상세정보

저자는 이 책에서 자신의 인생을 변화, 발전시키기 위해 결연한 의지를 가지고, 내 안의 멘토를 설정해 멘토가 지시하는 대로 도전과 과제를 완수하라고 말하며, 자신이 지도한 많은 사람들의 사례와 누구나 쉽게 따라할 수 있는 상세한 연습과정을 소개하고 있다.

또 저자가 직접 카운슬링 해준 사람들 외에도 해리포터의 저자 조앤 롤링, 토크쇼 진행자 오프라 윈프리, 영화배우 수잔 서랜든 등 수많은 유명인사들의 성공담과 비결, 에피소드 등을 함께 실었다.

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목차
추천사(1) 인생에는 실패란 없다 / 이대현 = 5
추천사(2) 개인의 목표의식을 심어주는 책 / 김남수 = 6
추천사(3) 플라세보 효과에 대하여 / 김남민 = 7
옮긴이글 = 8
1 실패는 선택이 아니다
 포기만 없다면 도전은 시작된다 = 22
 편안함과 익숙함은 발전의 적 = 27
 정말 원하는 삶을 위해 망설임을 버려라 = 29
 방아쇠를 당겨야 총알은 나간다 = 34
 안정적인 영역 밖의 삶을 위한 6단계 필승 전략 = 37
 고난은 극복될 때 아름답다 = 49
 세익스피어보다 더 인기있는 작가 조앤 롤링 = 51
 실패는 선택이 아니다 = 54
 걱정을 버려라 = 58
 꾸준히 하라 = 59
 지금 실천하라 = 61
 우유부단 = 62
 완벽주의 = 62
2 시계를 멈춰라
 당신의 생각 나이 = 68
 몇 살이기를 바라는가 = 69
 당신은 몇 살인가 = 71
 노화의 오해 = 75
 젊음의 비밀 = 77
 60살은 새로운 40살 = 82
 시계를 멈춰라 = 84
3 아름다워져라
 기절할 정도로 예쁜 여자 = 106
 매력은 생각에서 시작된다 = 110
 외모는 타고난 것이 아니라 가꾸는 것이다 = 112
 아름다운 사람은 누구인가 = 114
 못생긴 사람은 누구인가 = 118
 아름다운 사람들 = 120
 매력을 발휘하지 못하는 이유 = 123
 매력 지수(PAQ)를 향상시키기 위한 필승 전략 = 130
4 좋아하는 일만 하라
 일이 인생의 전부가 될 수 없다 = 148
 왜 일을 하려 하는가 = 151
 변명하지 말라 = 154
 인생은 시소게임 = 155
 바꾸고 싶은 것은 무엇인가 = 157
 당신이 하고 싶은 일은 무엇인가 = 160
 도전을 해야 인생이 바뀐다 = 166
 스스로 사장이 되라 = 168
 변화하는 방법 = 171
5 더 이상 변명하지 말라
 운명은 금고에 보관할 수 없다 = 182
 그럭저럭 살기에는 인생이 너무 짧다 = 184
 용기를 내면 삶이 즐거워질 수 있다 = 185
 내 삶의 타입을 찾아라 = 189
 더 이상 변명하지 마라 = 193
 가능하다고 믿어라 = 196
 낡은 것은 없애라 = 198
 목표는 왜 정해야 하나 = 203
 훌륭한 목표 설정 방법 = 207
6 믿음 부르기
 믿는 사람과 믿지 못하는 사람 = 220
 당신은 어떤 믿음을 가지고 있는가 = 226
 믿음을 어떻게 변화시킬 것인가 = 228
 당신이 기대하는 것은 무엇인가 = 242
 기대 수준을 높여라 = 245
 더 많은 것을 기대하라 = 246
 적극적으로 기대수준을 높이기 위한 계획 = 247
7 불멸의 카리스마
 매력키우기 = 258
 진정한 힘 = 260
 자기 신뢰가 필수적인 이유 = 271
 승자가 되라 = 273
 자기 신뢰 구축을 위한 마스터플랜 = 275
8 과거 청산
 자존심이 강해야 멋진 사람을 만난다 = 294
 자존심이 낮은 이유 = 297
 완전한 행복 = 305
 이렇게 하면 자존심이 올라간다 = 310
 당신의 보상 = 322
 자기 확신을 더욱 굳건히 하기 위한 다섯 단계 = 323
 매력 있는 인품을 만들어라 = 331
9 나는 누구인가?
 나만의 콤플렉스 = 336
 이미지는 변한다 = 339
 나만의 이미지 = 343
 새로운 이미지 만들기 = 353
 새로운 이미지 생명 불어넣기 = 355
붙임 : 멘토의 계약서
 인생창조 = 368
 당신에 대한 나의 책임 = 373
 당신을 위해 내가 할 일 = 375
 당신에 대한 나의 약속 = 378
 자신에 대한 당신의 약속 = 380
 당신이 꿈꾸는 삶 = 383
 멘토의 계약서 = 386