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행복해지고 싶은 모든 여성들을 위한 책. 사랑받고 싶다면 남이 바뀌기를 바라는 대신 자신부터 바꿔야 한다고 조언한다.

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목차
일과 목표 : 당신은 지금 어디를 향해 달려가고 있습니까? = 13
삶과 사랑 : 당신은 지금 어디쯤 서 있습니까? - 우리나라 20ㆍ30대 여성의 사회경제적 위치 = 21
Chapter 1 일과 나
 내가 인정하는 나의 일을 하고 싶다
  불안 : 일에는 불만이 없으나 이대로 좋은가? = 39
  이직 : 일을 시작한 지 5년째, 슬슬 직장을 옮겨야 하지 않을까? = 45
  적성 : 좋아하는 것은 일이 될 수 없을까? = 51
  취향 : 내가 무얼 좋아하는지조차 모르겠다 = 58
  적응 : 일에는 불만이 없으나 업무가 겉돈다 = 61
  평가 : 열심히 하는데 상사에게 인정받지 못한다 = 68
  잡무 : 잡일만 하니 기분 나쁘다 = 75
  목표 : 직장에 목표로 삼을 만한 사람이 없어 장래가 걱정이다 = 80
  질투 : 예쁜 여직원에게 잘해주는 남자들 때문에 열 받는다 = 85
부록 : 내 몸을 알자! = 95
Chapter 2 타인과 나
 타인과 잘 지내고 싶다
  왕따 : 소외당하는 것 같아 신경 쓰인다 = 109
  상사 : 여자 상사는 왠지 어렵다 = 118
  완벽주의 : 성격이 안 맞는 한 사람 때문에 일하러 가기 싫다 = 125
  과거 : 특별한 이유는 없는데 싫은 사람이 있다 = 130
  의사소통 : 왜 주위에서는 저 사람만 챙겨주는 걸까? = 134
Chapter 3 나와 나
 나답게 살고 싶다
  시간관리 : 바빠서내 시간이 없다 = 143
  승패 : 지고 못사는 성격인데, 점점 그런 내가 피곤하다 = 152
  거절 : 확실히 "NO!"라고 말하지 못하는 내가 싫다 = 158
  패션 : 어떤 옷이 어울리는지 모르겠다 = 166
  열등감 : 내 자신이 싫고 늘 다른 사람이 부럽다 = 171
Chapter 4 몸과 나
 몸을 잘 조율하고 싶다
  살빼기 : 다이어트에 매번 실패하는 나는 의지박약? = 177
  스타일 : 모델 같이 되고 싶다 = 188
  낙인찍기 : 몸이 약해서인지 금세 피곤해져 기운이 없다 = 193
  당당함 : 노력해서 일에는 성공했지만 예쁘지 않으니 자신감이 없다 = 198
  아줌마 : 아줌마가 되지 않기 위해서는 어떻게 하면 좋을까? = 206
Chapter 5 부모와 나
 부모와 좋은 관계를 쌓고 싶다
  원망 : '저런 엄마가 아니었으면 좋았을 텐데' 어머니를 원망한다 = 215
  간섭 : 신경 써주는 것은 좋지만 잔소리가 심해서 피곤하다 = 226
  부담 : 내게 자꾸 의지하는 어머니가 부담스럽다 = 233
  비교 : 어릴 때부터 언니와 비교하며 무시한 어머니 때문에 지금도 자신감이 없다 = 238
  아버지 : 존경스럽지 못한 아버지의 모습에 혐오감을 느낀다 = 246
Chapter 6 우울한 날들
 우울한 정도인가? 우울증인가?
  증상 : 우울증에 걸리면 어떤 증상이 있나? = 255
  치료 : 우울증은 어떻게 치료하나? = 265
  주변 : 우울증에 걸린 친구를 어떻게 도와줄까? = 287
Chapter 7 저자의 생활
 시간과 돈 그리고 건강
  일과삶 : 저자는 과연 어떻게 살고 있을까? = 295
  건강 : 조심해야 할 것들 = 304