상세정보

세계적인 정신의학자이자 잠재의식 분야의 권위자인 조셉 머피 박사가 전해주는 마음을 단련하기 위한 방법을 담은 책이다. 저자는 이 책에서 마음이 가진 힘을 얼마나 잘 활용하느냐에 따라 인생이 달라질 수 있다고 강조하며 그 힘을 발견하고, 이를 제대로 활용하여 자신이 꿈꾸는 대로, 원하는 대로 살아갈 수 있는 속 깊은 지혜를 전해준다.

이 책에서 주목할 것은 우리의 삶을 바꿀 수 있는 힘은 외부에 있는 것이 아니라, 이미 우리 내면에 가지고 있다는 저자의 강력한 목소리다. 머피 박사는 그 힘이 바로 우리가 이미 가지고 있는 무한한 가능성, 즉 잠재력이라고 말한다. 잠재력을 잘 활용하는 것이야말로 인생을 행복하게 이끌고, 자신이 꿈꾸는 성공을 얻을 수 있는 가장 쉬운 방법이라고 강조한다.

그리고 매일 짧은 시간이라도 꾸준히 마음을 단련해야 한다고 조언한다. 이를 위해 저자가 제시하는 방법은 말하기는 쉽지만 직접 실천하기에는 쉽지만은 않은 '나를 향한 기도'와 '꿈을 이미지화하여 상상하기'라는 간단한 마음단련법이다. 이 책에서 그 구체적인 사례와 실제 기도문을 소개한다.

내 안의 위대한 잠재력을 깨우는 마음의 기적
“내가 꿈꾸는 대로 현실이 된다!”

김연아에게는 있지만 아사다 마오에게 없는 것은 무엇일까? 한때 세계랭킹 1위였던 아사다 마오. 그녀를 2인자로 밀어낸 김연아의 무기는 다름 아닌 스스로에 대한 확신, ‘자신감’이었다. 김연아의 별명은 ‘강심장’, ‘대인배 김슨생’이다. 올림픽과 같은 큰 경기에서도 긴장하지 않고, 엄청난 기대로 인한 중압감에도 담담히 자신의 경기를 해내며, 설사 경기 중 실수를 하더라도 기죽지 않기 때문이다. 반면 아사다 마오는 ‘새가슴 마오’라고 불릴 만큼 상황에 따라 흔들리고 기량의 차이를 드러낸다. 당연히 큰 대회에서 제 실력을 발휘하는 것을 기대하기란 어렵다. 이들의 경쟁을 지켜본 이들이라면 스케이팅 실력뿐 아니라 마음가짐에서도 김연아가 아사다 마오를 앞섰다는 것을 인정할 수밖에 없을 것이다. 특히 2010년 동계올림픽에서 보여준 김연아의 담대하고 완벽한 경기는 사람들로 하여금 궁금증을 갖게 했다. 도대체 저 상황에서 김연아는 어떻게 마인드 컨트롤을 하는 것일까? 그녀의 강심장은 어떻게 단련된 걸까?
그 해답을 제시하는 책 『조셉 머피, 마음 수업』이 출간되었다. 이 책은 세계적인 정신의학자이자 잠재의식 분야의 권위자인 조셉 머피 박사가 전해주는 마음을 단련하기 위한 방법을 담고 있다. 그는 이 책에서 마음이 가진 힘을 얼마나 잘 활용하느냐에 따라 인생이 달라질 수 있다고 강조하며 그 힘을 발견하고, 이를 제대로 활용하여 자신이 꿈꾸는 대로, 원하는 대로 살아갈 수 있는 속 깊은 지혜를 전해준다.

전 세계에 마음의 힘을 전파한 ‘머피 법칙’의 창시자,
수많은 독자들의 인생을 바꿔놓은 조셉 머피의 마음 수업!

이 책의 저자인 조셉 머피는 자기긍정과 자기암시를 통해 꿈을 이룰 수 있다는 마음의 법칙을 전 세계에 전파한 세계적인 정신의학자다. 그는 수십 년간 마음이 발휘하는 능력, 즉 잠재의식의 실체를 밝히기 위해 노력했으며 이를 수많은 저작활동과 강연, 방송, 상담 등을 통해 사람들에게 전하였다. 사람은 누구나 ‘할 수 있다’라는 마음을 가지고 상상한다면 이루지 못할 것이 없다는 그의 메시지는 전 세계 독자들의 마음을 움직였고, 그들의 인생을 바꿔놓았다. 더 나아가 Self-Help 분야에서 활동하는 멘토와 구루들에게 큰 지지를 얻으며 지금까지도 그 영향력을 발휘하고 있다.
『조셉 머피, 마음 수업』은 이처럼 오랜 시간 동안 사람들의 사랑과 지지를 얻고 있는 조셉 머피 박사의 지혜를 집대성한 책이다. 이 책에서 그가 말하는 ‘마음의 법칙’은 단순하고 명확하다. “좋은 일을 생각하면 좋은 일이 일어나고, 나쁜 일을 생각하면 나쁜 일이 일어난다”라는 것. 즉 마음에 항상 긍정과 평화, 사랑, 소망을 담아두어야 한다는 것이다. 평범해 보일지 모르겠지만 가장 명확하고 효과적인 방법이다. 이 책에서 특히 주목할 것은 우리의 삶을 바꿀 수 있는 힘은 외부에 있는 것이 아니라, 이미 우리 내면에 가지고 있다는 그의 강력한 목소리다. 머피 박사는 그 힘이 바로 우리가 이미 가지고 있는 무한한 가능성, 즉 잠재력이라고 말한다. 그는 잠재력을 잘 활용하는 것이야말로 인생을 행복하게 이끌고, 자신이 꿈꾸는 성공을 얻을 수 있는 가장 쉬운 방법이라고 강조하며 매일 짧은 시간이라도 꾸준히 마음을 단련해야 한다고 조언한다. 이를 위해 그가 제시하는 방법은 말하기는 쉽지만 직접 실천하기에는 쉽지만은 않은 ‘나를 향한 기도’와 ‘꿈을 이미지화하여 상상하기’라는 간단하면서도 탁월한 마음단련법이다. 그는 구체적인 사례와 실제 기도문을 소개하여 누구나 쉽게 실천할 수 있도록 하였다. 이와 같은 조셉 머피 박사의 조언을 믿고, 직접 실천해보면 조금씩 성장하고 변화하는 자신의 모습을 발견할 수 있을 것이다.

“나는 꾸준히 노력하는 가운데 날마다 나아진다”
간절한 소망을 이루고 싶은 이들을 위한 책!

『시크릿』이후 ‘마음먹은 대로 이루어진다’라는 메시지는 유행처럼 퍼져 당연한 진리로 받아들여지고 있다. 그러나 조셉 머피 박사의 마음 수업은 여기에서 한 걸음 더 나아가 더 실제적이고 구체적인 울림을 준다. 이는 연구나 조사를 통해 얻은 단순한 지식을 전달하는 것이 아니라 마음으로 고통을 받거나, 마음의 힘으로 소망을 이루고 싶은 수많은 이들을 실제로 만나 상담하며 얻은 지혜를 전달하기 때문이다. 그의 조언에 따라 마음을 다스리고 단련하여 병을 이겨내거나, 혼란과 역경을 극복하거나, 간절히 원하는 꿈을 이룬 이들의 구체적인 사례는 ‘나도 할 수 있다’라는 자신감을 줄 뿐만 아니라, 마음의 힘에 대한 믿음을 더 깊게 해준다. 또 여기에서 한 발짝 더 나아가 수 년 간 상담과 강연회를 통해 쌓은 노하우로 능동적으로 마음의 실체를 끌어내고, 마음의 법칙을 믿고 따름으로써 조금씩 성장하고 변화할 수 있는 방법을 제시해준다.

변화와 불확실성의 시대에서 살아남기 위해서는 무엇보다 마음을 단련하는 것이 중요하다. 나를 다스리고, 마음을 다스린다면 어떠한 상황 속에서도 내 삶을 주체적으로 이끌어갈 수 있기 때문이다. 뿐만 아니라 자신이 꿈꾸는 모습이 현실에서 이루어지는 기적을 맛볼 수 있을 것이다. 꿈을 이루고 싶은 사람, 새롭게 시작하고 싶은 사람, 스스로의 힘으로 역경을 이겨내고 싶은 사람들에게 『조셉 머피, 마음 수업』은 마음과 삶을 풍요롭게 해주는 길을 안내하는 길잡이 역할이 되어줄 것이다.

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목차
첫 번째 수업 나를 향한 온전한 믿음
 내 마음이 가진 힘을 믿고 활용해야 합니다 = 11
 세상을 움직이는 단 하나의 힘은 마음입니다 = 21
 나에 대한 믿음, 나에 대한 확신이 치유의 모태입니다 = 34
 마음이 자라면 부와 성공은 조용히 찾아옵니다 = 47
 습관이라는 낡은 고리를 끊고 마음의 주인이 되세요 = 62
 할 수 있다, 할 수 있다, 나는 할 수 있다 = 68
두 번째 수업 너무나 또렷한 마음 그리기 
 당신이 상상하는 대로 삶이 달라집니다 = 81
 상상, 보이지 않는 것도 볼 수 있는 눈 = 91
 마음으로 그리는 이미지가 기적을 만듭니다 = 101
 내가 꾸는 생생한 꿈은 현실이 됩니다 = 119
세 번째 수업 원하고, 바라고, 소망하기  
 간절히, 간절히, 더 간절한 바람을 가지세요 = 135
 온 마음을 다하여 자신을 위해 기도하십시오 = 144
 지금 이루어졌다고 생각하면 반드시 현실이 됩니다 = 167
 사랑과 축복의 태도가 삶을 완전히 바꿉니다 = 186
네 번째 수업 마음이 만드는 기적  
 두려움에 짓눌려 잃어버린 자신감을 되찾으세요 = 201
 분노의 마음을 딛고 새로운 세계로 향하는 길 = 216
 한쪽 문이 닫히면 또 다른 문이 열립니다 = 224
 건강을 잃는 것은 우리 마음의 안식을 잃는 것 = 233
 당신을 옥죄는 모든 것에서 벗어날 수 있습니다 = 242
 가장 아름답고 행복한 결혼생활을 위하여 = 257
 죽음은 삶이 존재하는 또 다른 방식입니다 = 273
 나이 든다는 것은 현명해진다는 의미입니다 = 280