상세정보

내면의 평화에 이르는 법을 알려주는 촘촘하게 짜인 안내서. 이 책은 남에게 베푸는 것을 의무처럼 여겨 이 때문에 좋은 사람 콤플렉스에 시달리는 이들이 의외로 많다고 강조한다. 남에게 베풀어야 한다면 그전에 먼저 자기 자신에게 베풀어야 하고, 자신이 받을 가치가 충분하다는 사실을 깨달아야 남에게도 기꺼이 베풀 수 있다고 이 책은 지적한다.

그 누구보다 먼저 내 자신을 사랑해야 남도 사랑할 수 있고 그들에게 내가 가진 것을 베풀 수 있는 법이다. 그래서 남에게 베푸는 데에만 익숙한 이들에게 이 책은 강조한다. ‘지금은 내게 귀 기울일 때’라고. 그리고 자신을 존중하고, 이를 통해 남에게 베푸는 방법도 알려준다.

실천적 영성 분야의 세계적인 권위자인 저자는 이 책에서 부처와 예수, 타고르를 비롯해 인류의 위대한 스승들이 가르친 깨달음을 예로 들며 베풂과 받음의 의미와 실천적인 방법을 알기 쉽게 알려준다. 총 4장으로 나누어, 남에게 베풀기만 하는 이유와 이 때문에 생기는 문제, 남들과의 관계에서 무엇을 먼저 챙겨야 하고 무엇을 버려야 하는지 알려준다. ‘좋은 사람’이라는 스트레스로 인해 자신의 가치를 잃어버린다는 사실을 여러 사례를 들어 알려주며, 남들과 어울려 살아야 하는 세상에서 삶의 균형을 찾는 길을 가르쳐준다.

남이나 자신에게 좋은 사람이 되라고 말하는가? 그 말을 들어야 행복하고 인정받을까? 그 강박증 때문에 자신만 힘들다. 자신에게 귀 기울일 때 웃으면서 베풀고 받을 수 있다. 내면의 평화에 이르는 법을 알려주는 촘촘하게 짜인 안내서, 『지금은 내게 귀 기울일 때』.

왜 남이 아닌 내게 귀 기울여야 할까?

당신은 지쳐 있다. 남에게 베풀어야 하고 그렇게 해야 한다는 강박증이 자신을 힘들게 하고 있다. 그 때문에 겉으로는 좋은 사람이라는 칭찬을 들어도, 늘 남을 의식하는 탓에 자신이 진정 원하는 것을 찾지 못하고, 자신이 정말 하고자 하는 것을 하지 못한다. 남의 이목에만 매달려 정작 자신의 가치를 잃어버린 이들에게 이 책은 말한다. ‘남에게 베풀기 전에 네 자신을 존중하라!’
물론 베풀어야 한다. 그것도 기쁜 마음으로 베풀어야만 한다. 하지만 『지금은 내게 귀 기울일 때』는 남에게 베푸는 것을 의무처럼 여겨 이 때문에 좋은 사람 콤플렉스에 시달리는 이들이 의외로 많다고 강조한다. 남에게 베풀어야 한다면 그전에 먼저 자기 자신에게 베풀어야 하고, 자신이 받을 가치가 충분하다는 사실을 깨달아야 남에게도 기꺼이 베풀 수 있다고 이 책은 지적한다.

저자는 이 책에서 남에게 베풀어야 좋은 사람이라는 잘못된 믿음을 버리지 않는 한, 자신을 사랑하지 않는 채 남에게 베푸는 것은 허수아비 같은 삶이라고 지적한다.

나를 사랑해야 남들도 사랑할 수 있다

“‘좋은 사람’이 되려는 욕심이 당신을 망치고 있다. 핵심은 자기 자신이다. 자신을 존중할 때 비로소 가장 위대한 자아 역시 존중할 수 있다. 이로써 삶은 더 풍요로워지고, 당신은 창조적으로 더 많이 베풀고 받을 수 있다.”
그 누구보다 먼저 내 자신을 사랑해야 남도 사랑할 수 있고 그들에게 내가 가진 것을 베풀 수 있는 법이다. 그래서 남에게 베푸는 데에만 익숙한 이들에게 이 책은 강조한다. ‘지금은 내게 귀 기울일 때’라고. 그리고 자신을 존중하고, 이를 통해 남에게 베푸는 방법도 알려준다. 미국의 출판 전문지인 『퍼블리셔스 위클리』는 이 책을 평한 글도 이와 다르지 않다.

“내면의 평화에 이르는 법을 알려주는 촘촘하게 짜인 안내서!”

자신을 사랑하듯 남에게 베풀어라

이 책의 저자인 패트리샤 스페다로는 실천적 영성 분야의 세계적인 권위자로, 지금까지 수많은 이들에게 자신의 재능과 위대함을 축복하고 마음의 지혜를 찾아 주는 멘토 역할을 해오고 있다. 특히, 그녀는 자신을 존중해야 남을 존중할 수 있다고 강조해 왔다. 그녀는 이 책에서 부처와 예수, 타고르를 비롯해 인류의 위대한 스승들이 가르친 깨달음을 예로 들며 베풂과 받음의 의미와 실천적인 방법을 알기 쉽게 알려준다.
총 4장으로 나누어, 남에게 베풀기만 하는 이유와 이 때문에 생기는 문제, 남들과의 관계에서 무엇을 먼저 챙겨야 하고 무엇을 버려야 하는지 알려준다. ‘좋은 사람’이라는 스트레스로 인해 자신의 가치를 잃어버린다는 사실을 여러 사례를 들어 알려주며, 남들과 어울려 살아야 하는 세상에서 삶의 균형을 찾는 길을 가르쳐준다.

이 책을 통해 우리는 왜 내게 귀 기울여야 하는지 알게 되며, 베풂과 받음의 지혜를 깨닫게 될 것이다. 인류의 위대한 스승들이 깨달은 풍요로운 삶의 해법을 바로 지금 만나게 될 것이다.

■ ■ 편집자의 말

우리는 남에게 베푸는 것이 미덕이라고 배웠다. 하지만 이 책은 달리 말한다. ‘나를 존중하는 것’이 우선이며, 그래야만 남에게 베풀 수 있다고. 자신이 행복하지 못하면서 남을 행복하게 해준다는 것은 자신만 해롭게 하는 것이라고. 그래서 이 책은 말한다. 나를 알고, 나를 존중하고, 어떻게 베풀지 알 때 내가 남을 존중할 수 있고, 남들 역시 그런 나를 존중할 수 있다고., ‘힐링’이라는 말이 유행어가 된 지금, 이 책은 힐링의 중요한 축인 ‘자존’의 가치를 일깨운다.

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목차
들어가는 글
PART 1 '좋은 사람'이 되려고 애쓰지 마라
 그 누구도 아닌 나를 위하여
  삶이 나를 힘들게 할지라도 = 17
  모순이라고 말하고 싶을 때 = 19
  그건 잘못된 믿음 때문이야 = 21
  삶의 리듬을 즐겨야 할 당신에게 = 24
 균형은 어디에서 오는가
  풍년을 바란다면 땅을 쉬게 하라 = 26
  내게 베푸는 법을 배워야 할 때 = 29
  남들보다 건강하다는 착각 = 34
  '나를 모르면 아무것도 모른다' = 41
 행복은 내 안에서 시작한다
  "개미 때문에 너무 힘들어요" = 52
  누구도 아닌 내게 귀 기울일 때 = 55
  베푼다고 다 좋은 건 아니다 = 58
  '좋은 사람'이 되려고 애쓰지 마라 = 62
  행복하려면 이기주의자가 되어라 = 66
  견제와 균형의 지혜 = 69
  지름길은 마음속에 있다 = 71
 베풂과 받음 사이에서
  함께할 때와 혼자여야 할 때 = 82
  누구나 도움 받을 자격이 있다 = 84
  멀리 가려면 그들과 함께 가라 = 87
  "함께 춤추되, 혼자이게 하라" = 90
  나를 보듬고 그를 이끌어 주는 손 = 95
PART 2 나를 사랑해야 남도 사랑할 수 있다
 나만 할 수 있는 특별함 = 105
  그것은 결코 특별한 일이 아니다 = 108
  우리는 어떻게 베푸는가 = 111
  그가 정말 갖고 싶었던 선물 = 114
 세상에 줄 가장 큰 선물
  그들에게 선물해야 할 때 = 117
  선물할 것은 너무나 많다 = 119
  우리는 늘 서로에게 주고받는다 = 121
  당신이 잊고 있던 가장 큰 선물 = 124
 함께하기에 아름답다는 것
  성공하면 정말 행복해질까 = 126
  왜 인색할수록 가난할까 = 129
  사람들은 왜 그를 찾는 걸까 = 132
  돈은 나쁘고 더러운 것? = 136
  베풀기 위해 베푸는 게 아니다 = 139
PART 3 내 마음이 원하는 바로 그것
 베풀기 전에 생각할 것들 = 149
  열어야 할 때와 닫아야 할 때 = 150
  부당함을 무조건 받아들여야 할까 = 153
  그에게 돌려주어야 할 것 = 159
 감정에 솔직해져라
  마음이 내게 호소할 때 = 159
  '문제는 그들이 아니라 나였어' = 162
  '좋은 사람'이 나를 망친다 = 166
  답은 항상 지금 이순간에 있다 = 170
  마음을 내려놓으면 보인다 = 172
  내가 정말 있어야 할곳 = 178
 길은 만드는 사람의 몫
  길이 보이지 않는다면 = 185
  내 안에서 살아나는 불사조 = 188
  븐명히 그럴 이유가 있다 = 191
  과거는 언제나 프롤로그일 뿐 = 194
 마음을 다스리지 못할 때
  나머지 손가락이 가리키는 곳 = 198
  〈스타워즈〉를 봐야 하는 이유 = 202
  화낼수록 지치는 건 자신뿐 = 208
  용서는 나를 존중하는 위대한 힘 = 211
PART 4 답은 그들이 아니라 내 안에 있다
 명작은 내 안에 있다
  같지만 결코 같을 수 없는 것 = 223
  나는 충분히 특별하다 = 225
  언젠가가 아닌 바로 지금 = 230
  명작은 한순간에 되지 않는다 = 233
 모자라지도 넘치지도 않게
  "스스로를 비추는 등불이 되어라" = 238
  '나는 왜 그처럼 되지 못할까' = 242
  누구도 아닌 내 의무를 행하라 = 244
  무리에 못 들면 낙오자일까 = 247
  담은 그들이 아니라 내 안에 있다 = 250
 나는 충분히 아름답다
  완벽함이 나를 병들게 한다 = 256
  왜 만족하지 못하는 걸까 = 259
  "나는 지금도 배우는 중이다" = 263
  그러니까 당신도 꽃다운 존재야 = 267
  "자네가 아니면 누가 하겠나" = 272
  나를 기다리는 사람들 = 278
 기적은 나로부터 시작한다
  내가 옳다고 그가 틀린 건 아니다 = 289
  그들을 존중함으로써 나를 존중하라 = 293
  남의 인생을 살고 있지 않은가 = 298
  마음의 울림에 귀 기울일 때 = 304
  당신은 놓치고 그녀는 잡은 것 = 309
  나만의 기적을 깨우고 베풀어라 = 313