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| 100 | 1 | ▼a 上田紀行 |
| 245 | 1 0 | ▼a 한달 뒤에 보자: ▼b 변화를 이끄는 자기 창조 20일 워크북 / ▼d 우에다 노리유키 지음 ; ▼e 최성현 옮김. |
| 246 | 1 9 | ▼a トランスフォ-メ-ション ワ-クブック : 20日間で自分を變える |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 정신세계사 , ▼c 2001. | |
| 300 | ▼a 268p. : ▼b 도표 ; ▼c 23cm. | |
| 700 | 1 | ▼a 최성현 |
| 900 | 1 1 | ▼a 우에다 노리유키 |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 세종학술정보원/인문자료실1(2층)/ | 청구기호 158.1 2001zzzzy | 등록번호 151114661 (2회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 세종학술정보원/보존서고(2층)/ | 청구기호 158.1 2001zzzzy | 등록번호 151114662 (5회 대출) | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
책소개
과거를 털어버리고 가슴 설레는 미래를 개척하는 20일 워크북 프로그램. 행복하고 만족스런 삶, 누군가에 끌려 다니지 않고 주체적으로 살아가는 삶으로의 변화를 위해 필요한 실천지침을 담았다.
각각 5일간의 일정으로 이루어진 4개의 스테이지로 되어 있으며 여기에는 가장 최근에 개발된 인간성 심리학과 정신분석, 신심 상관 의학, 이미지 요법 등 다양한 기법이 등장한다. 또한 밸런스 시트 만들기, 부채 반환, 용서, 마음 넓히기, 지구와 하나 되기 등의 워크가 소개된다.
정보제공 :
저자소개
우에다 노리유키(지은이)
1958년 도쿄(東京) 출신. 1989년 도쿄대학(東京大學) 대학원 문화인류학 전공 박사과정 수료. 현재 도쿄공업대학(東京工業大學) 자유예술센터(Center for Liberal Arts) 교수이다. 우에다 노리유키는 10대 후반부터 ‘나를 찾는 여행’을 시작하여 인도ㆍ태국ㆍ한국ㆍ미국ㆍ유럽 등 세계 여러 나라를 순례했다. 저서로는 「살아가는 각오」(2011), 「자비의 분노 - 지진 후를 살아가는 마음 다스리기」(2011), 「‘어깨의 짐’을 내려놓고 산다」(2010), 「달라이 라마와의 대화」(2010), 「스리랑카의 악마추방」(2010), 「둘도 없는 (무엇과도 바꿀 수 없는) 인간」(2008), 「불교야, 힘내! (힘내라 불교!) - 절[寺] 르네상스 시대」(2004), 「20일 만에 나를 바꾸는 변화 워크북」(2000), 「일본형 시스템의 종언 - 나 자신을 살기 위해」(1998), 「힐링의 시대를 열다」(1997), 「각성의 네트워크 - 마음 깊은 곳에서부터 치유하다（마음, 심층에서부터 힐링하기）」(1997), 「종교의 위기」(1995) 등 다수가 있다. 그중 정신세계와 사회운동의 융합을 제안한 저서 「각성의 네트워크」는 바람직한 미래 사회의 행동 지침을 제시한 책으로 평가받은 바 있다.
최성현(옮긴이)
‘개구리’라는 아호를 쓰고 있다. 우물 안의 개구리라는 뜻이다. 20대 후반에 자연농법을 만나 인류가 갇혀 있는 거대한 우물을 보는 경험을 황홀하고도 강렬하게 하며 인간 편에서 자연 편으로 건너온다. 30대 초반에 귀농, 그 뒤로 30년이 넘게 자연농법으로 자급자족 규모의 논밭 농사를 지으며 살고 있다. 글과 번역, 그리고 ‘자연농 교실’ 등으로 자연농법의 세계를 알리는 데 힘을 쏟는 한편, 하루 한 통의 손글씨 엽서로 자연생활의 아름다움을 사람들에게 전하고 있다. 『짚 한 오라기의 혁명』 『자연농법』 『자연농 교실』 『신비한 밭에 서서』 『어제를 향해 걷다』 『나는 숲으로 물러난다』 『경제성장이 안되면 우리는 풍요롭지 못할 것인가(공역)』 『인문학을 좋아하는 사람들을 위한 반야심경』 『돈이 필요 없는 나라』 『나무에게 배운다』 『여기에 사는 즐거움』과 같은 책을 우리말로 옮겼다. 『그래서 산에 산다』 『힘들 때 펴보라던 편지』 『오래 봐야 보이는 것들』 『좁쌀 한 알』 『시코쿠를 걷다』 『바보 이반의 산 이야기』와 같은 책을 썼다.
목차
목차 머리말 가슴 설레는 삶을 되찾자 = 6 이해할 때 당신은 변한다 = 11 이 워크북의 기본 규칙 = 21 STAGE 1 '나'를 향한 여행 제1일 - '나'는 누구인가 = 39 제2일 - 내가 바라는 것은? = 52 제3일 - 나의 인간 관계 = 62 제4일 - 변화의 실마리 = 69 제5일 - 숨어 있는 나 = 92 STAGE 2 누구 탓인가? 무엇 탓인가? 제1일 - 당신이 바라는 세계는? = 107 제2일 - 마음 따로 행동 따로 = 114 제3일 - 무엇이 문제인가? = 122 제4일 - 문제는 이렇게 해결한다 = 133 제5일 - 자, 행동하자 = 142 STAGE 3 지구와 다시 하나되기 제1일 - 지구를 만져 본다 = 149 제2일 - 어린 시절로 돌아간다 = 157 제3일 - 아픔이 되살아난다 = 166 제4일 - 인생 밸런스 시트를 만든다 = 177 제5일 - 내일로 미루지 않는다 = 186 STAGE 4 미래를 연다 제1일 - 과거로부터의 자유 = 196 제2일 - 사랑 키우기 = 213 제3일 - 세상에 나를 주자 = 228 제4일 - 미래의 자신과 하나가 된다 = 243 제5일 - 가장 좋은 하루를 선물하자 = 260 옮긴이의 말 = 265