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정신과 의사인 저자가 인생은 투자와 회수라는 기본 전제 하에 자기 자신, 경력, 인간관계 등에 대해 조언을 들려준다. 지출을 줄이기보다는 수입을 늘리기, 충분한 수면을 취하기, 든든한 조언자를 찾기 등 짧막한 조언을 명료한 관점에서 담았다.

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목차

머리말 = 5

제1장 자기투자의 기본

 1. 회수하지 못하면 투자가 아니다 = 21

 2. 장기적인 관점을 갖는다 = 25

 3. 1년 단위로 투자효과를 평가한다 = 28

 4. 구체적인 투자계획을 세운다 = 30

 5. 승산이 있는 싸움을 한다 = 34

 6. 이길 때까지 계속 싸워나간다 = 36

제2장 인생에 대한 투자

 7. 기회는 누구에게나 평등하다 = 43

 8. 도전에 투자한다 = 46

 9. 성공체험이 필요하다 = 49

 10. 적극적으로 경제력을 확대한다 = 53

 11. 사치는 동기부여의 촉매제이다 = 56

 12. 인생에 대해 욕심을 부린다 = 59

 13. 위험을 분산시킨다 = 62

 14. '고뇌'는 인생의 빚이다 = 65

 15. 든든한 조언자를 찾는다 = 69

 16. 시간과 돈의 보완성을 이용한다 = 72

제3장 가족에 대한 투자

 17. 가정의 화목이 기본이다 = 77

 18. 이혼 문제는 냉정하게 판단한다 = 80

 19. 부모님 간병의 범위를 한정한다 = 83

 20. 자식에게 유산을 남기지 않는다 = 85

 21. 자녀를 강인하게 키운다 = 88

 22. 공부로 자신을 업그레이드시킨다 = 91

 23. 집을 꾸미는 데 돈을 쓴다 = 94

 24. 가급적 넓은 집으로 이사한다 = 96

제4장 인간관계에 대한 투자

 25. 자기애를 소중히 여긴다 = 101

 26. 상대에게 애정을 쏟는다 = 104

 27. 사람들을 유심히 관찰한다 = 107

 28. 공감하는 능력을 기른다 = 110

 29. 신용을 중요하게 여긴다 = 113

 30. 자신에게 유리한 환경을 만든다 = 116

제5장 경력에 대한 투자

 31. 회수 가능성을 예측한다 = 121

 32. 시대의 흐름을 읽는다 = 124

 33. 직장을 옮기는 일에 신중을 기한다 = 127

 34. 쓰러져도 일어날 수 있도록 준비한다 = 130

 35. 분명한 목적 아래 유학을 떠난다 = 133

 36. 꿈을 포기하지 않는다 = 136

 37. 회사에서 자립한다 = 140

 38. 자신의 장점을 살린다 = 143

 39. 실패를 교훈으로 삼는다 = 146

 40. 직함에 연연하지 않는다 = 148

 41. 자신의 진정한 가치를 깨닫는다 = 151

 42. 공부가 사람의 가치를 결정한다 = 153

제6장 사생활에 대한 투자

 43. 건강을 위해 투자한다 = 157

 44. 노후생활을 준비한다 = 159

 45. 충분한 수면을 취한다 = 161

 46. 교통수단은 특별석을 이용한다 = 164

 47. 명품족을 추구한다 = 166

 48. 취미를 갖는다 = 168

 49. 자격증을 취득한다 = 173

 50. 책값을 아끼지 않는다 = 176

맺음말 = 179

옮긴이의 말 = 183