목차
1. 여자가 나이를 느낄 때 = 15
프티 환갑을 맞이하여 = 17
주름살과 늘어진 피부 = 19
젊어보인다는 찬사를 바탕으로 = 22
언제나 10년 젊게 = 25
흰 머리는 나이를 느끼게 한다 = 26
60세 동창회, 친구들의 삶의 방식 = 27
돋보기를 사용하다니 = 29
내 나이를 인정하자 = 31
2. 여자가 자식과 남편을 위한 인생에서 자립할 때 = 33
전업주부, 60년의 행로를 떠나다 = 35
아이들이 독립하고 외로운 나날 = 36
혼자서 3개월 동안 영국 유학을 = 37
특기를 발견하여 새로운 재능을 꽃피운다 = 38
이질의 문화 속에서 자신을 발견할 수 있다 = 41
죽음 속에서 삶을 발견한다 = 43
살아 있는 동안에는 수입에 관계없이 일하려는 정신 = 45
자립하는 여성의 금기사항 7가지 = 47
52세에 남편과 사별, 딸에게 얹혀 살며 = 48
고독과 알코올에서 탈출 = 49
딸은 서른 살이 되어도 시집갈 생각을 안했다? = 51
3. 여자가 질병과 간호 사이에서 헤매일때 = 55
45세 질병 때문에 출가를 결심 = 57
친정어머니의 간호를 위해 꿈에 그리던 중역직을 버리고 = 60
간병만 하다가 인생을 마칠 것인가? = 62
자신을 위한 인생을 살려 하자 자궁암에 걸리다 = 64
중역직에 있는 남편이 주부로 변신 = 65
남편은 요리교실에 다니기 시작 = 67
말기암인 동급생의 불가사의한 쾌활함 = 68
외동딸의 도움으로 = 71
생사를 초월한 숭고함 = 73
남편과 아내가 함께 병들다 = 74
장남의 가족과 원만하게 지내는 비결 = 76
4. 여자가 멋내기를 취미로 살아갈때 = 79
60세부터의 패션모델 = 81
남편과 사별, 홀로서는 방법 = 83
유방암을 앓고 있는 친구와의 만남에서 = 85
하이쿠를 읊고 하이카를 그린다 = 86
놀랄 만큼 젊고 패셔너블 = 87
아들의 권유를 거절하고 = 89
60세부터의 주방장 수업 = 90
남편의 100일을 기해 생각을 굳히다 = 92
약간의 노력이 성공의 비결 = 94
쇼핑이 취미, 그 취미가 직업이 되다 = 95
남편의 해외부임지에서 센스를 갈고 닦는다 = 97
지금은 두 가지 일을 즐거운 마음으로 = 98
5. 여자가 지력, 정신력을 쌓을 때 = 101
화가인 남편과 생활을 지탱하기 위해서 = 103
남편의 한마디에 서로가 말끔히 = 104
스페인 이주를 앞둔 남편의 사망 = 106
연구 그룹에 입회, 자신을 발견 = 107
실패를 기회로 더욱 분발을 = 108
세탁문화의 보급과 일하는 보람 = 110
정년을 눈앞에 두고 새로운 의욕이 = 111
요가보급 한가지에 전념하며 = 113
60세 이전에 다시 새로운 목표를 = 115
심신이 공(空)이 되는 모임 = 116
독신의 죽음을 맞이하는 방법 = 118
죽는 방법은 곧 사는 방법이다 = 119
6. 여자가 인생60년의 친구를 살릴 때 = 123
일로 알게 된 사람들이 재산으로 = 125
회사 방침의 변경으로 퇴사 = 126
어나더 챌린지(Another Challenge) = 128
첫째는 의지, 둘째는 정, 셋째는 얼굴 = 129
해를 거듭한 경험과 노하우를 살린다 = 131
자신의 일을 탄력있게 해내는 즐거움 = 132
항상 새로운 대상을 찾아서 = 134
운과 시대와 친구의 은혜를 입다 = 135
인생은 결국 친구를 얼마나 만드는가가 관건 = 137
아이들에게, 후배들에게 자신의 인간관계를 양보할 터 = 138
7. 여자가 '정년'을 생각할 때 = 143
언제까지 일을 할 것인가 = 145
늙지도 지겹지도 않은 삼분할 방식 = 147
일하는 여성에게 정년이라고 하는 충격 = 149
60 이상이 7명이나 되는 대가족 = 151
60이 넘으면 3∼5년의 단위로 생각한다 = 153
간호직의 이상이 좋아 기숙사 설립 = 155
남자를 바꾸기 전에 여자가 바뀌어야 = 158
평생 일을 계속하고 싶다 = 159
친정어머니의 노망과 죽음에서 배운 것 =162
85세까지 할겁니다 = 164
8. 여자가 봉사활동을 통해 살아갈 때 = 167
사라진 멋진 도시 생활의 재현을 위해 = 169
7명의 발기인의 낭만과 정열 = 172
보람은 자신의 존재이유를 증명한다 = 175
어머니와 아버지를 간호하면서 생각한 것 = 176
사람과 사람을 이어주는 천재 = 179
1백 41쌍의 혼담을 정리하며 = 181
중매자역은 고급 인생공부 = 182
지금은 만물 상담소가 되어 = 184
9. 여자가 심신의 건강을 생각할 때 = 187
식생활은 생명이고 인격이다 = 189
편식을 하지 말 것 = 191
3식(三食), 3건(三建), 3쾌(三快) = 193
건강은 친구를 사귀어야 오래 유지된다 = 195
48시간 단식법과의 만남 = 197
우선 하루 단식부터 시작한다 = 199
단식을 마감하는 의식이 포인트 = 200
단식은 자기 생활과 자기 관리를 할 때도 필요하다 = 202
용천(湧泉)건강법 = 204
10. 여자가 '사랑과 죽음'을 생각할 때 = 207
스스로 죽음을 준비한 아버지 = 209
자신에게 암 선고를 내리고 = 211
암선고의 시비는 단순한 것이 아니다 = 214
생명이 있는 사람의 책임으로써 = 215
아직 절망할 수 없다. 방법은 있다 = 217
암이여 고맙다는 심경에 이르기까지 = 219
병원에서 죽는다는 것 = 221
죽는 것은 두렵지 않은가 = 223
60은 모든 의미에서 출발점 = 226
옮긴이의 말 = 229
