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호감형 인간으로 거듭나고 싶은 사람들을 위한 명쾌한 심리학 강의. 일본의 인기 심리학 강사인 저자 마쓰모토 사토코는 사람들이 일상적으로 부딪치는 여러 가지 관계 맺기에 대해, 그리고 내가 사람들에게 어떻게 보일지 궁금한 심리에 대해 구체적인 사례와 심리학 실험 결과, 심리 검사 등을 바탕으로 설명하고 있다.

이 책에는 조해리의 창, 로르샤흐 검사, 바넘 효과, 혈액형 성격 분류, 서브리미널 효과, 후 엠 아이 테스트, 손디 테스트, 플라시보 효과, 인지요법, 자기주장 트레이닝 등 심리학의 주요 ‘이론’과 ‘실험’, 최신 연구 성과들이 모두 등장한다. 저자가 대학생과 일반인을 대상으로 강의한 것을 엮은 것이라 일상생활을 하는 데 도움이 되는 내용이 이해하기 쉽게 나와 있다.

표정을 바꾸고 인상을 바꾸면 인생이 바뀐다!
호감형 인간으로 거듭나고 싶은 사람들을 위한 명쾌한 심리학 강의

매일 보는 일제고사! 오늘도 나는 평가를 받는다
‘아, 괴롭다! 오늘도 면접에 떨어졌다. 이만하면 괜찮은데 나가는 소개팅마다 차이고 들어온다. 오늘도 상사한테 찍힌 거 같다. 왜 부장님은 김 대리만 예뻐하는 걸까? 내 맘 몰라주는 친구들도 다 귀찮다. 도대체 왜! 나만!! 나 비호감인가?’ 우리는 늘 괴롭다. 나 때문이 아니라 바로 ‘넛 때문에’!
한 심리학자가 어떤 그룹한테 면접자가 되어 20분 동안 면접을 보게 했다. 그리고 그 장면을 동영상으로 찍은 뒤 다른 그룹한테 그 영상의 앞부분 15초만 보여줬다. 그러고 나서 면접 결과를 비교했다. 어떻게 됐을까? 20분을 만나든 15초를 보든 결과는 똑같았다.
이렇게 사람들은 매일 다른 사람을 평가하거나 자신을 평가받으면서 살아간다. ‘나는 누구인가’라는 질문에 나는 심각하게 고민하지만 정작 다른 사람들은 ‘내가 누구인지’ 쉽게 파악하고 평가해버리는 경우가 많다. 사람들은 늘 학교에서, 직장에서, 사회에서 ‘나는 다른 사람들 눈에 어떻게 비칠까’ 고민한다. 현대를 살아가는 사람들에게 가장 어렵고 중요한 일은 관계 맺기, 즉 인간관계와 사회생활인 것이다.

책 한 권으로 최신 심리학 이론과 실험 완전정복!
일본의 인기 심리학 강사인 저자 마쓰모토 사토코는 사람들이 일상적으로 부딪치는 여러 가지 관계 맺기에 대해, 그리고 내가 사람들에게 어떻게 보일지 궁금한 심리에 대해 구체적인 사례와 심리학 실험 결과, 심리 검사 등을 바탕으로 설명하고 있다. 이 책에는 조해리의 창, 로르샤흐 검사, 바넘 효과, 혈액형 성격 분류, 서브리미널 효과, 후 엠 아이 테스트, 손디 테스트, 플라시보 효과, 인지요법, 자기주장 트레이닝 등 심리학의 주요 ‘이론’과 ‘실험’, 최신 연구 성과들이 모두 등장한다. 저자가 대학생과 일반인을 대상으로 강의한 것을 엮은 것이라 일상생활을 하는 데 도움이 되는 내용이 이해하기 쉽게 나와 있고, 두껍고 지루한 심리학 이론서나 조목조목 해결책을 알려주려고 애쓰는 다른 심리학 책들보다 다가가기 편한 책이다.

당신도 호감형 인간이 될 수 있다!
폭 넓은 인간관계를 유지하고, 질 높은 사회생활을 하는 사람들에게는 뭔가 특별한 것이 있는 것처럼 보인다. 잘 생기고 옷 잘 입는 것도 중요하지만 인간관계를 결정하는 요인은 훨씬 더 복잡하고 다양하다(아, 물론 저자는 냉정하게 조언한다. ‘겉으로는 외모보다 마음씨가 중요하다고 말하지만, 세상은 그렇게 굴러가지 않는다’고).
인상을 좌우하는 요인에는 여러 가지가 있지만, 그 중에서 가장 중요한 것은 표정이다. 타고난 얼굴은 고치기 힘들지만 표정은 바꿀 수 있다는 말이 있다. 외모가 별로지만 뛰어난 ‘세일즈맨’이 된 사람도 있고, 면접에 척척 붙는 사람도 많다. 표정은 첫인상을 관리할 때 가장 중요한 포인트다.
표정 말고도 얼굴과 체형, 목소리와 말투, 몸짓, 옷차림과 화장, 심지어 다른 사람의 심리도 자신이 어떻게 보이는지 결정하는 중요한 요인으로 인간관계에 영향을 미친다. 사람들이 얼굴과 몸의 어떤 부분을 먼저 보는지, 왜 옷차림이 중요한지, 화장이 어떤 효과가 있는지, 왜 말하는 법을 배우는지, 상대방이 왜 그렇게 생각하는지 궁금하다면 이 책을 펴라. ‘당신 호감형이야’라는 말을 듣는 것은 쉬울 수도 어려울 수도 있다. 우선 이 책을 보면서 시작해보자. 하루 30분 정도 30일이면 이 책에 나온 30가지의 방법으로 다시 태어날 수도 있다.

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목차
프롤로그 : 나는 왜 오해를 받는 걸까 = 12
1강 나는 누구인가
 거울 속의 도플갱어? = 16
 네 눈동자 속의 나 = 20
 덧셈만 해봐도 성격을 알 수 있다 = 26
 A형은 정말로 꼼꼼하고 성실할까 = 32
 설사병에 잘 걸리는 O형 = 36
 수학 못 하는 여자, 영어 못 하는 남자 = 40
 이름의 첫 모음이 성격을 좌우한다 = 44
 후 엠 아이 테스트 = 48
2강 나는 사람들에게 어떻게 보일까
 호감과 비호감을 나누는 15초의 법칙 = 58
 스펙보다 중요한 얼굴 이력서 = 64
 예쁘면 정말 유리할까 = 72
 대접받는 눈, 푸대접받는 코 = 76
 보는 사람에 따라 내 인상이 바뀌는 까닭은? = 82
 기초화장만 하는 여자, 색조화장까지 하는 여자 = 86
 가짜로 웃는 얼굴, 진짜로 우는 얼굴 = 98
 60퍼센트, 3초의 원칙을 지켜라 - 눈으로 말하는 법 = 104
 '왕자와 거지'의 같고도 다른 점 = 112
 '색녀'가 되자 - 호르몬을 움직이는 색 = 118
 나의 퍼스널 컬러를 알자 - 인생을 결정하는 색 = 124
 1.6, 0.8, 1.4의 법칙 - 몸짱보다 중요한 체형 = 130
 마른 사람은 신경질적이다? = 136
 육감보다 정확한 '여감' = 140
 스킨십의 법칙 - 가까이 가고 자주 부딪쳐라 = 150
 유령의 집과 롤러코스터를 이용하라 = 156
 감정이 불안정할 때 '주의'해야 할 사람 = 160
3강 겉으로 보이는 것이 전부는 아니다
 왜 똑같은 행동이 호감도 되고 비호감도 되는 걸까 = 168
 혈액형 성격 분류의 함정 = 172
 아는 게 병, 모르는 게 약? = 176
 우울증을 이기는 마음의 습관 = 182
 함부로 기억을 믿지 마라 = 194
에필로그
 사람들과 좋은 관계를 유지하는 법 = 206
 당신은 어떤 사람을 싫어하는가 = 210
 상처를 받는다는 것 = 212
 있는 그대로 살아가기 = 214