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자유, 평화, 행복, 사랑 / 관용, 겸손, 절제, 책임 / 희망, 용기, 성공, 정의 등의 열두 가치는 우리의 정신적 식단을 채워주고, 병들어 가는 사회를 치유하는 전인적(全人的) 요소다. 그동안 이들 전인적 요소를 어떻게 요리하여 식단을 짤 것인지 고심해 온 저자가 그동안 틈틈이 써왔던 시와 수필을 열두 개의 핵심가치로 묶고 해설을 곁들였다. 반성적 사고를 통한 치유의 효과를 얻기 위해 글 끝에 ‘마음문 열기’를 수록했다.

오늘도 충격적인 사건이 보도되었습니다. 명문대에 진학하라고 공부를 강요한 어머니를 칼로 찔러 죽이고 무려 8개월 동안이나 방안에 방치한 고등학생의 이야기입니다. 근친 살육의 현상은 인간세계의 종말적 증후를 방증하고 있습니다.
우리는 동물로 태어났으나 인간적 삶을 살아가야 할 고귀한 존재입니다. 갈수록 늘어나는 동물적 행태들에 분노해 본 사람은 그 이유를 알고 싶어 합니다.
‘도대체 왜, 인간이 동물의 모습으로 변해 가는가’
사실 동물의 세계에도 근친 살육의 장면은 쉽게 찾아볼 수 없습니다. 인간세계에 나타나는 동물보다 못한 ‘짓’들을 목격하면서 나는 심한 갈증을 느껴오기 시작했습니다. 그리고 어느 순간 갈증이 조금씩 풀리
면서 어떤 사명감에 휩싸이게 되었습니다.
‘가치 편식으로 고통 받고 있는 사람들에게 치유의 자양분을 공급하라.’
편중된 가치에 함몰되어 정신적 영양실조에 걸린 사람들과 이를 조장하는 병든 사회에 돌을 던지고 싶었습니다. 그러나 나는 돌을 던지는 대신 가치 전도사의 길을 걷기로 마음먹었습니다.

이제 우리는 우리들의 정신적 식단을 점검해 볼 시점에 있습니다.
성공이나 자유 같은 특정 가치와 억압, 증오, 불신, 오만, 방종, 절망, 무책임 같은 부정적 가치들로 뒤범벅된 반찬들이 우리의 밥상을 점령 하도록 내버려 두어서는 안 됩니다. 우리는 너무 오랫동안 이들 가치
를 편식한 결과 정신적 각기병과 골다공증에 시달리고 있습니다.
그래서 우리는 숟가락을 들기 전에 우리의 밥상을 직시할 필요가 있습니다. 만약 우리의 밥상에 편식을 조장하는 한두 개의 가치만 올라 와 있다면 정신적 식단을 새롭게 짜야 합니다.
자유, 평화, 행복, 사랑 / 관용, 겸손, 절제, 책임 / 희망, 용기, 성공, 정의
이들 열두 가치는 우리의 정신적 식단을 채워주고, 병들어 가는 사회를 치유하는 전인적(全人的) 요소입니다. 나는 그동안 이들 전인적 요소를 어떻게 요리하여 식단을 짤 것인지 고심해 왔습니다.
이 책은 이러한 노력의 작은 결실입니다. 그동안 틈틈이 써왔던 시와 수필을 열두 개의 핵심가치로 묶고 해설을 곁들였습니다. 글 끝에 있는 ‘마음문 열기’는 반성적 사고를 통한 치유의 효과를 얻기 위해 수
록한 것입니다.
사실, 가치는 우주 안에 내포된 정보와 에너지가 인간적으로 명명 된 아주 독특한 개념입니다. 특히, 열두 개의 핵심가치는 우주의 정보와 에너지를 집약해 놓은 ‘묶음’으로 ‘온우주’의 일부인 우리 안에 이미 내재하여 있는 속성입니다. 따라서 우리는 우리 안에 원석으로 숨겨져 있는 가치들을 꺼내어 보석으로 만들면 됩니다.
그러나 안타깝게도 우리는 열두 개의 핵심가치를 찾아 떠나는 연금술사 같은 마음을 잃어버렸습니다. 우주정신의 실체인 우리들의 내면에 그것들이 이미 잠재되어 있음에도 불구하고 우리 자신을 거울에 비추는 일을 게을리 했기 때문입니다.
가치에 대한 보다 근원적인 이야기들은 [가치 통섭]에 담고자 합니다.
아무쪼록 이 책이 잃어버린 연금술사의 마음을 되찾는데 조금이라도 기여할 수 있기를 바랍니다.

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목차 
프롤로그 = 3 
첫 번째 가치 : 자유 = 13 
 광어 = 15 
 추억 나들이 = 19 
 민들레 = 23 
 폭설이 내리던 날 = 27 
 코끼리와 벼룩으로부터 복종의 덫을 찾다 = 30 
두 번째 가치 : 평화 = 35 
 무제 = 37 
 강물은 밤에도 = 41 
 가끔은 = 45 
 후드득 = 49 
 물의 힘을 논하다 = 52 
 열 두 가 치 로 마 음 문 열 기 
세 번째 가치 : 행복 = 59 
 구두 Ⅰ = 61 
 골프 연습장 = 65 
 부부의 날 = 69 
 옥상 텃밭 = 73 
 네모로 삶을 엮다 = 76 
네 번째 가치 : 사랑 = 83 
 당신의 손 = 85 
 제비꽃 = 89 
 말하는 이불 = 93 
 비의 연가 = 97 
 생물에서 사랑을 살피다 = 100 
다섯 번째 가치 : 관용 = 105 
 타이가의 스라소니 = 107 
 모기들의 축제 = 111 
 용서의 바다 = 115 
 길이 길에게 = 119 
 지갑은 정직하다 = 122 
여섯 번째 가치 : 겸손 = 127 
 구두 Ⅱ = 129 
 안경 닦기 = 133 
 흔들흔들 = 137 
 참나무 = 141 
 죽음과 같이 놀다 = 144 
일곱 번째 가치 : 절제 = 149 
 도시에서 = 151 
 골목의 손님 = 155 
 하하하 = 159 
 겨울 분수 = 163 
 욕심의 통제선에 서다 = 166 
여덟 번째 가치 : 책임 = 171 
 겨울나무 = 173 
 앞집 할아버지 = 177 
 도시 풍경 = 181 
 문득 = 185 
 손잡이를 만들며 지혜를 얻다 = 188 
아홉 번째 가치 : 희망 = 193 
 잡지 속 = 195 
 새해엔 = 199 
 나무들의 공화국 = 203 
 세한도 = 207 
 모아이 희망을 말하다 = 210 
열 번째 가치 : 용기 = 215 
 사는 게 힘이 들 땐 = 217 
 용접 = 221 
 가을 모정 = 225 
 산은 그냥 움직이는 게 아니다 = 229 
 눈가리개를 벗고 꿀벌의 날갯짓을 보다 = 232 
열한 번째 가치 : 성공 = 237 
 숲은 잠들지 않는다 = 239 
 아시나요 = 243 
 집짓기 = 247 
 나무들은 말한다 = 251 
 변신으로 삶을 엮다 = 254 
열두 번째 가치 : 정의 = 261 
 눈들의 언약 = 263 
 대지 유감 = 267 
 손가락을 다듬으며 = 271 
 하늘과 별 그리고 나 = 275 
 십만 원으로 사냥개를 잠재우다 = 278 
에필로그 = 283