목차
제1부 : 프로그램의 개요 = 5
1. 프로그램의 목표 = 7
2. 프로그램의 내용 = 8
3. 대인관계문제의 정의 = 9
4. 대인관계문제의 요소 = 10
5. 대인관계문제의 상황 = 13
제2부 : 프로그램의 실제 = 15
I. 또래관계 다루기 = 17
1. 또래와 관계 트기 = 17
1.1. 낯선 또래와 적극적으로 관계 트기 = 18
1.2. 같은 또래의 상대친구에게 먼저 말 걸기 - 반응하기 = 26
1.3. 진행중인 놀이나 대화에 끼어 들기 = 30
1.4. 우리 반에서 내 대인관계 지도 그리기 = 33
2. 긍정적, 생산적인 또래 관계의 유지 및 향상하기 : 진정한 친구 만들기 = 37
2.1. 친구에게 힘 되어주기 = 38
2.2. 친구로부터 힘얻기 = 47
2.3. 친구 칭찬하고 축하하기 = 56
2.4. 친구 위로하기 = 63
2.5. 친구관계에서 믿음 지키기 = 71
2.6. 친구에게 충고주기 = 79
2.7. 친구로부터 충고듣기 = 88
2.8. 자신의 장점 말하기 = 94
2.9. 친구에게 단점이나 고민 말하기 = 99
2.10. 친구의 단점이나 고민 수용하기 = 105
2.11. 친구관계에서 부정적 감정의 처리 = 110
2.12. 친구들의 허물없음에 대처하기 = 117
2.13. 친구와의 갈등상황에서 타협하기 = 122
2.14. 친구관계에 대한 비합리적 생각 vs 합리적인 생각 = 129
3. 부정적, 파괴적 또래관계 다루기 = 130
3.1. 불합리한 요구 거절하기 = 131
3.2. 압력에 대처하기 = 138
3.3. 또래의 장난스러운 괴롭힘에 대처하기 = 145
3.4. 따돌림에 대처하기 = 151
3.5. 폭력에 대처하기 = 157
II. 부모님과의 관계 다루기 = 162
1. 긍정적, 생산적 자녀-부모님과 관계유지하기 및 향상시키기 = 162
1.1. 인사 잘 하기 = 163
1.2. 하루생활 나누기 = 168
1.3. 감사 표현하기 = 172
1.4. 힘 되어드리기 = 176
1.5 꾸중이나 훈계를 받아들이기 = 180
1.6. 가사 돕기 = 185
1.7 허락받고 행동하기 = 189
1.8. 부정적인 감정조절하기 = 193
1.9 갈등상황에서 타협하기 = 197
1.10. 부모님과의 관계에 대한 합리적인 생각 vs 비합리적인 생각 = 204
2. 부정적, 파괴적 자녀-부모 관계 다루기 = 205
2.1. 사생활 침해에 대처하기 = 206
2.2. 수용할 수 없는 벌이나 명령에 대처하기 = 210
2.3. 불합리한 압력에 대처하기 = 215
2.4. 비교발언에 대처하기 = 219
III. 선생님들과의 관계 다루기 = 223
1. 긍정적, 생산적 학생-선생님 관계 유지학 및 향상하기 = 223
1.1. 선생님께 감사 표현하기 = 224
1.2. 선생님께 도움 요청하기 = 228
1.3. 선생님의 꾸중과 훈계 받아들이기 = 232
1.4. 갈등상황에서 감정조절하기 = 236
1.5. 갈등상황에서 타협하기 = 240
1.6. 선생님과의 관계에서 합리적인 생각 vs 비합리적인 생각 = 245
2. 부정적, 파괴적 학생-선생님 관계 다루기 = 246
2.1. 불합리한 압력에 대처하기 = 247
2.2. 불공정한 대우에 대처하기 = 251
