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남자에게 있어서 30대는 황금기와 마찬가지다. 결국 남자의 운명은 30대에 결정된다는 의미이리라. 이 10년이라는 시간은 그야말로 결정적인 차이를 발생시켜 그 이후의 인생을 크게 좌우하게 된다. 그렇다면 인생의 승리자가 되기 위해서는 무엇을 어떻게 해야 할 것인가?

이 책은 인생에서 가장 중요하다고 할 수 있는 30대를 위한 50가지 성공 전략을 제시하고 있다. 자기 자신을 한층 더 갈고 닦기 위해, 인생에서 한발 앞서기 위해, 40대에 기다리고 있을 '승패의 판가름'을 위해 저자의 체험이 뒷받침된 12가지 테마를 중심으로 구성했다.

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목차
프롤로그 30대란 무언인가 - 인생의 방향을 결정짓는 시기 = 11
 진정한 어른이 되다
 '0에서부터 출발' 할 때
 자신의 가치를 높이자
제1장 일 - 한 발 앞서기 위한 생각 = 23
 '가려서 일하기'는 아직 허락되지 않는다
 사사로운 일부터 '보는 안목'을 기른다
 일을 하면서 인격이 형성된다
 '능력 있는 친구'라는 말이야말로 성공적인 40대로 가는 통행증
제2장 출세 - 이것은 어떻게 결정되는가 = 43
 당신이 빠른 출세를 이룩한 승리자라면…
 일에 대한 재능만이 출세의 조건은 아니다
 자신의 가능성을 발견해낼 것
 승진 - 그때 그 사람을 알 수 있게 된다
 출세욕, 그것은 남자의 증명
제3장 기획력 - 발견하고 조사하고 유추한다 = 65
 윗자리에 올랐을 때 필요한 능력; 기획력
 기획력의 전제조건
 일에 부가가치를 더하는 '비결'
 기획력의 개발 - 두 가지 방법
제4장 행동력 - 기대 이상으로 평가를 높일 수 있는 종합력 = 85
 자신에 대한 평가를 결정짓는 30대의 행동력
 작업 현장에 정통할 것
 타인은 나를 그리 쉽게 인정해주지 않는다
 회사는 당신에게 행동력을 요구하고 있다
제5장 직장인 탈출, 전직 - 마지막 찬스를 어떻게 활용할 것인가 = 105
 왜 '마지막 기회'라고들 하는가?
 샐러리맨에서 탈출하여 성공하는 사람은 조직 내에서의 평가도 높다
 성공하는 전직, 실패하는 전직
 그만둘 때에도 그에 맞는 방식이 있다
제6장 인간관계 - 그 맹점을 체크한다 = 125
 30대의 인간관계는 미래와 연결된다
 횡적, 종적 관계의 연관성에 주목할 필요가 있다
 '느긋함'이 좋은 인간관계를 만든다
 권력과 권위를 혼동하지 말 것
 자신도 모르는 사이 빠져버리고 마는 함정
제7장 건강과 시간관리 - 자기 자신과 겸허히 마주한다 = 147
 건강 지키기를 무시했던 나의 30대
 시간관념이 없는 '베짱이'에게는 아무도 돈을 내주지 않는다
 생각지도 못했던 병마와 싸우게 되었다면…
 진정한 심신의 균형이 잡히는 시대
제8장 내집 마련 - '집을 만드는 것'의 본질은 '가정을 만드는 것' = 167
 '내집 마련'의 의미
 계획을 세울 때의 주의점 - 체험에서 나온 충고
 집을 만드는 일은 곧 가정을 만드는 일
 주거 방식은 삶의 방식과 일맥상통한다
제9장 30대 남성의 아내 - 지금이야말로 '부부 관계'를 확립할 시기 = 187
 아내와 아이들 엄마의 차이
 부부간의 이해는 '듣는' 데서 비롯된다
 아내에게 '교양을 위한 시간'을 줄 것
 남편의 협력이 아내를 일에 전념할 수 있게 한다
제10장 자녀교육 - 부모의 역할이란 무엇인가? = 207
 아버지의 남성다움과 어머니의 여성스러움을 전해줄 것
 중요한 것은 '가르치는 것(敎)'보다 '기르는 것(育)'
 학부모 회의를 아버지 손으로 되찾자
 아이들의 무대는 21세기라는 사실을 명심할 것
제11장 부모님의 노후 - 30대에 해결해두어야 할 일 = 227
 노령화 사회가 가야 할 길
 30대에 내가 체험한 일
 최악의 상황도 상정해 둘 것
 언제, 무엇을, 누구와, 어떻게 논의할 것인가
제12장 신사의 조건 - 눈을 세계로 돌려 크게 뜨자 = 247
 미래형 신사의 3가지 조건
 외국어 하나는 반드시 익혀둘 것
 혼자서 외국에 나가볼 것
 책은 분야를 선택해서 읽는다
 두드리지 않으면 문은 절대로 열리지 않는다
에필로그 꽃 피워야 할 40대 - 자신의 미래에 대해 생각하기 시작하는 출발점 = 267
 드디어 승부를 가릴 때가 왔다
 안일한 30대는 결코 40대에 꽃을 피우지 못한다