| 000 | 00778namccc200241 k 4500 | |
| 001 | 000000819304 | |
| 005 | 20100805111338 | |
| 007 | ta | |
| 008 | 030623s2003 ulka 000a kor | |
| 020 | ▼a 898559902X ▼g 03840 : ▼c \10000 | |
| 040 | ▼a 211009 ▼c 211009 ▼d 211009 | |
| 041 | 1 | ▼a kor ▼h eng |
| 049 | 1 | ▼l 121075772 ▼f 과학 ▼l 121075773 ▼f 과학 |
| 082 | 0 4 | ▼a 612.82 ▼2 21 |
| 090 | ▼a 612.82 ▼b 2003a | |
| 100 | 1 | ▼a Restak, Richard , ▼d 1942- |
| 245 | 1 0 | ▼a 두뇌운동 : ▼b 천재를 만드는 두뇌 훈련법 / ▼d 리처드 레스택 [지음] ; ▼e 이경민 옮김. |
| 246 | 1 9 | ▼a Mozart's brain and the fighter pilot : unleashing your brain's potential |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 이레 , ▼c 2003. | |
| 300 | ▼a 319 p. : ▼b 삽도 ; ▼c 22 cm. | |
| 504 | ▼a 참고자료 : p. 317-319 | |
| 700 | 1 | ▼a 이경민, ▼e 역 |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ | 청구기호 612.82 2003a | 등록번호 121075772 (18회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ | 청구기호 612.82 2003a | 등록번호 121075773 (18회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
책소개
두뇌 연구의 권위자인 신경과 전문의이자 교수인 저자가 인간 두뇌의 구조와 특징을 알기 쉽게 설명하고 실생활에서 손쉽게 응용할 수 있는 두뇌 훈련법들을 소개했다.
레스택 교수는 천재는 만들어질 수 있다고 주장한다. 그가 말하는 두뇌 개발의 핵심은 두뇌 세포 연결망의 증가이다. 두뇌의 구성과 조직 자체가 하나의 거대한 '네트워크'이며 두뇌는 하나의 유기체로 작동하기 때문이다. 이 신경세포들의 연결망인 '네트워크'가 촘촘해질수록 두뇌의 활동이 활발해져 우리의 집중력, 논리력, 기억력 등이 향상된다고 한다.
저자는 이 책에서 이 '네트워크'를 촘촘해 질 수 있는 28가지 훈련방법을 집중적으로 다룬다. 시각화 연습을 통한 단기 기억력 향상 훈련, 논리력 훈련, 간단한 태극권 동작을 이용한 두뇌 자극, 호흡법을 통한 두뇌 활성화 등 '풍부하고 다양한 경험'을 통해 두뇌를 자극하는 것들이다.
정보제공 :
저자소개
리처드 레스탁(지은이)
미국의 신경과학자이자 신경정신과 의사이자 작가이다. 워싱턴 D.C.에서 신경학 및 신경정신과 개인 의료 업무를 수행하고 있으며, 조지 워싱턴 병원 의과대학에서 신경학 임상 교수로도 재직 중이다. 지금까지 인간 두뇌에 관해 다양한 측면을 주제로 20여 권의 책을 썼다. 이들 가운데 PBS에서 연속 시리즈로 방영된 〈뇌〉를 위해 쓴 첫 번째 책 《뇌》와 두 번째 책 《마음》은 출간 후 〈뉴욕타임스〉 베스트셀러가 되었다. 이후 〈워싱턴 포스트〉, 〈뉴욕타임스〉, 〈로스앤젤레스 타임스〉, 〈USA 투데이〉, 〈허핑턴 포스트〉, 《브리태니커 백과사전》과 《신경과학 백과사전》에 뇌와 신경과학 관련 기고문을 냈다. 그 외에도 미국 공영 라디오, 디스커버리 채널 등 라디오, 텔레비전 토크쇼에 신경정신과 전문의로 다수 출연 했다. 지은 책으로는 《새로운 뇌》, 《두뇌운동》, 《나의 뇌 뇌의 나》, 《너의 뇌를 알라》, 《스마트하게 사고하라》, 《용서하기로 선택하기》, 《은퇴 없는 삶을 위한 전략》 등이 있다.
이경민(옮긴이)
<두뇌운동>
목차
목차 서문 잠자는 두뇌를 깨워라 = 7 1. 많이 알면 많이 보인다 = 15 2. 사고의 조직화 = 26 3. 두뇌는 몽타주 작가 = 32 4. 나이를 모르는 두뇌 = 39 5. 운동신경 프로그램 = 51 6. 학습, 기억, 지능 = 60 7. 기억 체계 = 80 8. 감성 기억 = 92 9. 두뇌 지도 = 111 10. 연상 훈련 = 122 11. 신선한 자극, 새로운 두뇌 133 12. 두뇌는 두뇌이다 = 138 13. 건강한 두뇌 만들기 = 149 14. 긍정적으로 사고하기 = 153 15. 스트레스 줄이기 = 160 16. 신체리듬에 귀 기울이기 = 173 17. 주의력과 집중력 강화하기 = 182 18. 논리력 기르기 = 202 19. 성급한 결론은 금물 = 213 20. 메타인식 - 생각을 생각하기 = 225 21. 책 속에 길이 있다 = 235 22. 시각화 훈련 = 244 23. 갤러리와 음악회 = 250 24. 태극권 맛보기 = 259 25. 손의 신비 = 265 26. 두뇌를 쉬게 하라 = 276 27. 와이드웨어 = 289 28. 그냥 따라 하라 = 300 용어해설 = 307 참고자료 = 310