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| 035 | ▼a KRIC08558922 | |
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| 041 | 1 | ▼a kor ▼h eng |
| 082 | 0 4 | ▼a 158.1 ▼2 21 |
| 090 | ▼a 158.1 ▼b 2003n | |
| 100 | 1 | ▼a Prochaska, James O., ▼d 1942- ▼0 AUTH(211009)136797 |
| 245 | 2 0 | ▼a (생각만하고 실행하지 못하는 사람들을 위한)변화 프로그램 / ▼d 제임스 프로차스카 ; ▼e 존 노크로스 ; ▼e 카를로 디클레멘트 [공]지음 ; ▼e 강수정 옮김. |
| 246 | 1 9 | ▼a Changing for good. |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 에코리브르, ▼c 2003. | |
| 300 | ▼a 359 p. ; ▼c 23 cm. | |
| 440 | 0 0 | ▼a 세상을 보는 글들 ; ▼v 15 |
| 500 | ▼a 본서는 "Changing for good. c1994."의 번역서임. | |
| 504 | ▼a 참고문헌: p. 355-359. | |
| 700 | 1 | ▼a Norcross, John C., ▼d 1957- ▼0 AUTH(211009)129710 |
| 700 | 1 | ▼a Diclemente, Carlo C. |
| 700 | 1 | ▼a 강수정, ▼e 역. |
| 900 | 1 1 | ▼a 프로차스카, 제임스 |
| 900 | 1 1 | ▼a 노크로스, 존 |
| 900 | 1 1 | ▼a 디클레멘트, 카를로 |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/교육보존B/보건 | 청구기호 158.1 2003n | 등록번호 141026183 (3회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ | 청구기호 158.1 2003n | 등록번호 121076878 (9회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 3 | 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ | 청구기호 158.1 2003n | 등록번호 121076879 (9회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 4 | 소장처 세종학술정보원/인문자료실1(2층)/ | 청구기호 158.1 2003n | 등록번호 151146379 (2회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 5 | 소장처 세종학술정보원/보존서고(2층)/ | 청구기호 158.1 2003n | 등록번호 151146380 (2회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/교육보존B/보건 | 청구기호 158.1 2003n | 등록번호 141026183 (3회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ | 청구기호 158.1 2003n | 등록번호 121076878 (9회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ | 청구기호 158.1 2003n | 등록번호 121076879 (9회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 세종학술정보원/인문자료실1(2층)/ | 청구기호 158.1 2003n | 등록번호 151146379 (2회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 세종학술정보원/보존서고(2층)/ | 청구기호 158.1 2003n | 등록번호 151146380 (2회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
책소개
이 책은 홀로 변화를 이룩한 사람과 전문가의 도움으로 변화에 성공한 사람 수천 명을 대상으로 12년 넘게 '변화의 원리'를 연구한 공동저작이다. 저자들은 오로지 굳은 의지하나만으로 변화하고자 하는 것은 무모하며, 변화의 원리를 이해하는 것이 중요하다고 말한다.
이 책은 변화의 과정은 어떤 단계들로 나뉠 수 있는지, 각 단계의 특징은 무엇이며, 단계별로 사용할 수 있는 기법으로는 어떤 것들이 잇는지 차근차근 설명해준다. 간단한 자체평가와 사례연구, 그리고 각 단계와 과정을 명료하게 이해할 수 있는 구체적인 예를 들고 있다.
저자들은 이런 변화의 과정에 대한 적절한 이해와 대응을 통해, 패배적인 중독성 행동과 결별할 수 있다고 자신한다. 이 책에 실린 변화 모델은 미국 국립 알코올 중독 연구소, 암 연구소, 질병통제 센터, 미국 폐 협회 등에서 사용하고 있다고 한다.
정보제공 :
저자소개
제임스 프로차스카(지은이)
로드아일랜드 대학 심리학 교수이자 암 예방 연구 센터 소장으로 있다.
존 노크로스(지은이)
University of Scranton의 심리학 석좌교수이며, Psychiatry at State University of New York Upstate Medical University의 겸임교수이자, 면허가 있는 임상심리학자이다.
카를로 디클레멘트(지은이)
볼티모어 카운티 소재 매릴랜드 대학의 심리학 과장으로 재직중이다.
강수정(옮긴이)
출판사와 잡지사에서 일했으며 현재 글 쓰고 옮기는 일을 하고 있다. 옮긴 책으로는 『여기, 우리가 만나는 곳』, 『신도 버린 사람들』, 『마음을 치료하는 법』, 『웨인 티보 달콤함 풍경』등이 있고, 에세이 『한 줄도 좋다, 가족영화: 품에 안으면 따뜻하고 눈물겨운』등을 썼다.
목차
추천의 글 ... 5 감사의 글 ... 8 서문 : 행동변화의 과학적인 혁명 ... 13 1부 과학적 접근 1 어떻게 변화할 것인가 ... 23 2 언제 변화할 것인가 ... 41 3 변화를 위한 도약 ... 59 2부 변화의 적용 4 무관심 단계-변화에 저항한다 ... 83 5 심사숙고 단계-변화가 보인다 ... 129 6 준비 단계-출발선에 서다 ... 173 7 실행 단계-움직여야 할 때 ... 205 8 유지 단계-변화를 고수하라 ... 245 9 변화의 재순화-실수에서 얻는 교훈 ... 267 10 변화 매뉴얼 ... 293 11 종료 단계-변화의 주기에서 탈출하다 ... 333 부록 1:어리석은 자유 ... 341 부록 2: 행동변화의 새로운 패러다임 ... 348 옮긴이의 글 ... 351 참고문헌 ... 355