목차
머리글／아기자기하고 맛깔스럽게 살면서 = 12
제1부 여울물은 거슬러 치지 않는다
한밤중에도 산길이 무섭지 않다고? = 21
이 세상에서 가장 편한 삶 = 26
사랑의 매와 폭력성 매질 = 31
못 믿는 세태에서 미더운 세상으로 = 36
'나 혼자'와 호주제 폐지 = 41
개구쟁이답게 자라는 세상 = 46
아들과 함께 간 운전면허시험장 = 50
여울물은 거슬러 치지 않는다 = 55
제2부 내가 자주 오르는 도덕봉
바람아 매워라 나는 달릴 테니까 = 61
밴 눈발 속을 가르며 = 65
발톱 가린 숫눈길 = 70
절기를 남기고 떠난 겨울 = 73
싱싱한 삶의 멋과 맛이 풍부한 곳 = 76
생명의 움직임을 봄 = 80
내가 자주 오르는 도덕봉 = 85
5월의 노랫소리 = 90
지팡이도 무럭무럭 자란다 = 95
생기 왕성한 들과 산 = 100
개미귀신 둥지에 빠진 삶 = 105
과수원 들르던 날 = 109
제3부 성인병 굴레에서 빠져나감
내 마음의 개근상 = 115
애면글면 애써 걸음마 = 120
꿀맛처럼 달콤한 하이커스 하이 = 124
보금자리를 벗어나는 새 = 129
허벅 물길 십 리 = 133
금강산 1만 2천 봉을 넘어가는 기분 = 137
즐거운 고통, 그리고 깨달음 = 142
빨간 불이 켜진 삶 = 147
새벽에 맛보는 짧지만 깊은 황홀감 = 152
그 힘 어디서 솟아나요? = 155
제4부 아기자기한 삶
마라톤 매니어 = 161
성악 매니어 = 165
모터사이클 매니어 = 169
마라톤과 깨달음 = 174
개 발싸개 같은 일 = 179
노은동 마라톤 코스를 기림 = 183
목숨을 앞지르는 쾌감은 없다 = 188
달리기꾼 = 191
여섯 조각 마라톤 용품 = 194
보기 좋은 떡이 먹기도 좋다 = 199
제5부 다시는 안 뛸 거야
달리기대회 처녀출전 = 205
가재(家財)와 가보(家寶) = 210
힘껏 달리는 고통 속에 깊은 쾌감이 = 214
다정한 길벗, 페이스 메이커 = 219
다시는 안 뛸 거야 = 223
보름달을 바라보며 = 229
바닷길 가르마 = 233
승리의 노래를 부르며 = 237
사나운 개가 콧등에 상처났다고 싸우지 않으랴 = 241
스포츠정신은 누구에게나 요구된다 = 246
제6부 가시버시 함께 멀리 날다
영국 여행길에서 놀란 일 = 253
놀라운 폼페이문명(1) = 257
카프리의 절경과 유럽의 자연환경(2) = 262
문화의 차이와 소중한 우리 자연환경(3) = 267
자연의 주인과 손님 = 272
평론 / 리헌석 - 진실의 힘과 감동의 메아리 = 277
