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유독 인간관계가 힘든 사람들이 있다. 분명 멀쩡한데도 이유 없이 무시당하고, 상대에게 휘둘린다. 감성대디(성현규)는 다양한 사회 경험과 수십만 구독자들과의 소통을 통해 그 원인을 깨달았다. 사소한 말투와 태도만 바꿔도 사람들의 반응이 180도 달라진다는 것. 이 책을 통해 당신은 불필요한 오해와 무시를 피하는 법, 그리고 스스로를 지키면서도 존중받는 관계를 만드는 법을 배우게 될 것이다. 더 이상 당하지 않고, 당당한 태도로 인간관계를 주도하고 싶다면, 지금 이 순간부터 바뀌면 된다.

왜 어떤 사람은 늘 무시당하고, 어떤 사람은 늘 존중받을까? 문제는 성격이나 능력이 아니라 ‘보이지 않는 신호’에 있다. 유튜브 채널 <감성대디>를 운영하며 40만 명의 구독자와 소통해온 저자는, 사람들 사이에서 자신도 모르게 ‘무시당하는 사람’이 되어버리는 이들의 공통된 패턴을 발견했다. 그리고 그 원인은 타고난 성격이나 사회적 지위가 아니라, 사소한 언행에서 비롯된다는 사실을 깨달았다.
억지로 강해질 필요도, 공격적으로 맞설 필요도 없다. 말투와 태도, 행동 방식을 조금만 바꿔도 상대의 반응은 극적으로 달라진다. 이 책에서는 특정 상황에서 사람들이 무의식적으로 무시당하게 되는 이유를 분석하고, 누구나 쉽게 적용할 수 있는 실질적인 관계 기술을 제시한다.
늘 인간관계에서 상처받고, 당하고, 후회하는 패턴을 반복해왔다면 이제 변화할 시간이다. 이 책을 통해 스스로를 지키면서도 존중받는 법을 배우고, 단단한 기준을 가진 관계의 주체로 거듭나보자. 작은 변화가 가져오는 놀라운 결과를 경험하게 될 것이다.

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프롤로그_8



1 장

일상생활 속에서의 무례함을 현명하게 제압하는 자세



당신은 어떤 사람인가요? _13

과연 당신은 몇 가지나 해당되나요? _16

당신의 태도가 바뀌어야 상대방의 태도도 바뀝니다 _20

무례한 사람들을 한 방에 제압하는 법 _22

공공장소에서 마주치는 불쾌한 사람들은 자연재해와 같습니다 _26

누군가가 당신을 공격하는 3가지 이유 _29

군중 심리의 무서움 _34

나는 누구에게나 좋은 인간일 필요가 없다 _38

사람은 속을 파악할 수 없는 상대에게 두려움을 느낀다 _42



2 장

타인에게 만만하게 보이는 근본적인 원인과 현실적인 해결법



왜 사람들은 나를 만만하게 보고 함부로 대할까? _45

우리가 누군가에게 무시당하는 이유 3가지 _51

의도적으로 상대를 깎아내리며 공격하는 사람 대처법 _57

절대 감정적으로 동요하지 말아야 하는 이유 _63

부당한 말싸움에서 내가 원하는 방향으로 상황을 이끌어가는 실전 스킬 _69

기싸움 거는 사람들을 역으로 제압하는 방법 _80

가장 무서운 사람은 아쉬울 게 없는 사람이다 _90

나를 이유 없이 싫어하는 사람 대처법 _96



3장

피할 수 없는 직장 내 인간관계 대처법



피할 수 없는 직장 내 인간관계 스트레스, 어떻게 해야 할까요? _105

직장에서 최대한 스트레스를 덜 받는 2가지 방법 _113

직장상사에게 무시당하지 않는 각 상황별 실전 대처법 _120

직장에서 공격당하는 3가지 상황 대처법 _122

직장 텃세의 실체와 대처법 _133

직장에서 무시당하기 딱 좋은 행동 3가지 _142

무례한 직장동료나 후임들 대하는 법 _154

직장에서 센스 있게 거절 잘하는 방법 _169

BONUS   연애할 때 호구 당하지 않는 방법 _179



4장

왜 나는 항상 당하고만 사는 걸까?



그 시작은 가족이었을 수도 있다 _191

자녀는 부모로부터 정신적 독립이 필요하다 _194

가족이라 해서 무조건적인 이해와 사랑의 대상이 될 수는 없습니다 _197

무례한 가족 구성원을 현명하게 대처하는 법 _200

부모님에 대한 환상을 버리세요 _205

부모님들이 흔히 하는 착각 _208

친구를 사귀는 데 어려움을 겪고 있다면 반드시 기억해야 할 2가지 _216

반드시 손절해야 할 친구의 2가지 유형 _225

친구 사이에 보이지 않는 위계 질서, 무례한 친구 상대하는 법 _232



에필로그 

<제일 중요한 건, 내가 나 자신을 대하는 태도입니다> _242

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