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어떤 약초가 어느 장기 부위에 어떤 영향을 미치는지, 약이 되는 약초는 무엇이며 독이 되는 약초는 무엇인지, 함께 먹어서는 안 되는 약초는 무엇인지 등에 대답하는 약초 이용 지침서. 지은이들이 오랜 기간 공을 들여 촬영하고 정리한 약초 사진들을 컬러로 편집하여 약초 도감의 역할을 겸하게 하였다.

총 3장으로 구성되었으며, 제1장 민간요법 속 약초 사용법, 제2장 질환별 민간요법, 제3장 건강을 지켜주는 보양식 및 생약식품, 부록으로 한방 용어 풀이가 수록 된다. 특히 제1장은 민간 약초요법으로 오랫동안 전승되어 온 약초를 크게 4가지로 분류하여 방향성 약초, 염료용 약초, 살충작용이 있는 약초, 독성이 있는 약초와 독초에 중독되었을 때 해독하는 방법까지 정리 했다.

일반적으로 가정에서 건강을 위하여 활용해 온 우리의 자연 약초는 사실 모두가 흔하게 접하는 것이다. 그런데 약초에 대해 그 성분과 약효를 올바로 알고 있는 사람은 많지 않다.
어떤 약초가 어느 장기 부위에 어떤 영향을 미치는지, 약이 되는 약초는 무엇이며 독이 되는 약초는 무엇인지, 함께 먹어서는 안 되는 약초는 무엇인지 등등. 이 책은 이와 같은 질문에 해답을 주는 약초 이용에 대한 지침서이며, 저자들이 오랜 기간 공을 들여 촬영하고 정리한 약초 사진들을 컬러로 편집하여 약초 도감의 역할을 겸하게 하였다.
이 책은 총 3장으로 구성되었으며, 제1장 민간요법 속 약초 사용법, 제2장 질환별 민간요법, 제3장 건강을 지켜주는 보양식 및 생약식품, 부록으로 한방 용어 풀이가 수록되었다. 특히 제1장은 민간 약초요법으로 오랫동안 전승되어 온 약초를 크게 4가지로 분류하여 방향성 약초, 염료용 약초, 살충작용이 있는 약초, 독성이 있는 약초와 독초에 중독되었을 때 해독하는 방법까지 정리하였기에 각 가정에 상비하여 건강을 위한 약초 이용 지침서로 활용하는 데 큰 도움이 되리라고 본다.
아울러 2~3장에서 중간 항목으로 분류하여 설명한 ‘먹은 약 기운이 미치는 인체의 장기 부위, 임산부가 삼가야 할 음식과 약재, 서로 상반되어 함께 쓸 수 없는 약재, 증상에 따른 민간요법’과 같은 내용들은 각 가정에서 자연약초나 한방약재를 활용하는 데 있어서 유익한 지침이 되어 주리라고 본다.

정보제공 :

목차
제1장 민간요법 속 약초 사용법 = 9
 1. 먹은 약초의 기운이 미치는 장기 부위 = 10
  심장으로 가는 약초 = 10
  간(肝)으로 가는 약초 = 12
  담(쓸개)으로 가는 약초 = 14
  비장(지라)으로 가는 약초 = 16
  위로 가는 약초 = 18
  폐(허파)로 가는 약초 = 20
  신(콩팥)으로 가는 = 22
  방광으로 가는 약초 = 24
  소장(작은창자)으로 가는 약초 = 26
  대장(큰창자)으로 가는 약초 = 28
 2. 맛을 통한 오장의 이상 유무 진단법 = 30
 3. 임산부가 삼가야 할 음식, 약재 = 33
 4. 상반되어 함께 쓸 수 없는 약재 = 35
 5. 약초 용도에 따라 분류한 민간요법 = 36
  (1) 방향성 약초 = 36
   개미취(자완, 자원) = 39
   땃두릅(독활) = 40
   더덕(양유) = 41
   석잠풀(초석잠) = 42
   쑥부쟁이(산백국) = 43
   아카시아(자괴, 양괴) = 44
   잣나무(해송자, 잣) = 45
   장미(장미자, 장미화, 장미근) = 46
   꽃향유(향유) = 47
   해당화(매괴화, 구회화) = 48
   고삼(너삼) = 49
   갯기름나물(식방풍) = 50
   다래나무(미후리) = 52
   개다래나무(목천료) = 52
   마(산약) = 54
   머위(봉두채) = 55
   털머위(연초봉) = 56
   메밀(교맥갈) = 57
   모과나무(모과) = 58
   미나리(수근) = 59
   백목련(신이) = 60
   박하 = 61
   방풍 = 62
   갯방풍(북사삼, 해방풍) = 63
   배초향(곽향) = 64
   백선(백선피) = 65
   부추(구채) = 66
   비파나무(비파엽) = 67
   사상자(사주[蛇珠]) = 68
   산초나무(산초) = 69
   초피나무(초피, 화초) = 70
   생강 = 72
   오갈피나무(오갈피) = 73
   가시오갈피나무(자오가[刺五加]) = 74
   차나무(차엽) = 75
   천궁(궁궁, 향과) = 76
   파(총수, 총백) = 77
   황벽나무(황백, 황벽) = 78
   강활 = 80
   왕고들빼기(백용두, 고개채, 고마채) = 81
   귤(귤피, 청피, 진피) = 82
   명자나무(노자, 사자, 목과) = 83
   엄나무(해동피) = 84
   익모초(충울자) = 85
   창포(백창) = 86
   탱자(구귤, 지각) = 87
   후피향나무(창간목) = 88
   유자(등자) = 88
   꿀풀(하고초) = 89
   두릅나무(총목피) = 90
   당귀(참당귀) = 91
   주목(자삼) = 92
   인삼 = 93
   양파(양총) = 95
  (2) 독성이 있는 약초 = 96
   금낭화(금낭근, 하포모단) = 100
   노루귀(장이세신) = 101
   대극(경대극, 우독초) = 102
   독말풀(만타라자, 만타라엽, 양금화) = 103
   세잎돌쩌귀(초오, 오두) = 104
   마가목(마가자) = 106
   미나리아재비(모간, 노호초) = 107
   산철쭉(철쭉화, 양철쭉, 옥지) = 108
   사위질빵(여위, 배근초) = 109
   양귀비(앵속, 아편, 앵속각) = 110
   자리공(상륙, 상륙근) = 111
   까마중(용규) = 112
   꽈리(괘금동, 산장) = 113
   담배(연초) = 114
   매발톱나무(소벽, 구유근, 구유자) = 115
   모란(목단피, 목단화) = 116
   박새(산여로) = 117
   반하(끼무릇) = 119
   승마 = 120
   수선화(수선근) = 121
   애기똥풀(백굴채) = 122
   오미자(현급, 회급, 치자, 오매자) = 124
   옻나무(칠피) = 125
   으아리(위령선) = 127
   작약 = 128
   족도리풀(세신) = 129
   진범(진교) = 130
   천남성(남성) = 131
   토란(야우, 야우엽) = 133
   할미꽃(백두웅, 노고초) = 134
   현호색(현호) = 135
   동의나물(로제초, 여제초) = 136
   봉선화(금봉화, 지갑하, 봉선, 봉선근) = 137
   무릇(면조아, 지조) = 138
   사프란(장홍화, 번홍화) = 139
   예덕나무(야오동) = 140
   강활(지리강활) = 142
   피나물(하청화근) = 143
   아주까리(피마자) = 144
   복수초(설연화, 눈색이꽃, 얼음새꽃) = 145
   배풍등(백초, 백영실, 귀목) = 147
   쥐방울(마두령, 청목향, 천선등) = 148
제2장 질환별 민간요법 = 151
 1. 질병에 따른 민간요법 = 152
  축농증 = 152
  신경통 = 153
  기침 = 157
  빈혈 = 159
  감기 = 162
  두통 = 164
  두드러기 = 166
  관절염 = 168
  치질 = 172
  중풍(뇌졸중) = 175
  동맥경화ㆍ뇌연화증 = 178
  심근경색 = 180
  심장판막증 = 182
  암(종양) = 183
  부스럼(종창) = 186
  간디스토마 = 187
  간염(肝炎) = 188
  황달 = 190
  버짐 = 192
  무좀 = 193
  땀띠 = 195
  무사마귀 = 197
  심한 기침ㆍ해소ㆍ천식ㆍ기관지천식 = 198
  피로 = 202
  상처 지혈법 = 203
  당뇨병 = 204
  고혈압 = 210
  뱀이나 곤충, 벌레 물린 곳 = 214
  신경성 정신 불안증ㆍ불감증 = 215
  치통(齒痛) = 216
  충치 및 치수염 = 218
  구취(口臭:입냄새) = 220
  식중독 = 221
  소화불량 = 222
  만성위염 = 224
  급성위염 = 225
  위산과다증(胃酸過多症) = 226
  위경련(胃經攣) = 227
  복통(腹痛) = 228
  구토(嘔吐)ㆍ구역질 = 229
  토혈(吐血) = 231
  위궤양 = 232
  변비ㆍ보통변비ㆍ특수변비(염소똥 5∼7일 변) = 234
  설사병(지사제) = 236
  월경불순ㆍ폐경기 = 238
  이질 = 239
  담석증(膽石症) = 240
  부인병 = 241
  탈모증 = 242
  타박상 = 244
  혈뇨(血尿) = 245
  통풍(痛風) = 246
  미친개에게 물렸을 때 = 247
  더위를 먹었을 때 = 248
  귓속 질환 치료 = 249
 2. 소아과 질환 = 250
 3. 안과 질환 = 256
 4. 증상에 따른 민간요법 = 259
제3장 건강을 지켜주는 보양식 및 생약식품 = 263
 1. 건강을 지켜주는 식품 = 264
  한방음식(한약죽) = 264
  어린이 보양제 = 266
  중년기에 활력을 주는 보양제[동물성] = 268
  갱년기에 좋은 식품 = 275
  노년기 건강을 돕는 식품 = 276
  회춘을 위한 건강식품과 생약 = 277
  머리에 활력을 주는 식품 = 279
  대머리 예방에 좋은 식품 = 280
  직장인의 건강식품 = 281
  스트레스를 줄여주는 건강 식품 = 281
  정력증강 식품 = 282
 2. 목욕탕 첨가식물이 인체에 미치는 효능 = 284
  알로에 = 285
  유자 = 286
  레몬밤 = 287
  재스민류 = 288
  허브류 = 289
  민트 = 290
  쑥 = 291
  녹차 = 292
  솔잎 = 293
  인삼 = 294
  해조류 = 296
  라벤더 = 297
 3. 건강을 지켜주는 향기로운 민속차 = 298
부록 - 알기 쉬운 한방 용어 풀이 = 303
참고 문헌 = 320