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| 090 | ▼a 613.192 ▼b 2002 | |
| 100 | 1 | ▼a 이승헌 ▼0 AUTH(211009)71402 |
| 245 | 1 0 | ▼a 뇌호흡 = ▼x Brain respiration / ▼d 이승헌 |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 한문화, ▼c 2002 ▼g (2003) | |
| 300 | ▼a 262 p. : ▼b 삽화(일부천연색) ; ▼c 24 cm + ▼e 전자 광디스크 (CD-ROM) 1매 | |
| 500 | ▼a 생산적이고 창조적이고 평화적인 뇌, 파워브레인을 만드는 두뇌운동법 | |
| 500 | ▼a 부록: 뇌호흡 체험기 및 추천사, 논문으로 본 뇌호흡의 효과, 뇌진동기 파워브레인을 이용한 뇌호흡. 외 |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ | 청구기호 613.192 2002 | 등록번호 111215690 (21회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ | 청구기호 613.192 2002 | 등록번호 111645473 (3회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 3 | 소장처 과학도서관/보존서고5(동양서)/ | 청구기호 613.192 2002 | 등록번호 121078594 (6회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 4 | 소장처 과학도서관/보존서고5(동양서)/ | 청구기호 613.192 2002 | 등록번호 121078595 (6회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ | 청구기호 613.192 2002 | 등록번호 111215690 (21회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ | 청구기호 613.192 2002 | 등록번호 111645473 (3회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 과학도서관/보존서고5(동양서)/ | 청구기호 613.192 2002 | 등록번호 121078594 (6회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 과학도서관/보존서고5(동양서)/ | 청구기호 613.192 2002 | 등록번호 121078595 (6회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
책소개
지난 1997년 발행된 뇌호흡의 개정증보판. 뇌호흡은 뇌과학에 단학수련의 원리를 접목한 것으로 생명의 에너지인 기(氣)를 이용하여 뇌를 숨쉬게 하는 새로운 차원의 두뇌운동법이다.
뇌호흡은 서울대 교육학 박사 논문 등을 통해 교육적 효과와 스트레스 해소, 학습 능력 향상, 집중력, 창의력 증진 등의 효과를 입증 받은 바 있다. 이 책은 크게 이론편과 실기편으로 나뉘어 있으며, 누구나 쉽게 따라할 수 있는 뇌호흡 수련용 CD가 부록으로 들어 있다.
이 CD는 혼자서 뇌호흡 수련의 기초를 체험할 수 있도록 구성되어 있다. 7개의 트랙으로 구성되어 있으며 명상음악으로 긴장을 푼 후 트랙 2번부터 7번까지 순서대로 들으며 수련을 따라하도록 되어 있다.
1.이완 음악(1:38)
2.지감수련(5:59)
3.뇌 에너지 느끼기(6:44)
4.뇌 팽창 수축(5:28)
5.뇌 씻기(7:56)
6.뇌로 숨쉬기(4:57)
7.자기 창조(5:43)
전체 시간 38:27
정보제공 :
저자소개
일지 이승헌(지은이)
세계적인 명상가이자 뇌교육자, 평화운동가이다. 지난 45년간 한민족 선도(仙道)에 담긴 인간완성 원리를 현대 단학, 뇌교육, 지구경영으로 알려오고 있다. 한국뇌과학연구원 원장이자, 세계에서 처음으로 뇌교육 학사, 석사, 박사 학위과정을 갖춘 글로벌사이버대학교, 국제뇌교육종합대학원대학교 설립자이다. 한민족 장생(長生) 철학을 통해 인생 후반의 의미와 인간완성의 길을 탐구하며, 120세 시대에 걸맞은 삶의 방식을 모색하며 실천하고 있다. 지은 책은 《힐링 소사이어티》《한국인에게 고함》《아이 안에 숨어 있는 두뇌의 힘을 키워라》《뇌파진동》《대한민국에 이런 학교가 있었어?》《오늘부터 수승화강》《공생의 기술》《신인류가 온다》《내가 나를 낳는다》《브레인폰을 켜라》등 40여 권에 이른다. 2011년 미국에서 출간한 《세도나 스토리》는 한국인 최초로 뉴욕타임스를 비롯한 미국 4대 일간지 베스트셀러에 올랐다. www.ilchi.net | www.youtube.com/ilchibraintv
목차
목차 저자서문 = 6 이론편 1. 뇌호흡의 정의 호흡과 인간의 세 가지 몸 = 12 물질적인 차원에서의 뇌호흡 = 15 에너지적인 차원에서의 뇌호흡 = 17 영적인 차원에서의 뇌호흡 = 22 2. 뇌와 뇌호흡 뇌도 몸의 일부이다 = 30 뇌 속의 풍경 = 38 뇌세포와 뇌회로 = 44 뇌의 3층 구조 = 49 3. 뇌호흡의 원리 기에 대한 이해 = 64 뇌호흡의 3대 원리 = 73 4. 뇌호흡의 목적 및 효과 뇌호흡과 건강 = 84 뇌호흡과 행복 = 86 뇌호흡과 깨달음 = 89 뇌호흡과 뉴휴먼 = 93 실기편 1. 뇌호흡에 들어가기 전에 뇌호흡을 위한 마음의 준비 = 100 뇌호흡을 위한 몸의 준비 = 102 2. 뇌호흡 기본 단계 뇌호흡 기본 단계란 무엇인가 = 108 1단계 │ 몸 감각 깨우기(뇌호흡 체조) = 110 2단계 │ 기 에너지 느끼기(지감수련) = 122 3. 뇌호흡 5단계 뇌호흡 5단계란 무엇인가 = 132 1단계 │ 뇌 감각 깨우기 = 138 뇌 바라보기 = 140 뇌 에너지 느끼기 = 146 2단계 │ 뇌 유연하게 하기 = 150 뇌 유연화 체조 = 155 뇌 팽창 수축 = 161 뇌 마사지 = 164 이름 다시 붙이기 = 167 3단계 │ 뇌 정화하기 = 169 뇌 씻기 = 171 뇌로 숨쉬기 = 174 릴리스 수련 = 176 4단계 │ 뇌 통합하기 = 188 뇌회로 수련 = 189 옴 진동 수련 = 196 자율 진동 수련 = 199 비전과 의식 성장 = 206 5단계 뇌 주인되기 = 221 비전 명상과 비전 기도 = 223 자기 창조 = 229 지구 느끼기 = 232 부록 뇌호흡 체험기 및 추천사 = 238 논문으로 본 뇌호흡의 효과 = 253 뇌진동기 파워브레인을 이용한 뇌호흡 = 258 뇌호흡 체험 공간 = 262 뇌호흡 수련용 CD 활용법·명상 체험권 = 263