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| 090 | ▼a 155.2 ▼b 2022z7 | |
| 100 | 1 | ▼a Hay, Louise L., ▼d 1926-2017 ▼0 AUTH(211009)92791 |
| 245 | 1 0 | ▼a 나는 나를 사랑하기로 했다 / ▼d 루이스 헤이 지음 ; ▼e 엄남미, ▼e 강소진 옮김 |
| 246 | 1 3 | ▼a 삶을 크게 긍정으로 바꾸는 루이스 헤이의 행복한 치유 메시지 |
| 246 | 1 9 | ▼a The power is within you |
| 246 | 3 9 | ▼a Power is within you |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b K+ Miracle Morning, ▼c 2022 ▼g (2024 4쇄) | |
| 300 | ▼a 301 p. ; ▼c 23 cm | |
| 500 | ▼a 부록수록 | |
| 650 | 0 | ▼a Self-acceptance |
| 650 | 0 | ▼a Change (Psychology) |
| 700 | 1 | ▼a 엄남미, ▼d 1976-, ▼e 역 ▼0 AUTH(211009)59411 |
| 700 | 1 | ▼a 강소진, ▼e 역 |
| 900 | 1 0 | ▼a 헤이, 루이스 L., ▼e 저 |
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소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 155.2 2022z7 | 등록번호 111906031 (2회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
책소개
우리가 어떻게 스스로를 사랑할 수 있는지에 대한 다양한 방법들을 제시한다. 그리고 우리 자신이 누구이며 무엇을 할 수 있는지를 알려준다. 우리 자신이 누구인지를 깨달을 때 우리 본연이 지닌 힘의 원천인 사랑의 에너지도 깨어나게 된다. 그럼으로써 삶은 다시 활력을 찾고 조화와 균형 속에서 흘러가게 된다.
● 아침에 일어날 때 누구에게도 비난을 듣지 않고 상쾌한 기분이라면 얼마나 좋을까? 행복한 기분으로 항상 살아갈 수 있다면 얼마나 삶이 재미나고 행복할까? 단 한 사람이라고 나를 비난하지 않고 오직 칭찬과 격려와 응원만 받고 살아갈 수 있다면 얼마나 좋을지 상상이 되는가. 완벽히 편안하고 여유로울 것이다. 매일 새날이 될 것이다.
● 아무도 당신을 비난하거나 무시하지 않을 것이기 때문에 눈을 뜰 때 또 하루가 주어진 것에 대해 감사할 것이다. 매일 아침에 일어나서 있는 그대로 사랑하고 받아들일 것이다. 자신을 좀 더 특별하게 만드는 것들을 더 많이 받아들이면서 이 행복을 스스로에게 줄 수 있다.
● 이 책은 여러분을 있는 그대로 사랑하게 만들 것이다. 책을 덮을 때 “나는 나를 사랑하기로 했어!”라는 말이 계속 일상에서 혼잣말이 될 것이다. 이 말이 잠재의식을 기적처럼 바꿀 것이다.
루이스 헤이는 이 책에서 자신을 있는 그대로 사랑하라고 계속 강조한다. 전 세계적으로『치유-있는 그대로의 나를 사랑하라』책이 5000만부 이상이 팔리면서 세계적인 베스트셀러 작가가 된 루이스 헤이는 전 세계인에게 이렇게 외친다.
“자신을 사랑하세요. 자신을 좀 더 사랑하세요. 자신의 모든 면을 사랑하세요.”
“자신과 함께 사는 경험은 상상할 수 있는 가장 멋진 경험이 될 수 있습니다. 당신은 아침에 일어나서 자신과 다른 하루를 보내는 즐거움을 느낄 수 있을 겁니다. 있는 그대로의 자신을 사랑할 때, 당신은 자동으로 자신의 가장 좋은 장점을 끌어냅니다. 자신을 사랑하세요. 평생 가져갈 수 있는 관계는 자기 자신과의 사랑하는 관계뿐입니다. 생의 마지막 순간에 가져갈 수 있는 것은 사랑하는 능력뿐입니다. 자신을 사랑하세요. 매일 더 사랑하세요.”
이 책의 저자인 루이스 헤이는 자신을 온전히 사랑하는 것만이 모든 치유의 시작임을 말한다. 그녀는 스스로를 절대 치유자가 아니라고 말한다. 그 이유는 우리 모두가 밖에서 찾고 있는 그 힘이 이미 우리 안에 있기 때문이다. 그 힘은 우리 스스로를 온전하게 받아들이고 자기 자신을 사랑하는 것이다.
안타깝게도 우리는 어렸을 때 자신을 사랑하는 것이 얼마나 중요한지 배우지 못했다. 그렇기에 우리는 인생의 한 시점에 이르렀을 때 자신이 누구이며 무엇을 위해 살아야 하는지에 대해 생각하게 된다. 스스로에게 ‘사랑해’ 라고 서스름 없이 말 할 수 있는 이가 얼마나 될까? 너무나 당연해야 할 사랑은 삶에서 뒤로 밀린 채 우리는 계속해서 사랑을 외부에서 찾고 있다.
그렇게 시간과 돈과 에너지를 다 쏟아 붓고 난 뒤에야 우리는 뒤늦게 깨닫게 된다. 재정적인 어려움도, 틀어진 인간관계도, 건강 문제도 사실 나 자신을 충분히 사랑해 주지 못한 것 때문이라고. 우리는 현실의 모든 문제의 원인은 내 안에 있으며 그것을 해결할 방법이 바로 자신을 사랑하는 일임을 알아야 한다.
이 책은 우리가 어떻게 스스로를 사랑할 수 있는지에 대한 다양한 방법들을 제시한다. 그리고 우리 자신이 누구이며 무엇을 할 수 있는지를 알려준다. 우리 자신이 누구인지를 깨달을 때 우리 본연이 지닌 힘의 원천인 사랑의 에너지도 깨어나게 된다. 그럼으로써 삶은 다시 활력을 찾고 조화와 균형 속에서 흘러가게 된다.
모두가 바라는 건강하고 평안하며 물질적으로도 풍족한 삶은 우리 안에 사랑을 회복할 때 가능하다. 사랑은 그 어떤 것보다 가장 큰 에너지를 지니며 모든 생명 또는 삶의 원천이다. 사랑은 외부 어디에도 없다. 바로 여러분 안에 늘 자리하고 있으며 깨어나기를 간절히 기다리는 중이다.
루이스 헤이의 《나는 나를 사랑하기로 했다》강력한 ‘자기 사랑’ 책을 통해 우리 모두 안에 잠든 사랑 에너지를 깨우길 바란다.
정보제공 :
저자소개
루이스 헤이(지은이)
심리적, 영적 문제를 다루는 미국의 대표적인 심리치료사이자 교사이며 베스트셀러 작가이다. 아울러 출판사 헤이하우스의 설립자이자 발행인이기도 하다. 1981년, 심리 치료 전문가로서 이력을 쌓기 시작해, 1984년에 출간된 저서 《치유 있는 그대로의 나를 사랑하라》가 35개국에서 5천만 부 이상 팔리며 베스트셀러가 되었다. 그 후 ‘오프라 윈프리 쇼’, ‘필 도나휴 쇼’ 등에 출연하여 널리 알려졌다. 그녀는 30년 동안 전 세계 5천만 명의 사람들에게 자기 치유와 영적 성장의 길을 제시해왔다. 그리고 《나를 치유하는 생각》, 《삶에 기적이 필요할 때》, 《나는 할 수 있어》등 수많은 베스트셀러를 출간했다. 루이스 헤이의 '헤이하우스 출판사'는 책, 오디오, 비디오를 출간하여 지구의 의식을 치유하는 역할을 담당하고 있다. 헤이하우스 출신의 영적 교사들이 지구의 영혼 치유에 도움을 많이 주고 있다. 루이스 헤이는 1926년 10월 8일 태어나 2017년 8월 30일에 긍정 확언한 대로 세상에서 가장 평화롭게 잠에 든 상태에서 이 세상을 떠났다.
엄남미(옮긴이)
루이스 헤이의 책을 한국에 소개하면서 처음으로 '자기 긍정 확언'이라는 말을 한국에 들여왔다. 루이스 헤이의 책을 접하고, 그대로 실천하면서 기적 같은 일들을 많이 경험하여 그녀의 철학을 많은 사람들에게 전파하고 있다. 현재 많은 꿈을 이루었다. 한국 미라클모닝과 케이미라클모닝 출판사의 대표이고, 작가이자 번역가로 활발히 활동하고 있다. 지은 책으로는《딱 1년만 말투를 바꿔보자》,《기적을 만드는 감사메모》,《미라클 마인드》,《기적의 1초 습관》,《미라클맵》, 기적의 1분 HAPPIER 습관》등이 있고, 번역한 책으로는 루이스 헤이의《나는 할 수 있어》,《삶에 기적이 필요할 때》,《해피 나우》,《러브 유어 바디》,《나는 나를 사랑하기로 했다》외 다수가 있다.
강소진(옮긴이)
헌터주니어잉글리시영어 원장, 미즈블랙영어연구소 소장, 소지니어스 대표를 맡고 있다. 누구보다 여성의 위대함과 집단지성의 힘을 믿으며 10년동안 감춰있던 여성의 잠재력을 깨우고 세우는데 여러 커뮤니티를 조직하며 이끌어오고 있다. 저서로는 《미라클 잉글리시》《나는 전문공부방으로 혼자 억대 번다》 등이 있다.
목차
추천사 6 서문 10 소개 12 1부 의식하기 제1장 내면의 힘 · 20 제2장 내면의 목소리 따르기 · 31 제3장 입으로 선언하는 말의 힘 · 44 제4장 과거의 기억 테이프 다시 녹음하기 · 59 2부 장애물 해결하기 제5장 당신을 구속하는 장애물 이해하기 · 82 제6장 감정을 드러내기 · 97 제7장 고통을 뛰어넘는 움직임 · 122 3부 자신을 사랑하기 제8장 나를 사랑하는 방법 · 136 제9장 내면의 아이 사랑하기 · 165 제10장 성장하고 늙어가는 것 · 180 4부 내면의 지혜 적용하기 제11장 번영을 누리기 · 198 제12장 창조성 표현하기 · 217 제13장 가능성의 전체성 · 234 5부 과거와의 이별 제14장 변화와 그 과정 · 252 제15장 서로 사랑해도 안전한 세상 · 263 후기 280 부록 284