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현대인의 발목을 잡고 있는 복잡한 감정들에 대한 최고의 권위자 브레네 브라운의 연구 결과를 총 정리한 책. 그녀의 TED 강의인 ≪취약성의 힘The Power of Vulnerability≫ ≪수치심의 귀 기울이기Listening to shame≫와 지속적인 대중 강의를 바탕으로 한 이 책은, 현대인들의 마음속에 드리워진 짙은 그림자에 대해 분석하고 자기 자신과 세상에 ‘대담하게 맞서라’는 용기의 메시지를 전한다. 저마다 남의 시선을 의식하며 그에 순응하고 살아야 한다는 압박감에 짓눌리는 시대에 설득력 있는 대안을 제시하는 책이다.

1000만 명이 열광한 TED 역사상
최고의 강의를 책으로 만나다!
(TED 역대 최고의 강의 ≪Listening to shame≫, ≪The power of vulnerability≫의 결정판!)

브레네 브라운은 현대인의 발목을 잡고 있는 복잡한 감정들(예를 들면 수치심과 취약성)에 대한 최고의 권위자로, 그녀의 TED 강의인 ≪취약성의 힘The Power of Vulnerability≫은 약 800만 명이, ≪수치심의 귀 기울이기Listening to shame≫는 약 200만 명이 지켜본 TED 역사상 최고의 인기 강의이다.

당신을 힘들게 하는 모든 것에 대한 재해석!

그녀는 사회 복지 전문가LMSW(Licensed Master Social Worker)이자 휴스터 사회 복지 대학원 연구 교수로, 사회 구조를 바꾸기 위해서는 이에 소속된 사람들이 갖는 ‘유대감’에 대해 이해할 필요가 있다는 생각으로 연구를 시작했다. 그러다가 그녀는 놀라운 사실을 발견했다. 연구를 위해 만난 수많은 사람들이 하나같이 유대감은커녕 상심과 배신, 그리고 ‘수치심shame(자기 자신을 자책하게 만드는, 결핍감과 열등감)’에 대해서만 털어놓는 것이 아닌가? 그녀는 큰 충격을 받았다. 그리고 연구의 방향을 바꿔 현대인들의 마음속에 드리워진 짙은 그림자에 대해 분석하기 시작했다.

세상이라는 경기장의 방관자가 될 것인가
아니면 지더라도 ‘대담하게 맞설’ 것인가

그 뒤로 12년이나 진행된 그녀의 연구에 대해서 PBS, NPR, CNN 등 미국 유수의 매체들은 특집 프로그램 등을 통해 집중 조명했다. 그리고 브라운 박사는 세계적으로 큰 파장을 일으킨 두 차례의 TED 강의와 지속적인 대중 강연을 통해 자기 자신과 세상에 ‘대담하게 맞서라’는 용기의 메시지를 전 세계인들에게 설파하고 있다. 《대담하게 맞서기Daring Greatly》는 그녀의 연구 결과를 총 정리한 책으로 출간되자마자 엄청난 화제를 불러일으키며 베스트셀러가 되었다.

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목차
들어가며｜완벽하게 사는 일은 불가능하다 = 4
1장 왜 우리는 항상 부족함을 느끼는가
 나르시시즘을 제대로 이해하는 법 = 15
 '항상 무언가 부족해' 문화 = 18
 우리에게 물어야 할 세 가지 질문 = 20
2장 나는 정말로 나약한 걸까
 취약성과 약점의 차이 = 25
 '남자라면 나약해서는 안 되죠' = 35
 '슬라이딩 도어 순간'과 멀어짐의 배신 = 36
 과연 혼자서도 잘할 수 있을까? = 44
3장 나를 가장 괴롭히는 건, 나 자신이다
 '해리 포터'와 내 머릿속 괴물 = 49
 수치심, 당신을 괴롭히는 고통 = 57
 '죄'를 미워해야 하는가, 아니면 '죄인'을 미워해야 하는가 = 61
 괴물을 이기는 법 = 64
 남자에게도 수치심은 있다, 그것도 아주 많이 = 75
 여자의 수치심 - 완벽해져라, 하지만 노력은 감춰라 = 77
 남자의 수치심 - 나약함과 두려움은 용납되지 않는다 = 84
 오즈의 마법사 = 88
 '계집애처럼 굴지 마!' = 91
 자식은 부모를 닮는다 = 93
 성생활과 수치심 = 97
 한 번 내뱉은 말은 주워 담을 수 없다 = 100
 '진짜가 되면 아픈 것쯤은 신경 쓰지 않게 돼' = 103
4장 이제 숨지 말고 당당히 나서라
 나는 이미 충분하다 = 113
 너무 행복해서……, 그래서 두려워요 = 116
 한 번만 더 그를 만날 수 있다면 = 121
 완벽주의는 나를 파괴한다 = 126
 '대충대충 살기'의 즐거움 = 129
 나는 왜 나를 내버려두지 않을까? = 136
 정답은 당신 주변에 있다 = 141
 무엇을 하느냐가 아니라 왜 하느냐가 중요하다 = 146
 우리는 어떻게 현실로부터 도피하는가 = 150
 혼잣말 1. '세상은 약육강식의 정글이야' = 151
 대답 1. 진짜 두려움을 촉발하는 것은 무엇인가? = 155
 더 나아가 - 트라우마에 대담하게 맞서기 = 157
 혼잣말 2. '내 모든 걸 털어놓으면 될까' = 159
 대답 2. 왜 그렇게 절박한가? = 161
 혼잣말 3. '관심을 끌고 싶어' = 164
 대답 3. 당신이 진짜 원하는 것 = 165
 혼잣말 4. '모든 걸 외면하고 싶어' = 166
 대답 4. 현실은 생각보다 어렵지 않다 = 167
 혼잣말 5. '나는 쿨해! 괜찮다고' = 169
 대답 5. 관객이 아니라 선수가 되어라 = 171
5장 꿈과 현실 사이의 틈 메우기
 전략 vs 문화 = 178
 내게 없는 것을 남에게 줄 수는 없다 = 181
6장 대담한 리더란 누구인가
 '항상 무언가 부족해' 문화와 리더 = 190
 집이 무너지지 않게 하려면 흰개미를 잡아라 = 193
 왜 우리는 서로를 헐뜯는가 = 194
 희생양 찾기 = 201
 대담한 조직을 만드는 네 가지 전략 = 202
 상처 주지 않고 의견 주고받기 = 203
 책상을 치워라 = 210
 사람들은 약점을 솔직하게 드러내는 리더를 따른다 = 214
7장 우리 아이가 나를 따라 해도 괜찮은지 물어라
 아이 키우는 일의 고단함 = 223
 사랑받을 자격 = 229
 다른 부모는 있어도 틀린 부모는 없다 = 238
 나는 언제나 네 옆에 있을 거란다 = 240
 희망은 고민의 선물이다 = 247
나오며｜감히, 멋지게 뛰어들어라 = 255
부록｜나는 이렇게 연구했다 = 258