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무엇이 깨달음인지 모르면서 깨달으려 하고, 깨달아야만 무엇이 깨달음인지 안다면, 결코 깨달을 수 없을 것이다. 마음 운전의 깨달음은 신비로움이 아니라, 차세대 정신문명 시대의 과학적인 사고로, 지혜로운 마음 경영과 삶의 실천이다.

마음운전은
육체가 살아있는 동안
평생 해야 하는 장거리 운전이다.

따라서 운전 습관이 좋지 않으면,
반복적 사고 위험 속에서
힘든 인생을 살아야 한다.

좋은 운전 습관은 불필요한
에너지 소모를 줄이고
피곤하지 않게 운전하는 것이다.

매사에 분노에 차서 짜증을 내고,
취약점을 찾아 지적질 하며,
감사할 줄 모르면 너무 피곤하다.

일상에서 감사하며 칭찬하고,
스스로 즐겁게 마음을 경영하는 것은
인생에 매우 중요한 운전 습관이다.

어차피 인생은 장거리 운전인데,
피곤하고 짜증 나는 운전이 아니라,
즐겁고 신나는 마음 운전이 좋다.

이제, 내 마음의
베스트 드라이버가 되어보자.

무엇이 깨달음인지 모르면서 깨달으려 하고, 깨달아야만 무엇이 깨달음인지 안다면, 결코 깨달을 수 없을 것이다. 마음 운전의 깨달음은 신비로움이 아니라, 차세대 정신문명 시대의 과학적인 사고로, 지혜로운 마음 경영과 삶의 실천이다.
안전한 마음 운전기술을 숙달하여, 고통과 번뇌를 넘어 내적인 평화를 이루며, 그물에 걸리지 않는 바람처럼, 자유롭고 평안한 삶이 되면 좋겠습니다.

정보제공 :

머리말
[ 1단계 ] 마음의 실체와 만남
1장 인생은 마음 운전이다
1. 행복과 불행 공식 13
2 .마음의 원리 공식 15
3. 4가지 고민 21
2장마음 탐구
1. 마음 작용과 정의 29
2. 마음 생성과 소멸 34
3. 마음 연주와 관리 40
3장 인식체계와 공성의 원리
1. 마음의 인식체계 47
2. 5온의 공한 성질 55
3. 공성의 의미와 원리 61

[ 2단계 ] 마음의 본질과 깨달음
4장 맘
생각과 마음이 나의 존재 : 명상 15선 70
5장 무
없다는 것의 진실 : 명상 13선 100
6장 앎
깨달음의 목적 : 명상 20선 130

[ 3단계 ] 일상의 깨달음 실천
7장 힐링
1. 짜증과 분노의 힐링 : 명상 20선 168
2. 나하고 잘 놀기 : 명상 10선 196
3. 4성제에 기반한 고통의 해법 213
4. 나는 왜 사는가? 225
8장 말
말의 위험성과 잘 타는 방법 : 명상 20선 234
9장 오늘의 명상
1. 생각 시리즈 : 명상 30선 281
2. 무 시리즈, 기타 : 명상 20선 291
[ 부 록 ]
[1] 8쌍기억 마음 운전
~ 꿈깡끼끈꾀꼴꾼끝 301
[2] COSaBOS
~ 컴퓨터 보안 구조에 기반한
셀프힐링 마음운전 311
저자 후기 317