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| 100 | 1 | ▼a 이민규 ▼0 AUTH(211009)41282 |
| 245 | 1 0 | ▼a Positive Thinking : ▼b 자기긍정의 힘 / ▼d 이민규 지음. |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 원앤원북스 , ▼c 2003. | |
| 300 | ▼a 192 p. ; ▼c 22 cm. |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 158.1 2003zzzc | 등록번호 111255655 (32회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ | 청구기호 158.1 2003zzzc | 등록번호 111255656 (30회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
책소개
<네 꿈과 행복은 10대에 결정된다>의 저자 이민규 심리학 박사가 긍정적 사고의 힘에 대해 이야기한다. 우리의 행복과 불행을 결정하는 것은 외부환경이 아니라 우리들의 태도에 달려 있다는 것.
부정적인 느낌이 드는 것은 부정적인 것에 초점을 맞추기 때문이며, 부정적인 것에 초점을 맞춘다는 것은 부정적인 생각을 하기 때문이다. 저자는 부정적 사고와 긍정적 사고에 따라 어떻게 삶에 대처하는 능력이 틀려지는지를 여러 심리 실험을 통해 보여주며 긍정적 사고로 전환할 것을 권한다.
이 책은 <발상을 바꾸면 인생이 달라진다>의 전면개정판.
정보제공 :
저자소개
이민규(지은이)
심리학 박사, 임상심리 전문가, 심리학과 인지행동 치료법을 쉽고 흥미롭게 대중화시킨 대한민국 대표 심리학자다. 저서뿐 아니라 모든 강의에서 ‘조금만 바꿔도 크게 달라진다’라는 철학을 일관되게 주장해 ‘1% 행동심리학자’라 불린다. 이 책에서도 생각을 조금만 바꾸면 행복한 관계를 유지하면서 지혜롭고 성공적인 삶을 살 수 있다는 메시지를 다양한 심리 법칙으로 풀어냈다. 2001년 제1회 아주대학교 강의우수교수(Best Teacher)상을 수상했으며, 2011년 교보문고 창사 30주년 기념 ‘대한민국이 읽은 대작가 25인’에 선정됐다. 저서로는 100만 부가 넘게 판매된 이 책, 《끌리는 사람은 1%가 다르다》를 비롯해서 《1%만 바꿔도 인생이 달라진다》 《실행이 답이다》 《네 꿈과 행복은 10대에 결정된다》 《행복도 선택이다》 《표현해야 사랑이다》 《생각의 각도》 등 실증적 연구 결과와 흥미로운 사례를 접목해 행복하고 성공적인 삶을 위한 처방을 담은 여러 권의 베스트셀러가 있다. 이 책들은 일본, 중국, 대만, 태국 등에서도 출간되어 화제를 불러일으키고 있다. 조선대학교 의과대학 정신과 교수를 거쳐 아주대학교 심리학과 교수 및 아주대학교 부설 아주심리상담센터 초대 소장을 역임했다. 단국대학교 특수교육과를 졸업하고 서울대학교에서 임상심리학 석사 및 박사학위를 받았다. 공군에서 임상심리 장교로 복무했으며 서울대학교 학생상담센터에서 카운슬러로 일했다. 현재는 아주대학교 심리학과 명예교수로 있다.
목차
목차 지은이의 말 : 생각만 바꿔도 삶이 달라진다 = 6 1. 가지고 있는 것을 소중히 여긴다 = 12 2. 사소한 일에도 감사할 줄 안다 = 26 3. 나는 할 수 있다 = 36 4. 내가 선택하고 내가 결정한다 = 48 5. 문제가 생기면 더 힘든 처지를 떠올린다 = 60 6. 억지로라도 웃는다 = 74 7. 스스로에게 긍정적인 질문을 던진다 = 94 8. 말을 바꾸면 행동이 달라진다 = 108 9. 맹목적으로 동조하지 않는다 = 126 10. 입장 바꿔 생각해 본다 = 138 11. 내가 먼저 호의를 베푼다 = 152 12. 바로 지금부터가 중요하다 = 164 13. 다르게 생각해야 다르게 보인다 = 178