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| 100 | 1 | ▼a Carlson, Richard , ▼d 1961- ▼0 AUTH(211009)73735 |
| 245 | 2 0 | ▼a (리처드 칼슨의) 행복의 원칙 / ▼d 리처드 칼슨 지음 ; ▼e 이창식 옮김. |
| 246 | 0 4 | ▼a 10 Principles of growth-oriented, contented living |
| 246 | 1 9 | ▼a Shortcut through therapy |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 창해 , ▼c 2002. | |
| 300 | ▼a 239 p. ; ▼c 23 cm. | |
| 650 | 0 | ▼a Happiness. |
| 650 | 0 | ▼a Contentment. |
| 700 | 1 | ▼a 이창식, ▼e 역 ▼0 AUTH(211009)144074 |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 158.1 2002y | 등록번호 111221361 (6회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 중앙도서관/교육보존C/동양서 | 청구기호 158.1 2002y | 등록번호 111221360 (8회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 3 | 소장처 세종학술정보원/인문자료실1(2층)/ | 청구기호 158.1 2002y | 등록번호 151128358 (1회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 4 | 소장처 세종학술정보원/보존서고(2층)/ | 청구기호 158.1 2002y | 등록번호 151128359 (5회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 158.1 2002y | 등록번호 111221361 (6회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 중앙도서관/교육보존C/동양서 | 청구기호 158.1 2002y | 등록번호 111221360 (8회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 세종학술정보원/인문자료실1(2층)/ | 청구기호 158.1 2002y | 등록번호 151128358 (1회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 세종학술정보원/보존서고(2층)/ | 청구기호 158.1 2002y | 등록번호 151128359 (5회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
책소개
<우리는 사소한 것에 목숨을 건다>의 저자, 리처드 칼슨의 행복론.
"삶이 완벽해진 다음에야 행복할 수 있다고 생각하는가? 그러면 결코 행복을 경험하지 못한다....태도를 바꿈으로써 심리적 안성을 되찾으면, 즉 정서적으로 삶이 안정되면 새롭게 얻은 지혜가 당신을 보다 나은 미래로 인도할 것이다."
이 책은 저자가 그동안 지속적으로 주장해온 내용들 중 핵심적인 요소인 스트레스에서 벗어나 보다 행복하고 발전지향적인 인간이 되기 위한 10가지 기본 원칙들을 제시한다.
이 책에서 제시된 원칙들은 자기의 생각에 집착하는 것을 피하도록 돕는다. 또한 전체를 올바르게 바라보는 능력을 키워주고, 어린 시절의 고통이나 과거의 실수로부터 무언가를 배울 수 있게 한다. 그리고 무엇보다 완벽하지 않아도 인생을 즐길 수 있다는 사실을 가르쳐준다.
정보제공 :
저자소개
리처드 칼슨(지은이)
행복하고 충만한 인생을 사는 법을 탐구한 심리학자이자 대중 연설가다. 〈오프라 쇼〉, 〈더 투데이 쇼〉를 비롯해 CNN, FOX, PBS의 간판 TV 프로그램에 출연했고, 출연한 방송 프로그램은 총 2000곳이 넘었다. 《피플》지는 리처드 칼슨을 ‘전 세계에서 가장 흥미로운 사람’이라고 명명했고, 그는 단숨에 미국뿐 아니라 전 세계적으로 스트레스 관리 분야 최고 전문가이자 권위자가 되었다. 1997년 펴낸 《사소한 것에 목숨 걸지 마라 Don’ Sweat the Small Stuff》는 《뉴욕타임스》 베스트셀러 리스트에서 무려 101주 동안 자리를 지켰다. 이 책 《스톱 씽킹》은 그의 활동 초기 대표작으로 리처드 칼슨 마음 연구의 가장 근간을 이루는 핵심적인 내용을 담고 있으며, 특히 우울과 불안이라는 감정으로 고통받는 사람들을 위한 심리 조언들로 가득하다. ‘생각을 멈춘다는 것’의 효과를 알린 최초의 심리상담 기록이자 자기계발서로 그가 제안하는 심리 해법은 수많은 심리 연구가들에게 영향을 주었고 독자들의 지지를 받았다. ‘스톱 씽킹’이라는 단순한 명제는 리처드 칼슨 이후 여러 형태로 변주되며 우리 삶에 스며들었고, 특히 모든 것을 더 많이 알고 더 많이 생각해야 하는 우리들에게 여전히 유효한 메시지다.
이창식(옮긴이)
고려대학교 경영학과를 졸업하고 전문 번역가로 일하고 있다. 옮긴 책으로는 《마케팅 게임에서 승리하라》, 《나, 워렌 버펫처럼 투자하라》, 《직접 팔아라》, 《숨은 권력자들》, 《남은 인생만이라도 하고 싶은 일을 하며 살아라》 등이 있다.
목차
머리말 1. 행복을 위한 기초이론 2. 행복으로 가는 10대 원칙 원칙 1. 자신을 행복하게 만들어라 원칙 2. 자기 자신의 기분을 따라가거라 원칙 3. 불필요한 생각을 떨쳐버려라 원칙 4. 희망을 찾아라 원칙 5. 인간의 다양성에 대한 안목을 길러라 원칙 6. 지금 이 순간을 살아라 원칙 7. 지혜를 깊이 탐구하라 원칙 8. 당신에게 내린 축복에 감사하라 원칙 9. 자신의 감시자가 되어라 원칙 10. 완벽과 행복을 동일시하지 말아라 옮긴이의 말