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| 100 | 1 | ▼a Pfitzinger, Pete , ▼d 1957- |
| 245 | 2 0 | ▼a (기록 향상을 위한) 마라톤 트레이닝 / ▼d Pete Pfitzinger ; ▼e Scott Douglas [공]저 ; ▼e 장경태 역. |
| 246 | 1 9 | ▼a Advanced marathoning |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 대한미디어 , ▼c 2002. | |
| 300 | ▼a 239 p. : ▼b 삽도 ; ▼c 26 cm. | |
| 500 | ▼a 부록: 젖산역치 트레이닝 도표... 외 | |
| 504 | ▼a 참고문헌: p. [241-242] | |
| 650 | 0 | ▼a Marathon running ▼x Training. |
| 650 | 0 | ▼a Marathon ▼x Entrainement. |
| 700 | 1 | ▼a Douglas, Scott |
| 700 | 1 | ▼a 장경태, ▼e 역 |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ | 청구기호 796.4252 2002b | 등록번호 111231729 (8회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ | 청구기호 796.4252 2002b | 등록번호 111231730 (14회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
저자소개
Pete Pfitzinger(지은이)
<기록 향상을 위한 마라톤 트레이닝>
장경태(옮긴이)
미국 펜실베이니아주립대학교 대학원 체육학과를 졸업하고, 미국 볼주립대학교, 퍼듀대학교 방문 교수를 지냈다. 현재는 한국체육대학교 건강관리학과 교수로 있다. 지은 책으로 <웨이트 트레이닝>이, 옮긴 책으로 <기록 향상을 위한 마라톤 트레이닝>, <스포츠 영양학>, <웰빙 스트레치>, 등이 있다.
목차
목차 추천의 글 저자서문 제1부 트레이닝 구성요소 = 1 제1장 마라톤 열풍 = 3 제2장 트레이닝의 요소 = 11 제3장 영양과 수분 섭취 = 41 제4장 트레이닝과 회복의 균형 = 63 제5장 보완 트레이닝 = 87 제6장 트레이닝의 진전을 평가 = 105 제7장 경주 당일의 전략 = 127 제2부 트레이닝 프로그램 = 141 제8장 최대 88km(55마일)의 훈련계획표 = 143 제9장 일주일에 최대 112km(70마일)까지 = 163 제10장 일주일에 112km(70마일) 이상을 달리는 경우 = 185 제11장 짧은 기간 내에 반복해서 마라톤에 참가하는 경우 = 209 부록 A : 구간별 기록 = 234 부록 B : 젖산역치 트레이닝 도표 = 236 부록 C : VO₂max 트레이닝 도표 = 239 참고문헌 저자소개 역자소개