조의 법칙 33 생각하며 사는 사람만이 자부심을 창조한다 = 185 34 의식을 갖고 사는 데 대한 여덟 가지 사례 = 189 35 독립적으로 생각하기 위한 실천방법 = 206 【포커스5】 셋째 딸은 선볼 필요조차 없는 이유 = 210 【포커스6】 성년의식과 자부심 = 212 36 자신의 존재에 책임을 지는 사람만이 자부심을 창조한다 = 217 37 "내 탓이요"를 위한 실천 사례 = 222 38 책임을 지는 사람은 생산적으로 살아간다 = 229 【포커스7】 맘대로 골라 보세요 = 233 【포커스8】 전업주부의 자존심 = 235 39 진실한 삶이 자부심을 창조한다 = 239 【포커스9】 어머님께 드릴 빨간 내복 = 256 【포커스10】 자부심의 수출 = 258 40 다른 사람의 자부심을 높일 때 나의 자부심도 높아진다 = 262 【포커스11】 성취동기는 후천적으로 습득된다 - 올포트 이론 = 275 제6장 결론 : 자부심이 높아지면 자신의 삶이 달라진다 41 어떻게 하면 자부심을 키울 수 있을까? = 279 42 새로운 자아관에 정착하라 = 286 【포커스12】 모범직원에게 상금 1000만원 = 293 【포커스13】 우리는 왜 일을 하나 = 295 부록 누구나 할 수 있는 자아(自我) 탐험의 방법 속마음 끄집어내기 = 299 왜 탐험이 필요한가? 자아 탐험 없이는 자부심도 없다 = 300 인간의 자아는 살아있는 화석이다 = 302 탐험의 방법론 = 304 하나의 질문, 열 개의 대답 = 306 생각나는 대로 토해내는 대답들 = 307 성찰의 시간 = 308 문장 만들기의 7가지 지침 = 309 편집후기 자부심을 갖고 편집했다 = 315