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담체 속에 담아 있는 콘텐츠는 정도(正道), 균형(均衡), 교류(交流)로 나누어진다. 인간의 인격체는 완벽하지도 완벽한 인간도 없다. 다만, 완벽에 가까이 가려고 노력을 하고 있을 뿐이다. 사람의 일생에는 기본 생활규칙이라는 것이 유·무형적으로 자신 속에 존재한다. 그러므로 정도, 균형, 교류라는 사회적인 규격 속에 생활규칙들이 작은 공간 범위 속에서 실행되고 있다. 이러한 규칙을 잘 숙지하고 활용을 잘하는 사람이 인생이란 항로에서 순탄한 항해를 할 수 있다.

현대 사회는 과학문명이 고도로 발달해가고 있지만 정신문명은 제자리걸음만 되풀이하고 있다. 따라서 현대인들의 정신연령은 과학연령에 비하여 많이 뒤떨어져 있어서 이른바 불균형의 인격을 가진 불행한 사회체라고 말할 수 있다.
인간은 물질적인 문명이 풍부하다고 하여서 삶이 행복하다고 말할 수 없다. 정도(正道)적인 인격체라면 올바른 정신과 선(鮮)한 마음의 바탕 위에서만 제 역할을 할 수가 있고 지식도 값있게 쓸 줄 아는 사람이 될 것이다.
자기 자신이 어떤 위치에 있고, 어떤 역할을 하고 있으며, 어떤 인생의 목표를 설정하고 있는지조차 의식하지 못하고 살아간다면 그것은 그저 생물체로서 생리적인 작용만 하는 것과 다름이 없다.
이에 우리들은 자연 공간을 통한 자아를 돌아볼 수 있는 에너지원을 얻음과 동시에 자신을 새롭게 하고 질이 높은 인격체로 만들어보는 기회로 삼아야 할 것이다.
담체 속에 담아 있는 콘텐츠는 정도(正道), 균형(均衡), 교류(交流)로 나누어진다.
인간의 인격체는 완벽하지도 완벽한 인간도 없다. 다만, 완벽에 가까이 가려고 노력을 하고 있을 뿐이다. 사람의 일생에는 기본 생활규칙이라는 것이 유·무형적으로 자신 속에 존재한다. 그러므로 정도, 균형, 교류라는 사회적인 규격 속에 생활규칙들이 작은 공간 범위 속에서 실행되고 있다.
이러한 규칙을 잘 숙지하고 활용을 잘하는 사람이 인생이란 항로에서 순탄한 항해를 할 수 있다. 삶의 질 향상을 위해서 과학 문명 속에 살고 있는 우리들은 기계화되어 가는 생활환경 속에서 노예화를 벗어나 참된 삶의 길을 찾아야 한다.
담체 문화를 통한 파급 효과는 삶의 질 향상과 의식 변화를 위한 명상 치유 프로그램 개발 등을 하는데 효과적이고, 미래 휴먼 정신문화를 선도하는데 길잡이가 될 것이다.

정보제공 :

목차
제1장 사람의 그릇 
 사주팔자 명품그릇 = 13
 담체그램의 세계 = 18
 부자들에 그릇 속에는 고뇌의 빛이 담겨 있다 = 43
 소나무 솔방울에는 행복한 솔향기가 담겨 있다 = 51
 자신의 몸체는 금(金)색인가 은(銀)색인가 = 61
 백두대간 조침령은 삶의 굽어진 길을 닮았다 = 69
 자연 속에 있는 둥지에는 생명과학이 담겨 있다 = 76
 개구리는 점프를 위해 색다른 빛(光)을 그릇에 담는다 = 82
 우물 안에 담겨 있는 규격으로부터 자유를 찾자 = 87
 뿌리 깊은 나무는 광합성 능력이 뛰어나다 = 93
 산중 약초와 물속 물고기 = 97
 돌솥밥의 구수함 = 101
 자신을 존중하고 신뢰하라 = 105
제2장 자연과 깨달음을 담고 있는 백담골 
 자연 속에 담겨 있는 침묵 = 111
 담체의 발상지 백담골[百潭谷] 이야기 = 117
 인생은 물과 같고, 물이 흘러가는 과정과 같다 = 122
 운무(雲舞) 속에 담겨 있는 지혜를 익혀라 = 127
 식물들은 몸에 필요한 만큼만 영양소를 담는다 = 132
 출세욕과 물욕은 출구가 없는 그릇에 담아라 = 135
 탐하지 마라, 담을 그릇과 주인은 따로 있다 = 140
 설화(雪花) 속에 담겨 있는 깨달음을 구하자 = 143
 내 안에 담겨 있는 잠재 역량을 자연의 식으로 풀어라 = 149
 한 마리 백조가 되느니 한 마리의 새가 되어라 = 152
 자연인의 향수가 담겨 있는 12선녀탕 = 155
 인간은 왜 미래의 시간을 담아야 하는가 = 161
 낙엽송처럼 황혼빛이 담겨 있는 사람이 되자 = 168
제3장 몸에 담아서 약(藥)이 되는 것과 독(毒)이 되는 것 
 꿈과 희망이 담겨 있는 솔잎 계단을 오르다 = 175
 약수는 맑은 생각과 밝은 마음을 담아준다 = 178
 에너지원을 비우고 채우는 지혜의 기법 = 181
 지식은 식(式)을 담는 것, 지혜는 감(感)을 담는 것 = 185
 빈 자루에 곰취나물을 담으면서 = 189
 담쟁이 잎에는 유연성이 있다 = 193
 식충식물이 담고자 하는 생존 법칙 = 198
 돈은 좇는 것이 아니라 길을 담는 것이다 = 201
 디딜방아 속에 담겨 있는 약과 독 이야기 = 207
 매사냥은 신뢰를 통해서 먹이를 담는다 = 210
 마가목 향기는 마음을 열어주고 정을 담게 한다 = 213
 호박은 영양분을 담아서 타인에게 보약이 된다 = 219
제4장 숲길의 자연 명상법 
 자연 명상법이 담겨 있는 숲길을 걷는다 = 227
 인간은 자연으로부터 무엇을 담고자 하는가 = 232
 가시오갈피 나무 속에는 인생 역전술이 담겨 있다 = 235
 생체 변연계는 숲 속에 담겨 있는 소리와 향기를 좋아한다 = 240
 꽃이 피고 진 자리에 열매가 맺힌다 = 244
 항아리에 담겨 있는 매운맛과 짠맛을 학습하자 = 249
 약이 되는 초목 속의 에너지 = 252
 생애 이정표를 제시하는 나뭇잎의 삶 = 258
 매봉산 아래서 초연하게 즐기는 담체 명상 = 264
부록
 담체명상 이야기 = 272
 산중생활 30년의 명상 어록 = 276