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일상을 살아내다 보면 이런 저런 일로 머릿속이 복잡해진다. 때로는 나 혼자 이런 고민을 하나 하는 외로움에 우울감을 느끼기도 한다. 이 책 『단무지의 단순한 마음일기』는 그런 우리의 고민을 이야기하며 단순한 위로를 전한다. 이 책을 읽는 동안 당신은 절대 혼자가 아니며, 우리는 함께 고민하고 함께 위로 받는 공감을 경험하게 된다. 이 책은 나와 너, 우리 모두의 고민이며, 우리 모두에게 전하는 위로와 단순한 지혜의 메시지이다.

이 책에 담긴 만화는 인스타그램 2.1만 팔로워 독자들의 공감을 얻어낸 만화이며, 누적 조회수 400만뷰를 기록한 만화들을 엮어 만든 책이다.

저자의 취업 준비부터, 퇴사, 그리고 일상의 크고 작은 우울감부터 불안, 걱정, 무기력, 게으름 등 누구나 경험할 수 있는 고민과 어려움에 대해 허심탄회한 표현으로 많은 사람들의 공감을 불러일으킨 만화이다.

고민에서 끝나는 것이 아니라, 작은 실천적인 단순한 해결책을 제시함으로써 공감과 위로, 해결책을 모두 제시하는 책이다. 무엇보다 단순한 글과 그림으로 구성 되어 있어, 누구나 쉽게 읽고 이해할 수 있도록 기획되었다.

복잡하고 각박한 현대 사회의 일상에서 이 책을 통해 단순하고 따뜻한 위로와 지혜를 얻어가는 시간을 가져 보길 바란다.

“책 내용이 정말 좋네요. 디자인 전공자가 어떻게 이런 책을 쓰셨어요?” -60대 남성 책 구매자
“사회 초년생으로 이제 막 발 돋움 한 딸을 위해 이 책을 샀어요.” -50대 여성 책 구매자
“저와 같은 고민을 하시는 작가님의 만화를 통해 많은 위로가 되었어요” -20대 여성 책 구매자
“제가 하는 고민들이 이 책에 쓰여 있어서 구매해요.” -10대 여학생 책 구매자

사실 이 책은 독립 출판으로 출간되었던 책이다. 독립 출판으로 다양한 북 페어에 참여하며, 많은 사람들을 만나게 되었는데, 방문자와 구매자들로 부터 많은 호평을 듣게 되었다. 그렇게 자신감을 얻게 되어, 저자가 직접 출판사를 차려 출판 시장에 납품하게 된 것이다.

이 책의 만화는 저자가 직접 운영하는 인스타그램에 게시된 만화이다. 저자가 가장 힘들었던 취준생 시절의 감정을 담은 솔직한 만화가 사람들의 공감을 불러일으키며 많은 사랑을 받게 되었고, 그 후로 사회 초년생, 일상의 고민들을 다루며 많은 사람들의 공감을 얻게 되었다. 그리고 더 많은 사람들에게 이 위로와 공감의 메시지가 닿기를 바라는 마음으로 책으로 출간하게 되었다.

10대 부터 60-70대까지, 다양한 독자층에게 위로와 공감을 줄 수 있는 메시지로 구성 되어있다. 왜냐하면 누구나 겪을 수 있는 우울감이나 불안감, 미래에 대한 고민, 인생을 왜 살아야 하는지에 대한 질문 등을 다루고 있기 때문이다. 실제로 북 페어에서 오프라인 판매를 하면서도 느낀 점은, 다양한 독자층에게 위로와 공감을 줄 수 있는 책이라는 것이었다.

저자인 나 조차도 이 책을 편집하면서 만화를 읽어 보게 되었는데, 마음과 생각이 긍정적인 에너지로 가득 차는 경험을 했다. 많은 사람들에게도 이와 같은 위로가 있길 바라며.

추천 독자 대상
-일상에 고민이 많은 2030 사회 초년생
-위로가 필요한 10대 청소년
-힐링과 단순한 지혜가 필요한 모든 사람들
-고민이 많아 잠 못 이루는 현대인
-복잡한 생각보다 단순한 행동력이 필요한 사람들

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Intro.

Episode.1



Chapter.1 힘내라는 말이 더이상 나에게 힘을 주지 못할 때

Episode.2 너는 하고 싶은 게 뭐야?

Episode.3 쉬는 것도 노력이 필요해

Episode.4 어둠의 터널을 지나고 있는 이들에게

Episode.5 꿈을 잃어버린 줄 알았다 1

Episode.6 꿈을 잃어버린 줄 알았다 2

Episode.7 인생이 막연하다면

Episode.8 긍정적으로 생각하라는 말의 의미

Episode.9 96세 할머니와의 대화

Episode.10 진짜 힘들 때 힘이 되었던 말

Episode.11 최선을 다하다가 힘들 때

Episode.12 인간관계 현타 올 때

Episode.13 인생을 왜 살아야하나 하는 생각이 들 때

Episode.14 나는 나를 어떻게 생각하는가

Episode.15 물 공포증으로 깨닫게 된 것

Episode.16 나만 힘든 것 같을 때

Episode.17 완벽주의에 대한 생각

Episode.18 나답게 존재했는가

Episode.19 두려움을 마주하는 것, 용기



Chapter.2 그럼에도 불구하고

Episode.20 우울에 대처하는 나의 자세

Episode.21 마음의 에너지가 없을 때

Episode.22 너, 움츠러들면 끝나는 거야

Episode.23 부정적인 생각 그만 하는 법

Episode.24 벽과 다리

Episode.25 건강한 자존감의 시작

Episode.26 아보카도를 키우면서 느낀 점

Episode.27 번아웃이 오는 진짜 이유

Episode.28 아무것도 해낼 수 없을 것 같을 때 극복 방법

Episode.29 하던 것을 포기하고 싶을 때

Episode.30 화가 날 때 똑똑한 사람의 대처법

Episode.31 긍정적으로 하루를 시작하는 방법

Episode.32 인생 쉽게 바꾸는 방법

Episode.33 실패를 성공으로 바꾸는 법

Episode.34 긍정적인 말로도 힘이 나지 않을 때

Episode.35 그냥 해도 돼

Episode.36 실패는 성공을 품은 알

Episode.37 실패했을 때 긍정적으로 생각해야 하는 이유

Episode.38 인생 노잼시기 극복방법

Episode.39 하기 싫다는 생각이 들 때



Chpater.3 단순한 게 최고야

Episode.40 그냥 하면 돼

Episode.41 그러려니

Episode.42 달다구리

Episode.43 오히려 좋아

Episode.44 인생은 초콜릿 상자

Episode.45 할 수 있다

Episode.46 흘러가는 대로 살기로 했다

Episode.47 커피 한 잔의 여유

Episode.48 현재를 사는 법

Episode.49 마음 먹은 만큼 행복하다

Episode.50 인생은 태도가 중요하다

Episode.51 오늘부터 긍정

Episode.52 모든 것에 감사해

Episode.53 꽤 괜찮은 하루

Episode.54 한계를 수용하는 것

Episode.55 중요한 것은 꺾이지 않는 마음

Episode.56 그러니 걱정하지마

Episode.57 인생의 주인공은 나야나

Episode.58 하늘을 봐

Episode.59 행복한 사람



Outro.

Episode.60

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