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사람에게는 무엇이든 이루어낼 수 있는 마음의 힘이 있다. 그러나 이 마음의 고삐를 제대로 쥐지 못하면, 삶은 한없이 나약하고 불안해진다. 시련을 겪었을 때 인생 전체를 불행에 빠뜨리는 사람이 있는가 하면, 오히려 전화위복의 기회로 삼아 더 나은 삶을 만들어 가는 사람도 있다. 이는 마음을 어떻게 다스리는가에 따라 빚어지는 차이다. 즉 세상 모든 것을 지어내는 것은 마음이 하는 일이다.

자신의 마음을 제대로 다스리지 못하는 사람은 급변하는 현대사회에서 중심을 잡지 못하고 사소한 실패와 유혹에도 쉽게 무너진다. 그러나 시련과 위기에도 흔들리지 않는 마음의 평안과 자신에 대한 믿음을 가질 때는 빛나는 성공을 이룰 수 있다.

책은 짧지만 감동적인 70개의 이야기를 통해 자신의 마음이 진정 원하는 것에 귀 기울이면서도, 그 마음이 치는 그물에 걸리지 않고 나아갈 수 있는 길을 모색한다. 책을 통해 독자들은 자신의 마음을 가꾸고 단단하게 다스림으로써, 진정한 행복의 근원을 인생의 수면 위로 길어 올리는 지혜를 얻을 수 있다.

마음을 다스려야 삶의 주인이 된다
사람을 만나 악수를 할 때 우리는 손을 부드럽게 활짝 편다. 반면 위험한 적을 만났을 때는 단호하게 주먹을 꼭 쥔다. 인생이란, 이처럼 손을 펴거나 주먹을 쥐는 순간의 연속이다. 마음을 부드럽게 활짝 열어야 할 때도 있는가 하면, 단호하고 단단하게 마음을 동여매야 할 때도 있다. 자신의 마음을 제대로 다스리지 못하는 사람은 치열한 경쟁사회 속에서 환경의 변화에 쉽사리 적응하지 못하고, 두려움이나 후회, 질투, 좌절과 같은 감정에 오히려 지배당하고 만다.
심리학자이자 상담치료 전문가로 명성을 쌓은 저자는 우리가 제 마음의 주인 노릇을 할 때 비로소 모든 고난과 실패를 도전과 기회로 탈바꿈시키는 삶의 연금술사가 될 수 있다고 말한다. 그는 이 책에서 사람의 심리를 꿰뚫는 금언적 이야기를 통해 온갖 시련과 유혹에도 중심을 지키고 진정한 삶의 성취를 얻을 수 있는 실천적 지혜를 우리에게 전해 준다.

특별한 삶을 얻는 마음의 지혜 70
아무리 대단한 부와 명예를 가졌다 해도, 마음이 가난한 사람은 작은 시련에도 쉽게 상처받고 불안과 좌절을 겪는다. 후회와 두려움, 핑계라는 함정에 쉽게 빠지기 때문이다. 한편 똑같은 실패를 경험했음에도 그 일로 말미암아 인생 전체를 불행으로 몰아가는 사람이 있는가 하면, 오히려 전화위복의 기회로 삼아 더 나은 삶을 만들어 가는 사람이 있다. 후자는 어떤 시련에도 자신의 마음을 내주지 않는 강한 사람이다.
진정한 성공은 세상의 유혹에도 흔들리지 않는 마음의 평안과 자신에 대한 신뢰가 바탕이 될 때 이룰 수 있다. 이는 자기 마음의 주인이 되는 사람만이 받을 수 있는 인생의 선물이다.
이 책은 우리가 제 마음밭에 어떤 씨앗을 뿌려야 할지, 그것을 어떻게 가꾸고, 무엇을 거둬들여야 할지를 차근히 짚어보며, 짧지만 감동적인 70개 이야기 속에 우리 마음을 풍요하게 다스리는 지혜를 담고 있다. 이에 우리는 자신의 마음이 진정 원하는 것에 귀 기울이면서도, 그 마음이 치는 그물에 걸리지 않고 나아갈 수 있는 길을 다양하게 모색할 수 있다.

진정한 행복의 근원은 마음에 있다
우리는 모두 행복이라는 파랑새를 먼 곳에서 찾고 있다. 그래서 바로 눈앞에 행복이 있는데도 알아채지 못하기도 하고, 갈 길을 잃고 헤매기도 한다. 그러나 행복을 가져다준다는 파랑새를 찾아 먼 여행을 떠났던 가난한 남매 치르치르와 미치르의 이야기를 떠올려 보라. 그들이 마침내 파랑새를 찾은 곳은 다름 아닌 자기 집에 걸린 새장 안이었다.
진정한 행복의 근원은 바로 우리 마음속 깊이 자리 잡고 있다. 그것을 인생의 수면으로 떠오르게 하는 것은 우리가 제 마음의 고삐를 단단히 쥐었을 때 비로소 가능한 일이다. 마음의 물꼬를 트고, 그것이 내는 소리를 듣고, 마음의 물줄기를 다스릴 수 있는 자만이 삶의 진정한 행복과 가치를 누릴 수 있다.

정보제공 :

01. 마음이 보내는 신호에 귀 기울여라 
02. 마음, 부드럽게 열고 단단하게 닫아라 
03. 마음속 핑계를 버려라 
04. 차가운 머리와 뜨거운 가슴이 성공을 부른다 
05. 부드러운 혀를 가져라 
06. 아침을 맞이하는 마음으로 인생을 살아라 
07. 잃고 싶지 않은 게 무엇인지 깨달아라 
08. 멀리 지평선을 바라보며 걸어라 
09. 마음의 힘을 믿어라 
10. 내 마음에서 비롯된 두려움을 버려라 
11. 마음의 상처를 악화시키지 마라 
12. 마음의 기쁨이 삶을 빛나게 만든다 
13. 상대방 마음의 방어기제를 이해하라 
14. 영혼까지 휴식을 취하라 
15. 분노의 감정을 다스려라 
16. 상처 입지 않는 삶을 두려워하라 
17. 결코 두려움에 사로잡히지 마라 
18. 세상 가장 현명한 지도는 마음이다 
19. 내가 세상의 중심이라고 믿어라 
20. 과녁 없는 화살을 불가능을 겨냥한다 
21. 건강한 마음은 평범함에 깃든다 
22. 마음의 집착을 버려야 사랑이 편안해진다 
23. 흔들리는 삶의 균형을 잡아라 
24. 마음은 노력한 만큼 단단해진다 
25. 새로운 삶은 하루아침에 시작되지 않는다 
26. 마음의 돛을 힘차게 밀고 나가라 
27. 불안한 삶은 행복을 찾아가는 과정이다 
28. 매일 새롭게 사랑에 빠져라 
29. 단단함과 유연함을 동시에 갖춰라 
30. 마음의 건강 상태를 돌보라 
31. 묵은 감정을 단번에 표출하지 마라 
32. 당신의 가치는 변함없이 소중하다 
33. 마음의 지도를 업데이트하라 
34. 사랑에도 등가교환에 필요하다 
35. 나와 당신의 마음을 합하면 셋이 된다 
36. 마음속에 감춰진 고통의 근원을 찾아라 
37. 인생은 한 걸음씩 나아가는 것이다 
38. 몸을 움직여야 마음의 의욕이 생긴다 
39. 아픈 경험일수록 되새김하라 
40. 마음의 출구는 터널 끝에 있다 
41. 마음속 등불의 밝기를 조절하라 
42. 내가 건너는 다리 너머를 바라보라 
43. 인생을 잘 가꾸는 정원사가 되라 
44. 거짓말은 아이의 마음을 단단하게 만든다 
45. 우리는 모두 아름다운 이기주의자다 
46. 마음을 비우고 말하라 
47. 머리는 하늘 높이, 다리는 땅속 깊이 두라 
48. 상대방을 이해하려면 그 마음을 들여다 보라 
49. 때로는 부정적인 생각이 약이 된다 
50. 진심을 듣고 싶다면 상대방의 몸짓을 보라 
51. 닫힌 문을 여는 두 가지 방법 
52. 도전하는 마음이 삶을 진화시킨다 
53. 몸이 건강해야 마음도 건강하다 
54. 마음이 무엇을 원하는지 살펴라 
55. 스스로 마음에 상처를 내지 마라 
56. 마음의 결정을 내리는 때가 중요하다 
57. 음양의 이치가 마음의 동력이 된다 
58. 감정의 찌꺼기를 배출하라 
59. 마음 날시를 맑음으로 유지하라 
60. 상대방과 마음의 눈높이를 맞춰라 
61. 마음의 벽을 모두 허무는 것은 위험하다 
62. 뱀에게 물리면 밧줄만 봐도 무섭다 
63. 인생의 독을 해독제로 탈바꿈시켜라 
64. 마음을 내려놓고 새로운 별을 찾아라 
65. 인생에 물음표를 남겨두라 
66. 모든 길은 나에게로 통한다 
67. 마음의 속도를 조절하라 
68. 때론 단순한 마음으로 바라보라 
69. 인생이라는 경주에 집중하라 
70. 누구도 마음을 떠날 수는 없다