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후반인생을 건강하게 살고자 하는 모든 이들이 쉽고 재미있게 읽을 수 있도록 뇌에 대한 여러 가지 일상문제들을 설명하는 책이다.

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목차
추천사
역자서문
서문 : 건강하지만 현실적인 후반인생
제1부 뇌와 일상관심사 = 1
 제1장 기억력의 유지 = 2
  나이와 더불어 기억력도 변한다 = 2
  여러 가지 종류의 기억 = 5
  뇌의 기억기구 = 7
  기억력의 향상 = 9
  좋은 기억력에 기여할 생활양식의 개발 = 15
  기억약물 = 17
  기억식품 = 19
  기억과 연령의 연구 = 20
  기억과 육체운동 = 21
 제2장 뇌를 위한 영양 : 식품, 연료, 보호 = 22
  일반음식과 정신기능 = 22
  비타민 = 23
  초본약제 = 26
  뇌는 당이 필요하다 = 31
  뇌는 단백질이 필요하다 = 33
  식욕과 뇌 = 34
  영양과 뇌의 연구 = 35
 제3장 잠과 뇌 = 37
  잠의 종류 = 37
  필요한 수면은 얼마인가? = 40
  고생하는 밤잠 = 42
  주간의 졸림 = 44
  수면을 위한 약물 = 48
  미래의 수면치료 = 51
 제4장 스트레스의 관리 = 52
  스트레스에 대한 반응 = 52
  스트레스가 뇌에 미치는 영향 = 53
  스트레스가 병에 미치는 영향 = 54
  어떻게 스트레스의 영향을 줄일 것인가 = 57
 제5장 우울증의 정체 = 59
  누가 우울증에 걸리는가? = 60
  우울증의 진단 = 61
  뇌와 우울증 = 63
  우울증의 치료 = 64
  질병에 대한 우울증의 영향 = 71
  우울증 치료의 미래 = 71
  우울증을 인식하는 징조 = 72
 제6장 알코올과 뇌 = 74
  적당량의 음주 = 75
  뇌에 미치는 알코올의 영향 = 76
  새 인생, 낡은 습성 = 77
  알코올환자의 치료 = 78
  알코올문제의 미래 치료 = 79
  우리가 할 수 있는 일 = 79
제2부 뇌와 신체 = 81
 제7장 통증과 뇌 = 82
  통증의 이해 = 82
  돌연손상이나 수술에서 오는 통증의 치료 = 84
  재발성 통증의 흔한 원인 = 86
  척추통증치료에 대한 조화된 접근 = 91
  두통 = 93
  노화통증 = 100
  통증치료를 위한 새로운 접근 = 106
 제8장 신체기능과 뇌 = 109
  남성의 성활동의 문제 = 110
  여성의 성활동의 문제 = 113
  성적 반응 = 114
  남성의 방광기능 = 115
  여성의 방광기능 = 118
  뇌와 방광기능 = 119
  신체기능을 위한 미래 치료법 = 121
 제9장 감각의 보호 = 122
  시각과 연령 = 123
  청각과 연령 = 127
  감각계통의 작동 = 132
  언어와 연령 = 133
  감각의 연구 = 135
  감각의 보호를 위해서 우리가 할 수 있는 일 = 136
 제10장 균형감각을 유지하는 방법 = 137
  둔화하는 데 과감히 맞서라 = 138
  우리의 뇌는 어떻게 동작과 균형을 조절하는가 = 140
  육체적 활동을 개시하기에는 결코 늦지 않다 = 141
  넘어짐 = 142
  넘어지는 것을 막으려면 = 143
 제11장 졸도, 현기증과 뇌 = 145
  졸도 = 145
  현기증 = 146
제3부 뇌와 심한 장애의 예방과 치료 = 151
 제12장 급성기억상실의 이해 = 152
  머리부상과 돌연기억상실 = 152
  뇌의 혈액 공급과 돌연기억상실 = 153
  약물, 알코올 그리고 돌연기억상실 = 155
  돌연기억상실증에 걸린 뇌에서 무슨 일이 일어나는가? = 155
  심리적인 장애와 기억상실 = 157
  돌연기억상실의 연구 = 158
  예방이 최선이다 = 158
 제13장 급성혼돈과 예방 = 160
  급성혼돈의 원인 = 160
  혼돈 중 뇌에서 무슨 일이 일어나는가? = 163
  의학적 측면에서 궁지에 빠진 혼돈을 어떻게 지키는가? = 163
  혼돈이 일어나면 어떻게 치료하는가? = 165
  급성혼돈의 연구 = 166
  급성혼돈에 대해서 우리가 할 수 있는 것 : 일관성이 관건이다! = 167
 제14장 알츠하이머병과 기타 치매 = 168
  알츠하이머병은 어떻게 시작하는가? = 171
  알츠하이머병의 진단 = 173
  알츠하이머병에서 무엇이 잘못되었나? = 174
  유전학과 알츠하이머병 = 175
  알츠하이머병의 치료 = 177
  초기 알츠하이머병 치료의 적기 = 179
  알츠하이머병의 예방 = 179
  알츠하이머병의 행동문제 = 180
  알츠하이머병의 진행 = 183
  요양원 간병 = 185
  알츠하이머병에 대한 연구와 미래 치료 = 186
  이마관자 치매 = 189
  크로이츠펠트-야코브병과 광우병 = 193
 제15장 치료할 수 있는 치매 = 197
  경막하혈종 = 197
  수두종 = 199
  사고와 혈관질병 문제 = 202
  라임병 = 205
 제16장 암과 뇌 = 209
  뇌종양의 증상 = 210
  뇌종양의 진단 = 212
  뇌종양의 원인 = 212
  뇌 바깥쪽의 종양 = 213
  뇌 안쪽의 종양 = 214
  뇌로 전파하는 종양 = 215
  뇌종양의 치료 = 217
  뇌종양의 연구 = 218
  다른 암의 치료가 뇌에 미치는 영향 = 219
  다른 장기의 암이 뇌에 미치는 원격영향 = 219
  마음가짐과 암 : 현실적이어라 = 220
 제17장 파킨슨병을 위한 새로운 견해 = 222
  파킨슨병의 초기 증상 = 223
  중간단계의 파킨슨병 = 233
  말기 파킨슨병 = 235
  파킨슨병의 예방전략 = 243
  운동 뇌와 무관한 파킨슨병 = 244
  파킨슨병과 부수장애 = 248
  파킨슨병의 미래 치료와 예방 = 248
  파킨슨병과의 투쟁 = 250
 제18장 떨기, 무력감, 근위축 측면경화증과 뇌 = 252
  떨림 = 252
  운동 실조증 = 255
  척추 관절염 = 258
  운동 뇌 신경세포 질병 또는 근위축 측면경화증 = 261
  흔들림, 무력감, ALS에 대해서 할 수 있는 것들 = 265
 제19장 뇌졸중 : 뇌-심장 = 266
  뇌졸중의 증상 = 267
  뇌졸중에 의해 무슨 일이 일어나는가? = 268
  누가 뇌졸중에 잘 걸리는가? = 269
  뇌졸중은 감소하고 있다 = 270
  뇌졸중의 평가 = 271
  뇌졸중의 치료 = 274
  혈액은 무엇을 뇌에 운반하는가 = 277
  진행성 뇌졸중 = 278
  뇌졸중과 재활 = 280
  뇌졸중 후의 행동변화 = 284
  뇌출혈 = 286
  뇌졸중의 연구 = 290
  심장수술과 뇌 = 293
  성격과 행동과 심장 = 294
  뇌졸중을 위해서 할 수 있는 것 : "신속한 구조" = 296
 제20장 귀하의 뇌를 책임져라 = 298
  운동 = 299
  정신적으로 활발하여라 = 301
  관계를 유지하여라 = 302
  병의 확대를 막아라 = 303
  질병의 조기인지 = 304
찾아보기 = 307