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| 090 | ▼a 158.2 ▼b 2006zzk | |
| 100 | 1 | ▼a 平木典子, ▼d 1936- ▼0 AUTH(211009)157469 |
| 245 | 1 0 | ▼a 내 마음 좀 알아줘 / ▼d 히라키 노리코 지음; ▼e 신병철; ▼e 김애리 역. |
| 246 | 0 3 | ▼a 자신의 기분을 솔직하게 전하는 52가지 비결 |
| 246 | 1 9 | ▼a 自分の氣持ちを素直に傳える52のレッスン |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 태인, ▼c 2006. | |
| 300 | ▼a 256 p. ; ▼c 20 cm. | |
| 700 | 1 | ▼a 신병철, ▼e 역 |
| 700 | 1 | ▼a 김애리, ▼e 역 |
| 900 | 1 | ▼a 히라키 노리코 |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 세종학술정보원/인문자료실1(2층)/ | 청구기호 158.2 2006zzk | 등록번호 151226192 (6회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 세종학술정보원/보존서고(2층)/ | 청구기호 158.2 2006zzk | 등록번호 151226191 (5회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
저자소개
히라키 노리코(지은이)
임상심리치료사이자 일본의 어서션 트레이닝의 일인자. 쓰다주쿠대학(津田塾大?) 영문학과 졸업 후 미네소타대학 대학원에서 카운슬링 심리학으로 석사 학위를 받았다. 이후 일본여자대학 심리학과 교수, 통합적 심리요법연구소(IPI) 소장, 도쿄복지대학 대학원 교수를 거쳐 2016년부터 통합적 심리요법연구소 고문으로 일하고 있다. 쓴 책으로 《사람을 성장시키는 칭찬 화법》 《성공을 부르는 말 자신의 가치를 높이는 화술》 《나의 가치를 높이는 화술》 《내 마음 좀 알아줘》 등이 있다.
신병철(옮긴이)
한국외국어대학교 스웨덴어과를 졸업한 후, 일본 조치 대학교 대학원에서 국제관계론을 전공하였다. 현재 연무기획 대표로서, 다양한 일본 서적을 국내에 소개하고 있다. 옮긴 책으로는 『하늘 아버지께 드리는 77가지 기도』, 『울림』, 『곁에 두고 읽는 말씀』, 『내 마음 춤추다』, 『나를 살리는 말』, 『괜찮아』, 『머리가 움직이면 꼬리도 움직인다』, 『세계는 이렇게 변한다』, 『우리 아이 똑소리 나게 키우기』, 『좋아하는 일을 하며 나이 든다는 것』, 『돈 주고 살 수 없는 7가지 선물』, 『사람을 성장시키는 칭찬화법』, 『관계로부터 편안해지는 법』 등이 있다.
목차
목차 PREFACE : 마음의 불가사의함을 시험해 보라 Chapter 1 '좋다'고 하는 감정을 전하는 것만으로 충분하다 '칭찬하는 말'을 그대로 받아들이지 않는 이유는 무엇일까? = 14 언제나 자신에게 만족할 수 없다 = 17 긍정적인 안경으로 바꿔 껴라 = 20 느낀 대로 말하라 = 21 '좋다' '싫다'로 판단하면 된다 = 23 어른의 '칭찬법'을 마스터하라 = 26 Chapter 2 자신을 칭찬하는 것부터 시작하라 Lesson 1 '좋은 느낌'을 서로 나누어야 한다 = 30 Lesson 2 '칭찬'이 사람을 성장시킨다 = 34 Lesson 3 '안 돼!'라고만 하면 성장하지 못한다 = 38 Lesson 4 칭찬받으면 '자신을 좋아하게' 된다 = 42 Lesson 5 '칭찬하는 말'에서 가능성이 보인다 = 45 Lesson 6 '자신을 칭찬하는 것'부터 시작하라 = 49 Lesson 7 언제, 누구를 칭찬하면 좋을까 = 51 Lesson 8 다른 사람과 비교할 필요가 없다 = 54 Lesson 9 '자신의 척도'를 가져라 = 59 Lesson 10 '지금의 자신을' 주시하라 = 62 Lesson 11 과거를 뿌리쳐라 = 65 Lesson 12 단점을 칭찬하라 = 67 Lesson 13 다른 사람들 앞에서 자신을 칭찬하라 = 70 Lesson 14 '다른 사람을 칭찬하는 것'도 자신에게 유익한 일이다 = 73 Chapter 3 왜 자신의 기분을 솔직하게 표현하지 못하는 걸까? Lesson 15 마음을 드러낸다는 것이 두렵기 때문이다 = 78 Lesson 16 표현해도 표현하지 않아도 '자신의 마음'은 전달된다 = 82 Lesson 17 서로 상처를 주고받아도 괜찮다 = 85 Lesson 18 '좋다'보다 '싫다'라고 말하기 쉬운 이유 = 90 Lesson 19 '싫어!' '안 돼!'라는 말을 해서 관계가 가까워지는 일도 있다 = 94 Lesson 20 자기표현을 위한 접근과 훈련 = 98 Lesson 21 '좋다'고 '싫다'를 확인하는 습관을 들여라 = 101 Lesson 22 '자신의 감정'을 소중히 여기면서 상대방에게 맞추는 방법 = 104 Lesson 23 '기분이 언짢음'을 무시하지 마라 = 107 Lesson 24 일을 잘하는 사람일수록 '좋다' '싫다'라는 감정을 소중하게 여긴다 = 111 Lesson 25 당신이 하는 칭찬에 대해서 기뻐할지 안 할지는 상대방의 문제이다 = 115 Lesson 26 자신의 기분을 소중히 여기면 상대방의 기분도 배려할 수 있다 = 118 Lesson 27 '나처럼 해야 한다'고 생각하고 있지 않은가 = 122 Chapter 4 '좋다'고 솔직하게 말할 수 있는 3가지 포인트 Lesson 28 자신을 좋아하라 = 128 Lesson 29 중요한 것은 현명하게 '단념하는 것'이다 = 134 Lesson 30 지나치게 노력하지 말고, 지나치게 관대하지 마라 = 137 Lesson 31 다른 사람과 비교하지 마라 = 142 Lesson 32 '다른 것'은 '그 사람다움'이다 = 146 Lesson 33 남의 말을 잘 듣는 사람 되기 = 154 Lesson 34 '내용'보다는 상대방의 '마음'을 읽어야 한다 = 156 Chapter 5 좀 더 행복해질 수 있는 감정 '표현 방법'과 '전달 방법' Lesson 35 칭찬이 상대방에게 받아들여지지 않는 것은 무슨 이유일까? = 160 Lesson 36 무엇이 좋았는지 구체적으로 칭찬하라 = 165 Lesson 37 '자신 멋대로' 생각하고 결정하지 마라 = 172 Lesson 38 자신의 기분을 표현하는 것만으로도 좋다 = 176 Lesson 39 보상을 바라기 때문에 힘들어진다 = 184 Chapter 6 '칭찬'에도 '꾸지람'에도 비결이 있다 Lesson 40 '칭찬을 받아도 기쁘지 않은 것'은 왜 그럴까? = 190 Lesson 41 '인사치레로 하는 말'과 '치켜세우는 말' 그리고 '칭찬하는 말'은 다르다 = 195 Lesson 42 상대방을 내 마음대로 조종하기 위해 칭찬해서는 안 된다 = 198 Lesson 43 '칭찬'을 능숙하게 잘하려면 = 202 Lesson 44 '칭찬'에 휘두름을 당하지 않도록 하라 = 206 Lesson 45 '겉치레로 하는 말'이나 '치켜세우는 말'이 되지 않도록 하는 칭찬법 = 212 Lesson 46 상대방을 위하면 그것이 바로 '자신의 플러스'로 되돌아온다 = 216 Lesson 47 '꾸짖는 것'과 '화내는 것'은 다르다 = 219 Lesson 48 화내지 않고 정확하게 자신의 기분을 전하는 방법 = 225 Lesson 49 먼저 '감사합니다!'라고 말하라 = 228 Lesson 50 '겸손'과 '칭찬'을 되돌려 주지 않기 = 232 Lesson 51 상대방의 속마음을 알려고 하지 마라 = 236 Lesson 52 재치 있게 응답하는 비결 = 240 Chapter 7 '좋다'라는 마음에 초점을 맞춰라 '올바른 일'보다 '좋은 일'에 사람은 움직인다 = 244 100퍼센트 올바른 것은 없다 = 247 '올바른 것'에만 치우치다 보면 오히려 보이지 않게 되는 것 = 249 '있는 그대로의 자신'을 표현하라 = 251 '자신의 기분'과 '다른 사람의 기분'을 서로 양보하면 더욱 기분이 좋아진다 = 253